多一分快怡，少一分憂傷；多一分真實(shí)，少一分虛偽；多一分悠閑，少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會(huì)內(nèi)心富饒。少氣多閑，身忙心閑。真正做到這八個(gè)字不容易，關(guān)鍵是個(gè)“閑”字。老年人安度晚年一定要有閑心，當(dāng)然干點(diǎn)家務(wù)事也好，如果什么事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閑。

幸福是一種感覺。不依賴懾人的權(quán)勢，不依賴過人的財(cái)富，不依賴超人的才華，依賴的是一顆平常心。常懷一顆笑對(duì)人生冷暖的平常心，就有圓融豐滿的喜悅常相伴隨。幸福似穿鞋，松緊自明；幸福如喝水，冷暖自知。如果說快樂是生理的，那么幸福是精神的。幸福就是用生活的苦澀，釀造人生的甜酒。

人生不易，我們不要在別人的傷口上撒鹽，不要當(dāng)眾揭人之短，不要散布別人的隱私。要盡量體諒他人，維護(hù)他人的自尊，把面子留給他人，不要對(duì)別人造成傷害。生活里，一個(gè)德行好的人，聽到是非會(huì)閉口不言，不妄加評(píng)論，更不會(huì)到處宣揚(yáng)。所以管好自己的口德，是一種美德。

人的一生，沒有誰事事得意，處處風(fēng)光。告訴自己，淡然一些，看開一點(diǎn)，生活的過程中保持一種平常的心態(tài)，淡然而簡單，這樣我們會(huì)愉快些。沒有人知道，痛苦會(huì)在哪個(gè)時(shí)段出現(xiàn)，也沒有人清楚，煩惱會(huì)在哪個(gè)地方出現(xiàn)。我們能做的，就是做好自己，我們應(yīng)做的，就是珍惜擁有。

春雨綠生，夏日翠綿，秋風(fēng)染色，冬寒飄葉，銀杏樹就是這樣來對(duì)待季節(jié)變化與自身生長節(jié)律的。風(fēng)中飄飄灑灑的銀杏落葉，象夢蝶，悠揚(yáng)，象殘淚，凄清，銀杏葉的紛飛，雖有悲色，卻是常態(tài)，雖有衰榮，卻是成長，雖有枯弱，卻含春意?！盀閷ご阂庑袎m殞”，希望就在明天！

在苦累中才能領(lǐng)會(huì)生活的不易，在風(fēng)雨中才能領(lǐng)略行路的艱難，在病痛中才能感受健康的可貴，在孤獨(dú)中才能知曉歲月的無情，在失落中才能感嘆個(gè)人的無奈。但生活就是在這些不易艱難無情無奈的情景中行走的，在這行走的路上，我們也可以看到人們自身天性的醒悟與爆發(fā)，就是發(fā)奮自身，拼搏生活，創(chuàng)造未來。

照鏡子，練說話，注重自己的儀表。一個(gè)是自我反省，一個(gè)是說話時(shí)的面部表情。一個(gè)人，如果能做到把對(duì)方“看在眼里、放在心里”，就算這個(gè)狀態(tài)，只維持一頓飯的時(shí)間，也能讓對(duì)方覺得“被重視”，如沐春風(fēng)。

黃昏之所以壯麗，在于它收集了整整一天的陽光；不要把知識(shí)與智慧混淆，知識(shí)告訴你怎樣生存，智慧告訴你如何生活；所謂年輕的心，就是總有一扇門敞開著，等待未來闖進(jìn)；讀書時(shí)不可有己見，讀書后不可無己見。

我們要養(yǎng)成一種良好的品質(zhì)，善于去觀察發(fā)現(xiàn)欣賞生活與他人美好善良的一面，然后將之變?yōu)橐环N習(xí)慣；當(dāng)你把別人看成天使時(shí)，你就生活在天堂里；當(dāng)你把別人看成魔鬼時(shí)，你就生活在地獄里。

