2020国产成人精品视频,性做久久久久久久久,亚洲国产成人久久综合一区,亚洲影院天堂中文av色

分享

朋友,一些癥狀提示您該養(yǎng)肝了

 靜亞軒 2014-09-14
1.無(wú)端感到疲倦。
2.無(wú)端感到煩躁、焦慮和憂(yōu)郁。
3.眼睛干澀或者死魚(yú)眼。
4.出現(xiàn)粘便。
5.腰部贅肉增加。
6.有體臭。
7.失眠多夢(mèng)。
8.口干口苦。
9.偏頭痛。
10.前胸后背有紅痣。
11.指甲有明顯豎條紋。
12.頭發(fā)經(jīng)常很油。
13.臉龐兩邊有肝斑。
14.脾氣特別大。
15.乳腺增生和婦科問(wèn)題。


如果您有兩三種癥狀就必須要調(diào)理肝膽功能。提高代謝!舒肝理氣藥:滋補(bǔ)肝腎,調(diào)理腸胃,是我們最佳選擇!根據(jù)肝臟解毒原理為您推薦保肝護(hù)肝食物!


核心提示:肝臟是人體的主要解毒器 官,它可保護(hù)機(jī)體免受損害,使毒物成為比較無(wú)毒的或溶解度大的物質(zhì),隨膽汁或尿液排出體外。我們要如何來(lái)保肝護(hù)肝呢?保肝護(hù)肝的食物都有哪些呢?


肝臟解毒功能的原理: 
在機(jī)體代謝過(guò)程中,門(mén)靜脈收集自腹腔流來(lái)的血液,血中的有害物質(zhì)及微生物抗原性物質(zhì),將在肝內(nèi)被解毒和清除。肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護(hù)機(jī)體免受損害,使毒物成為比較無(wú)毒的或溶解度大的物質(zhì),隨膽汁或尿液排出體外。


以下是為您推薦的具解毒和保肝護(hù)肝等功效的食物!


胡蘿卜:增強(qiáng)人體免疫力,保保肝護(hù)肝,且保護(hù)多種臟器。


金針菇:中醫(yī)認(rèn)為,金針菇性寒、味咸,能利于肝臟,益腸胃。


韭菜:春季食用韭菜有益于肝,溫補(bǔ)肝腎。





蓮藕:澀液中含丹寧酸,抗氧化,預(yù)防癌癥和動(dòng)脈硬化。


南瓜:能消除致癌物質(zhì)亞硝酸銨的突變作用,所含的果膠還可以中和清除體內(nèi)的重金屬和部分農(nóng)藥,能保肝護(hù)肝,能幫助肝腎功能衰退患者增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。


蘿卜:含具有很強(qiáng)解毒作用的氧化酶等,誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,解酒毒。


大蔥:可降低胃液中亞硝酸鹽含量,放包括胃癌在內(nèi)的多種癌癥。


菠菜:含大量的抗氧化劑,長(zhǎng)于清理人體腸胃的熱毒。中醫(yī)以為其性甘涼, 斂陰潤(rùn)燥。


西葫蘆:預(yù)防肝腎病變,有助于肝腎功能衰弱者贈(zèng)強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生功能。能保肝,刺激人體產(chǎn)生干擾素,提高免疫力,輔助治療肝硬化腹水、腎炎等。


山藥:增加人體T淋巴細(xì)胞,增強(qiáng)免疫功能。


豆腐:原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷,防癌。中醫(yī)認(rèn)為它益氣中和,生津解毒。


豆芽:黃豆芽含干擾素誘生劑,增強(qiáng)體內(nèi)抗病毒、抗癌腫能力。





綠豆芽:有清熱解毒、利尿除濕、解酒毒、熱毒的作用。


蠶豆:含磷脂、膽堿,增強(qiáng)記憶力??拱┦称?,止血解毒。


綠豆:清熱解毒,保肝明目。


蘋(píng)果:醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒,防癌。


香蕉:潤(rùn)腸通便、清熱解毒,但含鉀量高,腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。


獼猴桃:燒烤食物下肚后會(huì)在體內(nèi)發(fā)生硝化反應(yīng),產(chǎn)生出致癌物。獼猴桃中含的維C作為一種抗氧化劑,能有效抑制這種硝化反應(yīng)的發(fā)生,飯后吃一個(gè)獼猴桃益處多多。


橄欖:解煤氣中毒、酒精中毒和魚(yú)蟹之毒。


梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益處。


雞蛋:對(duì)人體肝臟組織的損傷有修復(fù)作用,蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生,保肝護(hù)肝,所含的微量元素也具防癌作用。


花生:預(yù)防脂肪肝,防止宿醉,預(yù)防腫瘤累及病和心腦血管類(lèi)疾病,增強(qiáng)記憶,延緩腦功能衰退。


核桃:所含的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用,所含的脂肪酸是亞油酸,是一種肌膚美容劑。核桃仁表面的褐色表皮有營(yíng)養(yǎng),食用時(shí)不宜剝掉。


蜂蜜:對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,保肝護(hù)肝,對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用,還能解酒,增強(qiáng)人的抵抗力等。


多食用胡蘿卜,草莓:含有多種有機(jī)酸、果膠和礦物質(zhì)


牛奶,蛋清是可以解重金屬的毒,原因是牛奶,蛋清含有大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以和重金屬絡(luò)合,形成蛋白質(zhì)重金屬絡(luò)合物沉淀,從而解毒??梢云鸬奖8巫o(hù)肝的作用。


肝臟解毒,解人體什么毒?

