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來自: 侗鄉(xiāng)人1961 > 《(9)其他國(guó)家》
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地中海沙拉,清爽可口熱量低,再來幾片面包,營(yíng)養(yǎng)均衡的一餐就解決啦!
地中海沙拉,清爽可口熱量低,再來幾片面包,營(yíng)養(yǎng)均衡的一餐就解決啦!這款沙拉洋溢著新鮮而熱情的地中海風(fēng)情,酸甜爽口,給了我們?nèi)?..
青山學(xué)菜 煎雞排的做法
雞腿;將剔骨后的雞肉展開修整雞塊:將雞肉中夾雜的筋條膜挑斷,用竹簽在雞皮上扎些小孔,防止烤制受熱時(shí)雞肉皮收縮 3、將洋蔥洗凈,取1...
瘦身餐 蔬果沙拉
4、小貼士:1、橄欖油中含有大量的有益脂肪酸,能起到降低血脂、清除血膽固醇的作用,用橄欖油代替沙拉醬做沙拉,更健康,沒有可用少許色拉油代替。5、今天我做的沙拉,選擇的是五顏六色的蔬果,金槍魚...
土豆泥做法大集錦
做法:把土豆去皮洗凈,切成小塊,放入鍋內(nèi),加入適量的水煮爛,撈出盛入碗中用湯匙把土豆搗成泥狀,待用。2)關(guān)于土豆泥,可以用買來的現(xiàn)成土豆泥粉(據(jù)說肯德基等快餐店就是用現(xiàn)成的土豆泥粉),加牛...
廚房技巧 | 精彩沙拉,汁做主!
廚房技巧 | 精彩沙拉,汁做主!蛋黃醬 2湯匙、煮雞蛋 1/2個(gè)、番茄沙司 1湯匙、酸黃瓜 1個(gè)、紫洋蔥 1/4個(gè)、黑胡椒粉 少許、紅彩椒 1/4個(gè)...
貝太廚房:美味沙拉
美味沙拉醬沙拉一直以來是低卡美顏的寵兒,簡(jiǎn)單快速無負(fù)擔(dān),如何做出美味的沙拉,首當(dāng)其沖的就是醬汁的調(diào)配啦~用?料蛋黃醬2湯匙、煮雞蛋1/2個(gè)、番茄沙司1湯匙、酸黃瓜1個(gè)、紫洋蔥1/4個(gè)、黑胡椒粉少許、...
沙拉減肥食譜讓你春季吃著瘦
沙拉減肥食譜讓你春季吃著瘦。2. 將所有沙拉材料一一擺盤,鋪疊成美麗的圖案,沙拉醬汁調(diào)勻,食用前依口味喜好酌量調(diào)味即可。輕爽可口的...
仙女減脂餐,金槍魚你得這么吃!
仙女減脂餐,金槍魚你得這么吃!金槍魚肉低脂肪低熱量。金槍魚黃桃沙拉。雞蛋兩個(gè) 桃罐頭90克 卷心菜四五片 金槍魚罐頭。3. 將金槍魚罐...
馬上到夏天了,推薦幾道適合夏天的涼菜吧!
做法① 蝦洗凈去腸、剪去蝦須,鍋中放適量水、煮沸② 加入蔥姜、花椒、鹽和蝦,煮5分鐘后撈出③ 煮好的蝦去殼、剝蝦仁,將蝦仁切碎備用...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容