每個(gè)人的心中總是會(huì)向往一個(gè)美麗的地方。心存美麗，溫暖就會(huì)圍繞你；心存大愛，崇高就會(huì)追隨你；心存他人，真情就會(huì)回報(bào)你；心存希望，幸福就會(huì)降臨你；心存夢想，機(jī)遇就會(huì)籠罩你；心存堅(jiān)持，快樂就會(huì)常伴你；心存真誠，平安就會(huì)跟隨你；心存善念，陽光就會(huì)照耀你；心存感恩，貴人就會(huì)青睞你！

人們常用“一字之差，失之千里”來形容因一點(diǎn)小小的差別，往往會(huì)給問題本身帶來很大的區(qū)別。在社會(huì)生活中，因?yàn)槲淖稚系囊蛔种?，而使其表達(dá)意旨與其本來意思大相徑庭、乃至絕然相反的事是有的。其實(shí)人生很簡單，做好眼前事；珍惜身邊人；走好腳下路。

人生，要面對(duì)自己、他人和自然萬象。自己是最大的對(duì)手，他人會(huì)影響你的生活，萬象是無法超越的存在。心寬之人，承認(rèn)自己有弱點(diǎn)，明白他人沒義務(wù)向著自己，懂得順應(yīng)天道。故而不為失敗懊惱，不為失去悲傷，順其自然，隨緣自在，享受每一刻的感覺，欣賞每一處的風(fēng)景。

不熟的麥穗直刺刺地向上挺著，成熟的麥穗低垂著頭，為什么？因?yàn)閮烧叩姆萘坎灰粯?；寬容別人，就是肚量，謙卑自己，就是份量，合起來，就是一個(gè)人的質(zhì)量。永遠(yuǎn)不要向任何人解釋你自己，別讓某人成為你生命中的優(yōu)先；不要讓在乎我們的人為我們哭泣；別在喜悅時(shí)許下承諾，憂傷時(shí)做出回答，憤怒時(shí)做出決定。

不要在意別人在背后怎么看你說你，因?yàn)檫@些言語改變不了事實(shí)，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。理解你的人，不需要解釋；不理解你的人，不配你解釋。古人言：“罵人不揭短?！辈还茉谑裁辞闆r下，做人都要學(xué)會(huì)留口德。管好自己的舌頭。當(dāng)我們即將口吐利刃的時(shí)候，請(qǐng)“刀下留人”，并反躬自?。骸拔艺f這些是非之語，對(duì)我、對(duì)別人到底會(huì)帶來什么好處？”如果發(fā)現(xiàn)對(duì)人對(duì)己有百害而無一益，請(qǐng)不要讓是非之語出口！我們要發(fā)愿做一個(gè)智者，決不做自己煩惱的奴隸！請(qǐng)一定牢記：對(duì)別人的評(píng)價(jià)就像放出去的家鴿一樣，總有一天會(huì)飛回來的?！凹核挥?，勿施于人”，如果你不想放出去的家鴿在將來的某一天飛回來，今天就不要將“是非之鴿”放出去！

凡事要靠自己，改變命運(yùn)更要靠自己。凡事需堅(jiān)持、凡事需忍耐、凡事需付出、凡事需盡力。世上沒有天生的強(qiáng)者，強(qiáng)者是磨練出來的。一個(gè)人若要有所作為，就必須同對(duì)手競爭并超越對(duì)手。與弱者競爭，勝算當(dāng)然大，但很難成為強(qiáng)者。只有與強(qiáng)者競爭，才能不斷拓展生存的空間，才能成為真正的強(qiáng)者。

大智者必謙和，大善者必寬容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤計(jì)較；大氣象者，不講排場；講大排場者，露小氣象。大才樸實(shí)無華，小才華而不實(shí)；大成者謙遜平和，小成者不可一世。真正優(yōu)雅的，必定有包容萬物、寬待眾生的胸懷；真正高貴的，面對(duì)強(qiáng)于己者不卑不亢，面對(duì)弱于己者平等視之。

不要取笑別人。損害他人人格，快樂一時(shí)，傷害一生。生命的整體是相互依存的，世界上每一樣?xùn)|西都依賴其它另一樣?xùn)|西，學(xué)會(huì)感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會(huì)的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩苦難逆境。

