■甄穎

正面管教是針對成人的性格教育，教大人如何健康有效地對待孩子，核心理念是不懲罰、不驕縱，溫和與堅定并行。

“正面管教”體系基于“個體心理學(xué)”理論，40年前由簡·尼爾森、琳·洛特等教育專家創(chuàng)建于美國。40年來，成千上萬的家長從“正面管教課堂”學(xué)到了易學(xué)實用的方法，解決了孩子睡覺吃飯、作業(yè)家務(wù)、與家長對抗、輕易放棄等挑戰(zhàn)，并且找到了引導(dǎo)孩子自信、自律、擁有強大內(nèi)心力量的成長途徑。

發(fā)生在我和7歲女兒甄小美之間的這個故事，真實地記錄了我們之間的淚水與歡笑。

耐心越來越少 火氣越來越大

晚飯前，甄小美在家里練琴：跟著CD的速度和節(jié)奏，在電子鋼琴上跟彈《我是國王》。這首曲子只有12個音，但就在第三句的三個音上，甄小美總是落后于CD。我們說好“再彈6遍，一定能彈好”。

6遍過后，甄小美仍然落后于CD。我請她再彈3遍，她說“好”，但仍然太慢。我像一只熱鍋上的螞蟻，手里拿著CD機遙控器，一下走到客廳暫停、回放，一下又走到她的臥室、盯著她彈。來來回回走了十幾遍，她也來來回回彈了十幾遍?？蛇€是跟不上！

我的耐心越來越少，火氣越來越大。她一彈錯，我就厲聲說：“再來！”她又彈錯，我又呵斥：“再來！”

與此同時，我的腦子里不斷浮現(xiàn)出我在正面管教家長課堂上，與家長們分享的各種“孩子彈琴”的挑戰(zhàn)故事。我能看到自己現(xiàn)在的樣子，就是一個典型的“大腦蓋子”打開的家長。更讓我抓狂的是，我還能聽到自己在課堂上安慰教導(dǎo)那些家長的聲音：“那這時候，孩子的感覺是什么？害怕？恐懼？壓抑？委屈？”我更能聽見“叢林”活動里，孩子的聲音：“我是個孩子，我需要愛，需要歸屬感。”

可是，我的身體完全被怒氣和不滿控制住了，完美主義占據(jù)了我的頭腦。我一遍遍地說“再來！”甄小美一遍遍地彈，一遍遍地錯，眼淚從臉上掉下來，滴在琴鍵上。

我爆發(fā)了，將手里的遙控器扔在地上：“行了！你不用彈了！永遠(yuǎn)都不用彈了！”甄小美停下來，一直壓制的哭泣也爆發(fā)了，抽抽嗒嗒地哭起來。

好在“積極暫?！币呀?jīng)成為了我自動的行為習(xí)慣，我對甄小美說：“我現(xiàn)在不想跟你說話?！边馈@當(dāng)然并不是積極暫停時應(yīng)該說的話。但至少我的行為是積極暫停的。

我走進臥室靠在床上，身體和頭腦仍被怒氣籠罩著。我抄起手邊的一個金屬書簽，用力扔在衣柜門上，“咣”的一聲響，令我的怒氣發(fā)泄出來了好多。

事實上，我心里那個理智的聲音、愛的聲音，并沒有消除。我知道自己應(yīng)該怎么做，應(yīng)該怎么說，可是我的身體做不到。我想起一句話——瘋子的另一個定義，是“知道應(yīng)該做什么，而不去做”。想到這句話，我的怒氣上又增添了更深的自責(zé)。

我試圖祈禱，試圖深呼吸，試圖看書，試圖閉上眼睛，試圖躺下……都不管用。

“媽咪，你失去耐心很快”

這時候，我聽到甄小美在客廳里一邊抽泣一邊嘰嘰咕咕地說話。我大喊：“你在說什么？”我并不想用這樣的口氣和語調(diào)，但是我的聲音也失去了理智控制。

甄小美走進臥室，抽抽噎噎地說：“我在跟上帝說話，請他幫我彈琴更好一些。”

