辣拌海帶絲的做法詳細(xì)介紹
辣拌海帶絲的做法詳細(xì)步驟1.將豬瘦肉洗凈煮熟切成細(xì)絲；香菜擇洗干凈；海帶提前用水泡發(fā)備用；蔥姜洗凈均切成絲；青紅椒去蒂去籽也切成絲。2.將發(fā)好的海帶切成細(xì)絲，用開(kāi)水一焯，撈出控凈水晾涼，盛在盆內(nèi)，加熟肉絲、香菜、食鹽、醋、味精適量。 3.鍋內(nèi)加辣椒油15克、香油15克，燒熱，加蔥姜絲、辣椒絲稍炒兩下，盛成海帶盆內(nèi)拌勻裝盤(pán)即可食用。 辣拌海帶絲的做法小貼士食物相克：香菜：服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。 |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（2）高血壓食譜》
