補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-03-17

展開(kāi)全文

補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊

更新于：2015-2-22 16:15:42

美食分享，讓更多人知道

分類(lèi)標(biāo)簽：精品主食美味粥湯補(bǔ)血食譜美容菜譜
所需時(shí)間 10分左右	制作難度簡(jiǎn)單
食材明細(xì)
紅薏米30克	大米15克
燕麥25克	綠豆30克
紅棗20克	紅砂糖25克

教您補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊怎么做，如何做補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊才好吃

補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊的做法圖片第1步

1、把所有材料準(zhǔn)備好。

補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊的做法圖片第2步

2、紅薏米、燕麥、綠豆、大米洗干凈泡30分鐘以上。

補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊的做法圖片第3步

3、紅棗去核切成小塊。

補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊的做法圖片第4步

4、把泡好的紅薏米、燕麥、綠豆、大米倒進(jìn)豆?jié){機(jī)中。

補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊的做法圖片第5步

5、加入切小塊的紅棗。

補(bǔ)血養(yǎng)顏的營(yíng)養(yǎng)早餐紅薏米燕麥糊的做法圖片第6步

6、適量清水，蓋上豆?jié){機(jī)蓋，插上電源，選擇米糊鍵

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（5）美味粥湯》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)