生命的天空里，有風(fēng)和日麗，亦有云遮霧障。不是每輪艷陽都暖人，不是每片烏云都下雨。既然決定不了命運(yùn)的走向，那就踏實(shí)走過每一天；既然左右不了天空的變幻，那就悉心裝扮自己的心空。請(qǐng)相信：珍惜了，能擁有；付出了，有回報(bào)；走過了，不后悔。

人生中要走很多路：有一條路不能回頭，就是放棄的路；有一條路不能拒絕，就是成長的路；有一條路不能迷失，就是信念的路；有一條路不能停滯，就是奮斗的路；有一條路不能忘記，就是回家的路。信心滿滿的走好腳下的每條路，祝你生命中的每一天都很精彩。

生活如舟，搖擺不定；生活如水，平淡最美；生活如麻，千絲萬縷；生活如料，酸甜苦辣；生活如酒，純而不膩；生活如竹，步步高升。生活是生下來，活下去。百變的生活，如一的命，走哪條路，是自己的選擇，順著這條路走下去，堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)路旁的風(fēng)景很美，生活也會(huì)在不經(jīng)意間變換，越變?cè)胶谩?o:p>

在這個(gè)世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。您不可能同時(shí)擁有春花和秋月，不可能同時(shí)擁有碩果和繁花。不可能所有的好處都是您的。您要學(xué)會(huì)權(quán)衡利弊，學(xué)會(huì)放棄一些什么，然后才可能得到些什么。您要學(xué)會(huì)接受命的殘缺和悲哀。

生命是自己的，不必用別人標(biāo)準(zhǔn)來框定自己人生。如果想討好所有人，滿足所有人的標(biāo)準(zhǔn)，最終只會(huì)迷失自己。你不可能讓所有人對(duì)你滿意，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己不同標(biāo)準(zhǔn)。試圖讓所有人都喜歡你，是徒勞無功的，也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。不要迷失在別人的評(píng)價(jià)里，用心傾聽自己內(nèi)心的聲音，做自己就好。

路本來就不平，彎彎曲曲，坷坷坎坎，加之日月星轉(zhuǎn)風(fēng)吹雨打，更增添路途的艱難。行走之人，應(yīng)眼睛向前，盯著路面，頭腦籌措，選擇難易，作息兼顧，平穩(wěn)向前，不能蒙目，不能茫然，不能莽撞，不能分心，不能懈怠，不能疲奔，這就是趕路人的理性。生活路上也應(yīng)如此，明目光，向前看，存計(jì)劃，善判斷，不停走。

順境和逆境是分別出來的。如果你執(zhí)著了，心浮躁了，一切境遇都是逆境；如果你放下了，心安靜了，一切境況都是順境。放下不是放棄，輕松不是懈怠，自在不是放逸，隨緣不是隨便，不執(zhí)著不是不負(fù)責(zé)任。持一份豁達(dá)，懷一份包容，腳踏實(shí)地的走好自己人生的每一個(gè)腳步。

簡單的事，想深了，就復(fù)雜了；復(fù)雜的事，看淡了，就簡單了；沒事的事，放下了，就沒事了。有些事，不能算是事；有些事，只能是笑笑；有些事，要用心去做。把握自己，調(diào)整心態(tài)，做人才能做事，做事方能成人。天下之事豈能盡如人意，但求無愧于心，無憾于人生。

在沒人知道自己付出的時(shí)侯，不要表白；在沒人懂得自己價(jià)值的時(shí)侯，不要炫耀；在沒人欣賞自己才能的時(shí)候，不要?dú)怵H；在沒人理解自己志趣的時(shí)侯，不要困惑。 被人理解是幸運(yùn)的，不被理解也未必不幸。做人低調(diào)一點(diǎn)，你會(huì)一次比一次穩(wěn)健； 做事高調(diào)一點(diǎn)，你會(huì)一次比一次優(yōu)秀。

心平氣和地告別過去，只爭朝夕地活在當(dāng)下，淡定從容地迎接未來，看山神靜，觀海心闊，心態(tài)平和，知足常樂。如果，感到此時(shí)的自己很辛苦，告訴自己：容易走的都是下坡路。堅(jiān)持住，因?yàn)槟阏谧呱掀侣?，你就一定?huì)有進(jìn)步。如果，你正在埋怨命運(yùn)不眷顧，開導(dǎo)自己：命是失敗者的借口；運(yùn)是成功者的謙詞。命運(yùn)從來都是掌握在自己的手中，埋怨只是一種懦弱的表現(xiàn)；努力，才是人生的態(tài)度。

