【古代秘方】幾個歷代醫(yī)家

都認可的抗衰老秘方

資料來源：中醫(yī)中藥秘方網(wǎng)            編輯制作：《長庚書庫》

      抗衰老有很多方法，我們萃取幾個為歷代醫(yī)家所認可的抗衰老秘方，以饗讀者。

抗衰老秘方1：宮廷良方

百齡丸

【秘方】陳皮、當歸、白芍、枳殼、黨參各60克，丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克，白術(shù)、茯苓、香附各120克，馬錢子 15克。

      用法為：共研細末，用蜂蜜調(diào)和為丸，每丸重約9克，每次2丸，用白開水送服。

      點評：此藥不寒不熱、消補兩益。

      老年人服之，耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年；

      中年人服之，開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨、至老健壯；

      女性服之，活血通經(jīng)、滋陰補虛、寬中理氣、經(jīng)脈通暢。

抗衰老秘方2：

人參固本丸

【秘方】：人參60克，麥冬、天冬、生地、熟地各120克。

      用法：共研細末，用蜂蜜調(diào)和為丸，每丸重約3克，每次1～2丸，空腹用白開水送服。

      點評：此藥能填精益腎、補氣和血、固齒延年、烏須黑發(fā)，有返老還童之功。一切損傷元氣之癥，皆可服之。 

抗衰老秘方3：傳統(tǒng)中藥

蜂王漿

      專家推薦：每天早晨用涼開水服1～2湯匙（約10～15毫升）新鮮蜂王漿。

枸杞子

      專家推薦：健康的成年人每天宜吃 20克左右的枸杞子，入粥飯、羹湯或菜肴里均可。

抗衰老秘方4：鼓漱咽津

      鼓漱咽津的方法很簡單：每天晚上睡覺前和早晨起床后，閉口咬牙，用兩腮和舌做漱口的動作，每次漱36次。漱口時，口內(nèi)唾液分泌較快較多，這時再分三次慢慢咽下，就如同吞硬物一樣，用意念送入丹田（在臍下二指處）。

      點評：長期練習鼓漱咽津，具有滋補增津、強身健體、調(diào)整腸胃、延年益壽的功效。若能在此基礎(chǔ)上配合叩齒法（即將上下齒相叩撞，以達到刺激牙周組織，改善局部血液循環(huán)，增強抗病能力的作用），則保健效果更佳。

      趙志

《抗衰老》知識

求助編輯

  

抗衰老

衰老是一種自然的過程，生物分子自然交聯(lián)學說對此作過比較系統(tǒng)的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出：生物體是一個不穩(wěn)定的化學體系，屬于耗散結(jié)構(gòu)。體系中各種生物分子具有大量的活潑基團，它們必然相互作用發(fā)生化學反應(yīng)使生物分子緩慢交聯(lián)以趨向化學活性的穩(wěn)定。隨著時間的推移，交聯(lián)程度不斷增加，生物分子的活潑基團不斷消耗減少，原有的分子結(jié)構(gòu)逐漸改變，這些變化的積累會使生物組織逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。

