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晨起這樣喝水能活百歲

 海洋的心靈doc 2015-04-25

晨起這樣喝水能活百歲

可以選擇喝三類水。溫開水，溫開水純凈，能夠達(dá)到排毒補充水分的基本作用。淡鹽水，早上喝一杯淡鹽水尤其對便秘者有好處，更能減低血液的粘稠度。對于那些胃寒的人而言，可以在白開水中泡幾片姜。中醫(yī)認(rèn)為，晨起水喝多了，容易引起水濕內(nèi)停，阻礙氣機(jī)。

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