知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。不是常說知足常樂嗎？樂什么，就是樂我們的心富，雖沒有多少財(cái)產(chǎn)，收入也沒有在職的高，但我們心無牽掛。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經(jīng)過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現(xiàn)實(shí)的。

人生不必斤斤計(jì)較，讓自己怒火攻心。語云“生年不過百，常懷千歲憂，百事從心起，一笑解千愁”。如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什么雞毛蒜皮的小事值得計(jì)較呢？活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。

多一分快怡，少一分憂傷；多一分真實(shí)，少一分虛偽；多一分悠閑，少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會(huì)內(nèi)心富饒。少氣多閑，身忙心閑。真正做到這八個(gè)字不容易，關(guān)鍵是個(gè)“閑”字。老年人安度晚年一定要有閑心，當(dāng)然干點(diǎn)家務(wù)事也好，如果什么事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閑。

改變一下自己的態(tài)度去適應(yīng)不同的情況，心情輕松舒暢，不要心郁氣結(jié)，跟自己過不去。人到老年，什么事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。人生一場，別人追屋逐堡，我只要風(fēng)花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。一首歌，一杯茶，養(yǎng)養(yǎng)花，養(yǎng)養(yǎng)魚，享受自然之美不是很好嗎?

學(xué)著主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一個(gè)太壞的局面。不自憐、不自卑、不怨嘆，一日一日來，一步一步走，那份柳暗花明的喜樂和必然的抵達(dá)，在于我們自己的修持。如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙著去粉飾了；如果可以承認(rèn)自己并不那么偉大，就不用急著去證明了；如果可以去放棄自己的種種成見，就不用吵著去反駁了；如果可以不在乎別人怎么看自己，就不用哭著去申訴了；如果可以慢半拍，靜半刻，低半頭，就可以一直微笑了。

事在人為是一種積極的人生態(tài)度，順其自然是一種達(dá)觀的生存之道，水到渠成是一種高超的入世智慧，淡泊寧靜是一種超脫的生活態(tài)度。無事時(shí)，澄然；有事時(shí)，斷然；得意時(shí)，淡然！心若年輕，則歲月不老，無論時(shí)光如何流轉(zhuǎn)，守住心中那一季春暖花開，其實(shí)，我們想要的幸福，一直都在。

所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態(tài)。抱怨無法改變現(xiàn)狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負(fù)了你什么，其實(shí)，你跟別人擁有的一樣多。

諸惡莫作，眾善奉行，善有善報(bào)，惡有惡報(bào)，惡人雖能一時(shí)得志，但罪惡會(huì)陪伴他的一生，還要受到自己良心的責(zé)罰和別人的責(zé)罰，這便是惡報(bào)，不做虧心事，不怕鬼敲門，做了虧心事，自然心難安穩(wěn)，佛說，不必非要把惡事做出來才是惡，只要起心起惡也是惡，無愧于心，心自安。

要用超然之心，忍人所不能忍，行人所不能行，容人所不能容，處人所不能處，活在凡塵俗世要看得開，放得下，悟得透，握得住，才能超然灑脫，才能豁然心安。超然是豁達(dá)，也是一種理解，一種尊重，一種激勵(lì)，更是一盞智慧的燈，它輕易地就能照亮千年煩惱的暗室，超然所展現(xiàn)的不是小聰明，而是大智慧，是大徹大悟-洞悉過去、現(xiàn)在和未來。只有超然了，方可以坦蕩了，可以無拘無束了，更加無塵無染了，更加安然自在了，當(dāng)然，超然并不是無原則地放縱。

感恩是一種善行，我們要感恩一切善待自己的人，感恩世間萬物，并且要知恩圖報(bào)，感恩是一種生活態(tài)度，是一種品德，更是一種大智慧，一個(gè)人只有心懷感恩，才會(huì)懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才會(huì)感受到人生的美好，常懷感恩之情，必得善念之恩澤，心境自然安寧。