我的心“嘩”地軟下來，雖然我很想溫柔地說出來，可是我的聲音還沒有跟上我的心，于是我大聲對甄小美說：“我需要你的擁抱！”

甄小美走到我身邊，把整個身體投向我的懷里，伸開小小的手臂，緊緊摟住我。我和她一起哭了出來。

很快，我們倆都平靜下來，我換了一個姿勢，和她舒服地?fù)г谝黄?。我看著她的眼睛：“我剛才失去控制了，我失去了全部的理智?！?/span>

甄小美這時才為自己辯白：“媽咪，我剛開始學(xué)這首曲子，我肯定會犯錯誤，我需要時間。”

“你說得對，我剛才確實做錯了。我沒有耐心。我被我的怒氣控制了?！?/span>

“媽咪，你失去耐心很快?！?/span>

我被這句話擊中了！沒錯，每個人的怒氣背后，都還有一個更真實、更深刻的情緒緣由。我的情緒緣由是失望。我之所以那么生氣，是因為我失望。這是我常常生氣的主要原因之一，來源于我過高、過快的期望值。我坐起來，輕輕地拉住甄小美的手：“我同意你的話。我確實失去耐心很快，容易失去耐心。那你覺得，我可以做什么，改變我自己？”

甄小美的話再次讓我吃驚：“媽咪，你不用改變你自己?？赡埽系劬褪前涯阍斐蛇@樣?！?/span>

是??！我不用改變自己，我只需要接受自己，接受那個有缺點的自己。然后，找到“失去耐心的解決方法”就好了。我真誠地感謝我的女兒：“謝謝你告訴我這句話，對我來說太重要了。我容易失望，容易失去耐心，也很容易過分自責(zé)。這些，都對解決問題沒有什么幫助?！?/span>

甄小美寬容地笑了：“媽咪，就像我剛才彈鋼琴會犯錯誤，你做媽咪也會犯錯誤。錯誤不是壞事，是好事，你可以從里面學(xué)習(xí)?！?/span>

我們倆摟在一起，我對女兒說：“最好的道歉，是改變行為。”

最好的道歉是改變行為

完全平靜下來，我問自己：

“小美討厭彈琴嗎？”——不是。

“她肯定學(xué)不會那句樂譜嗎？”——不是。

“如果我的‘鋼琴怒氣’發(fā)生得多了，會有什么結(jié)果？”——她肯定會真的討厭甚至憎恨彈琴。

“如果我是甄小美，我希望媽媽怎么做？”——信任我。就這么簡單。

我對甄小美說：“我像一個監(jiān)視器一樣站在門口看你彈琴，這不是好行為。我知道，你喜愛彈琴，這比什么都重要。以后我不再監(jiān)督你了。你自己做的規(guī)律表，一直執(zhí)行得很好，我其實沒有必要監(jiān)視你。以后，你彈琴，我做飯。你要想讓我聽，就把聲音開大一些，如果不想讓我聽，就把聲音關(guān)小一些，關(guān)上門也沒問題。你的琴，你想怎么學(xué)就怎么學(xué)。”甄小美點點頭。

第二天，我不再監(jiān)督她。真心實意、踏踏實實在廚房做飯。甄小美開著門，跟著CD彈另一首作業(yè)《美麗的星星》的中間一句。不知怎么的，她對這首歌的前奏發(fā)生了興趣，自己用遙控器來來回回聽了很多遍，然后坐在電子琴前，一個音一個音地試，彈一彈，再聽一聽，再彈一彈，找一找，聽一聽，彈一彈……幾遍之后，她靠著聽和試，把這串十幾個音的前奏，全部彈了出來！

