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【上班族如何護胃】

 昵稱22694820 2015-04-01 
上班族胃病高發(fā)，想護胃，首先要了解胃的四敵五友。四敵：①最怕冷；②怕腌菜；③怕煙熏和油煎食物；④怕酒精。五友：①細嚼慢咽；②吃溫潤多汁食物；③三餐定時定量；④保持好心情；⑤經(jīng)常按摩。
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