54種超好喝的熬粥方法大全(中) ![]() 19、小米紅糖粥 材料:小米100克,紅糖適量 做法:1.選用優(yōu)質(zhì)小米用清水淘洗干凈,瀝水。2.鍋置旺火上,加入小米和清水,燒沸后改用小火慢慢熬煮成粥,加入紅糖調(diào)勻,再燒沸即成。 ![]() 20、山蓮葡萄粥 材料:糯米100克,香米50克,大米50克。山藥30克葡萄干30克,調(diào)料:冰糖(白糖)適量。 做法:1.糯米、香米、大米、用清水淘?xún)?,瀝水。2.山藥用清水刷洗干凈,削去外皮,切成米粒丁,蓮子去掉外衣膜,捅出蓮心,葡萄干先用清水洗凈;再用清水稍泡、洗凈。3. 鍋置旺火上,加入糯米,香米、大米,山藥丁,蓮子肉,和清水燒沸后改用小火熬煮,五成熟時(shí)加入葡萄干,冰糖(白糖)調(diào)均溶化即成。 ![]() 21、紅棗蓮子粥 材料:糯米100克,香米50克,紅棗30枚,蓮子50克,冰糖(白糖)適量。 做法:1.糯米、香米用清水淘?xún)?、瀝水。2.紅棗用清水稍泡脹,蓮子經(jīng)加工捅出蓮芯洗凈。3.鍋置旺火上,加入清水5000克,糯米、香米、蓮子一起燒煮,燒沸后小火熬煮,至米五成熟時(shí)加入紅棗,冰糖(白糖)待糖調(diào)均熔化即可。 ![]() 22、阿膠紅棗粥 材料:糯米60克,阿膠30克,紅棗30枚,白糖適量。 做法:1.糯米用清水淘?xún)?,瀝水。2. 阿膠放入研體中,搗成碎塊,鍋置微火上,加入清水和阿膠碎塊,熬制成汁。3.鍋置旺火上,加入糯米和清水,燒沸后改用小火熬煮至八成熟時(shí) 加入阿膠汁和紅棗、白糖,繼續(xù)熬煮成粥。 ![]() 23、冰糖銀耳粥 材料:糯米100克,銀耳50克,調(diào)料:冰糖適量。 做法:1.糯米用清水淘洗干凈,瀝水。2.因而放入盆里加溫水浸泡,泡發(fā)后摘凈雜質(zhì)和耳根,再用清水沖洗干凈,瀝水,切成小塊。3.鍋置旺 火上加入糯米和銀耳、清水,燒沸后用小火熬煮至塊成粥時(shí)加入冰糖,再煮至糖溶汁,糯米成粥。 ![]() 24、蝦仁米粥 材料:大米250克,凈蝦仁150克,菠菜段少許,精鹽、蔥段、姜片、大料。 做法:1.大米用清水淘?xún)魹r水。 2.凈蝦仁用清水沖洗干凈,挑去泥腸,再用清水沖凈、瀝水,放入微火鍋中,加入清水蝦仁,蔥、姜、大料,煮至半熟。3.鍋置旺火上,加入清水,燒沸后下入大米,再沸后改用小火熬煮至快熟時(shí)加入煮至半熟得蝦仁,再燒沸時(shí),加入少許精鹽調(diào)好味即成。 ![]() 25、蟹肉粥 材料:大米100克,河蟹3只,精鹽適量。 做法:1.大米用清水淘洗干凈,瀝水。2.鮮河蟹,洗凈后去殼,去腮,切除腳,把蟹黃取出,蟹腳的一端用刀切去,再用圓棒把蟹肉搟出。3.鍋置旺火上加入大米,燒沸后改用小火熬煮成粥,加入蟹肉和蟹黃,調(diào)制均勻, 帶快熟時(shí)加入少許精鹽,食用時(shí)稍放香菜。 ![]() 26、甲魚(yú)粥 材料:大米100克,配料:甲魚(yú)一只,姜片、蔥段、料酒、吉糖、精鹽、胡椒粉各適量。 做法:1.大米用清水淘洗干凈,瀝水。2.甲魚(yú)背朝下放在砧板上,待其頭伸出立即卡住,剁去頭、剁去尾計(jì)腳爪,用八成熟的水稍燙,刮去黑皮,取出內(nèi)臟,用清水清洗干凈,再切成小塊。3.鍋置旺火上,加入甲魚(yú)塊和雞湯,料酒、姜片,蔥段,煨至甲魚(yú)肉熟爛時(shí),再加入大米,再沸后用小火熬煮成粥,再加入精鹽、胡椒粉即成。 ![]() 27、蔬菜牛肉粥 材料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯 1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個(gè), 鹽若干。 做法:1.準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。2.將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。3.將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。 ![]() 28、豆腐粥 材料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊,鹽若干。 做法:1.將豆腐切成小塊。2.將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。3.煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。 ![]() 29、 雞蛋粥 材料:雞蛋1/2個(gè),胡蘿卜1/5 個(gè),菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2 杯,鹽若干。 做法:1.將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。2.將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。3.煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi),加鹽調(diào)味。 ![]() 30、蔬菜魚(yú)肉粥 材料:魚(yú)白肉30克,胡蘿卜1/5個(gè),海帶清湯1/2 杯,蘿卜20克,醬油若干,米飯1/4 碗。 做法:1.將魚(yú)骨剔凈,魚(yú)肉燉熟并搗碎。2.將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。3.將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、 蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。4.煮至粘稠時(shí) 放入醬油調(diào)味。 ![]() 31:干酪粥 材料:米飯1/6碗,水1/2杯,干酪5克。 做法:1.將干酪切碎。2.將米飯入鍋加適量水煮。3.煮至粘稠時(shí)中入干酪,干酪開(kāi)始溶化時(shí)將火關(guān)掉。 ![]() 32、豌豆粥 材料:米飯1/4碗,豌豆5個(gè),牛奶1/4杯,鹽若干。 ![]() 33、胡桃粥 材料:糯米1/3 杯,胡桃5個(gè),紅棗1個(gè),鹽若干。 做法:1.將胡桃?jiàn)A開(kāi)把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。2.將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。3.將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。4.煮好后用鹽調(diào)味。 ![]() 34、蘋(píng)果麥片粥 材料:燕麥片3大匙,牛奶1/4 杯,蘋(píng)果1/6個(gè),胡蘿卜1/3個(gè)。 做法:1.將蘋(píng)果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。2.將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。3.煮開(kāi)后再放入2大匙擦好的蘋(píng)果直至煮爛。 ![]() 35、魚(yú)肉牛奶粥 材料:魚(yú)白肉1/6 塊,牛奶1大匙,鹽若干。 做法:1.將魚(yú)肉抬掇干凈,燉熟并搗碎。2.將魚(yú)肉放在小鍋里加牛奶煮,之后加鹽調(diào)味。 ![]() 36、芋頭粥 材料:芋頭1/2 個(gè),肉湯1大匙,醬油若干。 做法1. 將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下再洗凈。2.將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾。3.將肉湯及芋頭放在小鍋里煮,并不時(shí)地?cái)囈幌隆?SPAN lang=EN-US>4.煮至粘稠后加醬油調(diào)味。 |
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