中文名： 抗衰老 外文名： anti-aging

衰老原因： 過度氧化、細胞的壽命等

 更多【健康長壽】精彩推薦如下：

[精]【健康養(yǎng)生】 怎樣延長男性壽命 [精]老人簡便易學的“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法 [精]【名醫(yī)秘方】著名骨科專家林如高給我?guī)煹拿胤?/a> [精]【祖?zhèn)鲉畏健孔貥渥硬菟幗堤强焖傩Х?/a> [精]【民間偏方】民間特效藥酒配方 “長壽方” [精]【皇宮秘方】慈禧太后治療失眠的特效良方 [精]【名醫(yī)忠告】中老年人必看：預(yù)防中風新知識！ [精]【民間偏方】東北民間治療風濕特效老偏方 [精]【祖?zhèn)髅胤健扛斡不? 百分之百治愈效方! [精]【名醫(yī)效方】女人防衰老按摩11大抗衰老穴位美容養(yǎng)顏 [精]【民間偏方】無意發(fā)現(xiàn)個減肥神方，想減肥MM有福了！ [精]【祖?zhèn)髅胤健课迨烂囟恍淖鎮(zhèn)髡洳孛胤?/a> [精]【日本秘方】2分鐘不藥而愈的手指按摩神奇秘術(shù) [精]【民間秘方】女子每天耳垂揉一揉，皮膚如桃花粉羞羞 [精]【祖?zhèn)髅胤健亢忧说淖鎮(zhèn)髅胤剑?000元弄來的 [精]【民間偏方】麻油拌花椒治脫發(fā)很靈的偏方 [精]【名醫(yī)秘方】治療耳鳴特效方 [精]【民間偏方】一點豬油神奇消除咽炎！ [精]【民間偏方】胃病不可怕，小偏方解決它！ [精]【祖?zhèn)髅胤健恐委熝甸g盤突出祖?zhèn)髅胤剑▋?nèi)部方） [精]【民間偏方】小蘇打洗腳治高血壓10余年未犯 [精]【佛門秘方】治療胃病和神經(jīng)衰弱的秘方 ][精]【佛門秘方】老人常服能長壽的中藥配方 [精]【家傳秘方】7-15天可治愈面癱秘方 [精]【佛門秘方】治療胃病見效如神的秘方 [精]【佛門秘方】根治一切骨科疾病的“洪真居士”方 [精]【民間偏方】治療多種皮膚病的21個小偏方 [精]【名醫(yī)忠告】神奇的抬腳功：藥補不如食補，不如功補 [精]【民間神方】神奇痔瘡偏方,包你能治好！ [精]【清朝名方】創(chuàng)傷特效散（又名賊方）屢試用均見奇效 [精]【名醫(yī)秘方】木瓜麻黃治半身不遂 [精]【民間偏方】治療血液黏稠度高的偏方 [精]【民間秘方】治療各類癌癥的秘方，已經(jīng)治愈二百多人 [精]【名醫(yī)明方】揪耳操讓老人像小伙精力充沛 [精]【民間秘方】微博熱傳生子秘方：包生男 [精]【名醫(yī)秘術(shù)】精確生男孩之六大秘術(shù) [精]【祖?zhèn)髅胤健俊鞍总茰必暙I一出，痔瘡就盡消無形 [精]【壯陽秘籍】活到152歲已不是夢想！ [精]【名醫(yī)偏方】桑葉治盜汗、黃褐斑、減肥和養(yǎng)容 [精]【祖?zhèn)髅胤健繉ｉT治療燒燙傷奇門秘方 [精]【名醫(yī)效方】治療血液三高偏方（血粘稠血脂高血糖高 [精]【民間偏方】敲打殷門穴：治療腰背疼 腰椎間盤突出 [精]【保健知識】7招做到人老腿不老 [精]【祖?zhèn)黩灧健恐委熜吼淙刑匦?/a> [精]【民間偏方】農(nóng)村去找野芝麻，治好不孕抱娃娃！ [精]【民間偏方】痔瘡又出新偏方，苦膽冰片齊療傷 [精]【長壽秘方】三樣中藥讓老人精神氣爽！告別癡呆！ [精]【如皋壽方】晚吃蘿卜早嚼姜，氣走醫(yī)生不開方 [精]【民間偏方】乳汁堵塞娃娃鬧，絲瓜一根見成效 [精]【民間偏方】女子不孕不要愁，但愿此方解您憂 [精]【民間奇方】按摩幾分鐘：便秘變輕松！ [精]【醫(yī)藥寶典】密傳神方：胃病痊愈！ [精]【民間偏方】金櫻煮雞蛋：遺尿不再犯！ [精]【民間偏方】多年哮喘氣管炎最佳治療方 [精]【民間偏方】獨活煮雞蛋治眩暈癥方 [精]【祖?zhèn)髅胤健堪贇q老人傳下的不孕方！ [精]【名醫(yī)秘方】龍眼茶治近視的秘方，一千度降到兩百度 [精]【民間偏方】根治瘊子的三個簡單偏方 [精]【祖?zhèn)髅胤健繙蕥寢尅?生個健康寶寶》 的妙方 [精]【民間偏方】告訴準媽媽幾個催奶的好方子！ [精]【皇宮秘方】乾隆太醫(yī)留下來的美容民間偏方 [精]【暖身神方】天冷不用愁：暖身有奇方 [[精]【皇宮偏方】乾隆太醫(yī)的延緩衰老美容民間偏方 [精]【皇宮秘方】乾隆太醫(yī)留下來的治老年斑民間偏方 [精]【祖?zhèn)髅胤健扛斡不? 百分之百治愈效方! [精]【名醫(yī)秘方】治療腰椎間盤突出特效方 [精]【祖?zhèn)髅胤健孔鎮(zhèn)鹘^招治療痔瘡，效果神奇！ [精]【民間秘方】白糖和蚯蚓治帶狀皰疹 [精]【民間偏方】綠豆大蒜熬粥治尿毒癥特效方 [精]【祖?zhèn)髅胤健坷罴易鎮(zhèn)髦喂亲冃蚊胤?/a> [精]【名醫(yī)秘方】煩惱叫“青春豆”、解藥叫“雙甘露” [精]【民間效方】灰指甲不可怕，陳醋對付它 [精]【唐時古方】半身不遂百治百效方 [精]【名醫(yī)偏方】老人斑的天然靈丹 [精]【五世祖?zhèn)鳌恐嗅t(yī)治糖尿病神效方 [精]【名醫(yī)秘方】綠豆湯治好了30年牛皮頑癬！ [精]【民間秘方】皮膚細膩面若桃花美容方 [精]【民間秘方】根治暈車的秘方 [精]【中醫(yī)公認】三個不老秘方：強身健體，實屬難得！ [精]【民間秘方】千金不賣的鼻炎神方 [精]【民間秘方】非常有效的治鼻炎神方 [精]【名醫(yī)秘方】溫補腎陽方藥：治療前列腺增生癥 [精]【減低血壓】你愿意花幾分鐘做嗎？真靈！ [精]【健康知識】讓你活到100歲的飲食習慣 [精]男性養(yǎng)生：不可缺四味中藥 [精]【健康養(yǎng)生】 怎樣延長男性壽命 [精]老人簡便易學的“312”經(jīng)絡(luò)鍛煉法