【每晚睡夠7小時(shí)】

春天書屋 2015-05-24

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美國(guó)癌癥研究院對(duì)6000名女性進(jìn)行的為期10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)，其患癌幾率比經(jīng)常鍛煉身體而且能睡夠7小時(shí)的女性高47%。缺覺會(huì)導(dǎo)致生活方式紊亂，身體更容易發(fā)胖，癌癥危險(xiǎn)隨之增加。

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來自：春天書屋 > 《專家提醒》

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