甄小美興奮極了，把我拉過來，讓我坐好。叮叮咚咚地彈給我聽。我笑成一朵大大的花，給了她一個大大的擁抱！

我深深知道，父母給孩子信任，真心分享她的快樂，就是孩子主動學(xué)習(xí)的土壤。

（作者系美國正面管教協(xié)會資質(zhì)導(dǎo)師、匯智有方團隊導(dǎo)師，編譯有《行之有效的正面管教工具》、《孩子：挑戰(zhàn)》等6本書）

每個孩子都能學(xué)會自律與合作

■簡·尼爾森

我是7個孩子的母親，24個孩子的祖母，2個孩子的曾祖母。很多年以前，像今天的很多父母一樣，我被他們弄得灰心喪氣——我不知道怎么才能讓孩子們別再打架、能把玩具收起來、能做他們自己答應(yīng)做的家務(wù)……

每天早晨都痛苦無比，放學(xué)之后，就要為做作業(yè)、做家務(wù)接著打仗。到了晚上，他們不想進浴缸，然后又不想出來。我的“錦囊妙計”包括威脅、吼叫和打。這些辦法既令我厭惡，也讓孩子們厭惡——而且不管用。

我一而再、再而三地威脅、吼叫、打孩子，直到有一天，我聽到自己又朝孩子大吼：“我說了一百遍了，收起你的玩具！”我才忽然明白：真正的“笨蛋”肯定不是我的孩子們！重復(fù)了一百遍，我才知道自己的方法不管用！同時我感到左右為難，因為不知道還能怎么辦。

作為一名兒童發(fā)展專業(yè)的大四學(xué)生，直到我聽到老師介紹阿德勒法時，我才如釋重負(fù)。因為老師說這門課不是要學(xué)習(xí)很多種新理論，而是要深入透徹地研究如何幫助孩子停止不當(dāng)行為的實用技巧，以及教給孩子們自律、負(fù)責(zé)、合作和解決問題能力的實用技巧。

讓我欣喜若狂的是，阿德勒法真的有效。我居然讓孩子們之間的打架至少減少了80%。我學(xué)會了消除早上和晚上就寢時的爭斗，并且在完成家務(wù)上得到了孩子們極大的合作！最重要的變化是，我發(fā)現(xiàn)我感受到了做媽媽的快樂。

我是如此熱心地希望能和別人分享這些理念。我的第一次機會，是給一組家長上課，他們的孩子都遇到了學(xué)習(xí)、生理以及心理方面的障礙。剛開始時，這些孩子的父母對嘗試這些方法有點勉強，他們不理解孩子們在操縱父母方面是多么巧于心計，擔(dān)心自己的孩子無法學(xué)會自律與合作。幸好后來這組家長很快就明白了，溺愛而不幫助孩子充分發(fā)揮他們的潛能，是對孩子多么大的不尊重。

隨后，我被聘為加利福尼亞州鹿林市鹿林學(xué)區(qū)的心理輔導(dǎo)員。我的孩子們一直給我鼓勵、機會和愛。我開始學(xué)習(xí)阿德勒的概念時，特里和吉姆已經(jīng)十幾歲了，肯尼、布拉德利和麗薩分別是7歲、5歲、3歲。在我教家長學(xué)習(xí)班一段日子后，馬克和瑪麗才出生。他們提供了各種機會激勵我不斷地學(xué)習(xí)如何面對不同年齡段的孩子，如何理解能夠增進相互尊重、合作、歡樂和愛的原則和技巧。每當(dāng)我偏離這些概念，就會造成混亂；只要我回到這些方法和技巧，就不但能夠收拾好爛攤子，而且還能讓事情變得比以前更好。

多年來，不斷有人加進來推動“正面管教”體系的發(fā)展和完善，這個革命性的體系，已經(jīng)幫助了數(shù)以萬計的家長和孩子，給他們的生活帶來積極的變化。

（簡·尼爾森系正面管教創(chuàng)始人，美國直屬導(dǎo)師）

來源：中國教育報