看透才能獲自在，得解脫；人生說起來或許真的很沉重，成敗，榮辱，福禍，得失……面對(duì)挫折和苦難，一路生活，一路坎坷；若將自己沉緬于悲憂低落的圈套中，再美麗的生活也會(huì)黯然失色，在紛紛擾擾的塵世間，心靈當(dāng)似高山不動(dòng)，在滾滾的紅塵中要有一雙看透塵世慧眼。把一些事看開看透，就會(huì)釋然，就會(huì)平撫浮躁，心自然就得安寧。

若想讓心安寧，就要一切隨緣而行，隨遇而安；隨緣不是得過且過，因循茍且，而是盡人事，聽天命，“隨”不是跟隨，是順其自然、不怨懟、不躁進(jìn)、不過度、不強(qiáng)求；“隨”不是隨便，是把握機(jī)遇，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。

真正的平靜不是你靜坐可以幾個(gè)小時(shí)不起，而是用一顆平和的心態(tài)看人間萬象，聽花開的聲音。平靜來自內(nèi)心，勿向外求?；ㄩ_有聲，風(fēng)過無痕。坐亦禪，行亦禪，緣起即滅，緣生已空。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的規(guī)律，開心輕松，過好一生。

人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認(rèn)。心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。做好人，身正心安魂夢穩(wěn)；行善事，天知地鑒鬼神欽。你若不疑，人間不寒。你若不離，世界不遠(yuǎn)。你若不恨，蒼天有暖。你若不語，四海升平。

當(dāng)我們總抱怨世界陰暗時(shí)，恰恰是自己內(nèi)心蒙了很厚的灰塵。有智慧的人，從來不活在別人的嘴里，也不活在別人的眼里。識(shí)自本心，見自本性，不起妄緣，無心無為，自由自在，動(dòng)靜自如，冷暖自知，當(dāng)下就是修行。人，不能做得太假，假了難以交心。

有緣而來，無緣而去。該來的自然會(huì)來，不該來的盼也無用，求也無益。有緣，不推，無緣，不求。來的，歡迎，去的，目送。一切隨緣，順其自然。人世間的事情勉強(qiáng)終歸不能如意，強(qiáng)求勢必不會(huì)甜蜜。我們能做的就是做好自己，世事，如此，努力無悔，盡心無憾。

人生在世，沒有一帆風(fēng)順的，總會(huì)有許許多多的艱難與困苦。當(dāng)你遇到斷崖險(xiǎn)阻時(shí)，你需要的是幫助你架橋搭梯，雪中送炭的人。在這時(shí)幫助你的人，才是你真正的朋友。當(dāng)你排除萬難，穿過險(xiǎn)峰，越過險(xiǎn)阻時(shí)，那些給你送來花環(huán)，拿著美酒佳肴前來祝賀的人，你要當(dāng)心，他們只是錦上添花的人，他們給你的友誼并非真誠可靠。真正的朋友間，需要的是雪中送炭，而不是錦上添花！

為受窘的人說一句解圍的話；為沮喪的人說一句鼓勵(lì)的話；為疑惑的人說一句提醒的話；為自卑的人說一句自信的話；為痛苦的人說一句安慰的話，因?yàn)?，更多時(shí)候，我們需要的雪中送炭，而不是錦上添花。這樣做，別人會(huì)打心眼里感激你。

我們無法選擇回去的路程，但是要清晰地面對(duì)已經(jīng)造成的挑戰(zhàn)。努力去調(diào)整，并相信自己會(huì)成功。無論你深處絕境，還是罹患疾病，你對(duì)過去無能為力，但在當(dāng)下，你的未來并不那么渺茫，只要你努力，堅(jiān)信自己，人生往往柳暗花明。

不要整天抱怨生活，生活根本就不會(huì)知道你是誰，更別說它會(huì)聽你的抱怨。人的行為是可以引導(dǎo)的，裝傻時(shí)間長了就成了真傻，裝快樂時(shí)間長了就成了真快樂。所以，即使你不成功，至少也要像成功者那樣去思考和行動(dòng)。