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熬這個粥很簡單,愛惜自己的身體就花點時間和精力吧,把這個方子轉(zhuǎn)載過來,希望能給有緣的朋友帶來好處。
黑豆(1小把)
黑米(2把)
黑芝麻(1小把)
百合(10片)
薏仁(3把)
核桃(2個)
大米(2把)
紅糖(適量) 另外核桃也可以換成花生米。 以上是兩個人的量。
每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關(guān)火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!
喝了這個粥三周多以后,手指甲的小月牙會變多,小孩子喝了以后,冬天臉上會變紅潤,身體變結(jié)實。 臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡,都是可以通過強悍的腎臟來抹去的,世界上唯一有能力讓時間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強有力的器官,就是腎臟。
好好收藏吧 留著有用?。?/span>
來自: leo清風車影 > 《待分類》
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每天吃一碗這個,比吃阿膠強多了!皮膚變白氣色好!保你貌美如花!就是這種粥。每天都堅持喝一碗,連續(xù)喝三個多星期,不僅皮膚會變白皙和光...
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