對于王菲相信我們很多人都知道,不管她的新聞有多少,但是她的歌聲還是非常好聽的,而且雖然她應(yīng)該四十幾歲了,但是她的皮膚卻依然那么好,這是為什么呢?王菲是如何保養(yǎng)的呢?她有什么抗衰老的秘訣呢?下面我們就來看看吧。 王菲抗衰老的六大保養(yǎng)秘訣 天后王菲,誰會不認識呢,但是你看到現(xiàn)在的她,還能夠準備的猜出她的實際年齡嗎?她的皮膚和身材是如何保養(yǎng)的呢?下面我們就來看看王菲抗衰老的保養(yǎng)秘訣吧。 運動養(yǎng)生 王菲認為,長久以來感覺很多人把健康放在工作、生活之后,覺得養(yǎng)生是60歲以后的人沒事干才干的事,這種本末倒置讓很多年輕人透支了身體,身體出現(xiàn)了疾病之后,才發(fā)現(xiàn)及早愛護身體的重要性。中醫(yī)恰恰能發(fā)揮這樣的作用,比如等車時原地踏步,盡量用樓梯代替電梯,用步行代替短距離車行,防患于未然,在未生病之時防病,用很低的時間成本養(yǎng)生,符合當代人“少投入、大產(chǎn)出”的訴求。 樂觀養(yǎng)心 王菲說,信仰讓她更容易靜心,更加豁達,活得更隨心所欲。以前她都是“百無禁忌”,辣的、冰的各種食物來者不拒。但現(xiàn)在就會特意注意這些,對食物的選擇總會以健康為首。她是個隨性的人,不喜歡化妝。最多在家有時間會做做面膜,且非常喜歡純天然或中草藥成份的護膚品,覺得這些很天然,足夠放心。 睡眠護膚 熬夜對我們皮膚的傷害是最大的,如果我們睡眠不足的話,那么會導(dǎo)致皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動都失常了,這回影響到皮膚表皮細胞的活力。 王菲覺得每天至少要睡8個小時,睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常,延緩皮膚的老化。 芒果抗老 女人隨著年齡的增加,最大的任務(wù)就是抗擊衰老,選擇一些抗衰老的食品,特別是水果,是美容養(yǎng)顏的最主要良方。若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的β—胡蘿卜素和獨一無二的酶,能激發(fā)肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現(xiàn)。 抗老美白 除了盡早使用有效的抗皺產(chǎn)品外,應(yīng)養(yǎng)成一個良好的護膚習慣。因為雖然衰老是自然現(xiàn)象,無法避免,但遵循一定的原則來延緩衰老的發(fā)生卻是可能的。 我們在抗衰老的時候也不要忘記肌膚的美白哦。王菲她在家里經(jīng)常都會給皮膚做美白護理的哦,有的時候護理下需要一兩個小時呢,同時還會用純天然的美白產(chǎn)品來鞏固護理。這樣看來,素顏也是需要保養(yǎng)的哦。 |
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