人體毒素,其實(shí)不過(guò)是體內(nèi)多余的垃圾,來(lái)源主要有兩個(gè):食物消化、吸收后產(chǎn)生的代謝廢物滯留;環(huán)境中得來(lái)的各種污染在體內(nèi)沉積,只要排除得快,便算得上健康。
什么是人體毒素毒,是泛指對(duì)人體有不良影響的物質(zhì),包括有“外來(lái)之毒”,如:大氣污染、汽車(chē)尾氣、工業(yè)廢氣、化學(xué)藥品、垃圾食品(餐桌污染)等現(xiàn)代文明帶來(lái)的毒副作用及病原微生物等;“內(nèi)生之毒 ”如正常新陳代謝過(guò)程中產(chǎn)生的代謝廢物,腸內(nèi)宿便以及糖脂肪蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒 。


人體毒素的主要種類(lèi):


1.自由基: 是對(duì)人體造成最大危害的內(nèi)毒。這種物質(zhì)是人體氧化反應(yīng)俄產(chǎn)物。它是不斷產(chǎn)生的,在人體的衰老過(guò)程和藥理和毒理作用中,起重要作用。它還會(huì)損害人體內(nèi)的蛋白質(zhì),DNA等,并導(dǎo)致細(xì)胞死亡或癌變。


2.宿便: 中醫(yī)認(rèn)為宿便中所含的毒素是萬(wàn)病之源,如果糞便產(chǎn)生后,不能再12-24小時(shí)里離開(kāi)人體,就會(huì)在腸道里腐爛變質(zhì),成為細(xì)菌的滋生地。宿便在人體內(nèi)停留的時(shí)間一長(zhǎng),其中的毒素就可能被腸道重新吸收,危害人體。


3.尿酸: 尿酸是構(gòu)成細(xì)胞核3核酸成分的叫做“嘌呤”的物質(zhì)代謝后的最終產(chǎn)物,主要有腎臟排出。如果尿酸過(guò)多,或拍不通 暢,就會(huì)沉積在人體軟組織或關(guān)節(jié)中,引起關(guān)節(jié)紅腫,變形。


4.廢氣: 人體吸進(jìn)新鮮空氣,吐出自己不需要的氣體。但由于現(xiàn)代人都是淺層呼吸,或運(yùn)動(dòng)時(shí)間不夠,不能進(jìn)行深呼吸把廢氣排出體外 ,導(dǎo)致廢棄積壓在肺部。每人每天都在不斷地吸入這些垃圾,五臟六腑及血液或多或少都有貯存。 如果毒素殘留越來(lái)越多,超過(guò)身體排除功能負(fù)擔(dān),就會(huì)成為體內(nèi)健康的障礙。


人體毒素造成的疾?。?/span>


——血管硬化癥 有毒的廢物和脂肪質(zhì)黏附在血管內(nèi)而阻礙血液的暢通,慢慢地這些被阻塞的血管會(huì)變硬、變厚,心臟必須更費(fèi)力的將足夠血液經(jīng)由這些被阻塞的血管送到細(xì)胞內(nèi),以致引起高血壓、血液凝塊、心臟病和中風(fēng),這種情形稱(chēng)為血管硬化。


——關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕癥 骨頭與骨頭的連接均為柔軟而有彈性的軟體組織所覆蓋,可墊著關(guān)節(jié)減少摩擦傷害。在關(guān)節(jié)里面還有關(guān)節(jié)液可潤(rùn)滑關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)液必須是清潔、沒(méi)有毒素,才能使關(guān)節(jié)健壯和靈活。當(dāng)毒素積聚時(shí)關(guān)節(jié)便會(huì)開(kāi)始腫大、骨頭末端粗糙和呈鋸齒狀,而軟骨變干而易碎, 慢慢地關(guān)節(jié)內(nèi)分泌物完全干掉,而骨頭間 彼此痛苦的摩擦,形成了"關(guān)節(jié)炎"。當(dāng)毒素傷害到肌肉和血管時(shí),就形成"風(fēng)濕"。


——腫瘤 腫瘤是由于累積的有毒廢物,聚集在身體各組織內(nèi)所引起的。 

   ——發(fā)燒 發(fā)燒是身體凈化的自然方 法,白血球在體內(nèi)抵抗毒素時(shí),新陳代謝速度加快而使身體發(fā)熱。 



——脹氣 在腸內(nèi)未消化的腐壞食物會(huì)形成有味道的氣體,大部分會(huì)被吸入血液 中,引起中毒狀況。這些氣體也會(huì)由腸回到胃,引起打嗝,或經(jīng)由胃和腸而放出。它們也會(huì)上行到嘴里而產(chǎn)生臭味和酸味。


——便秘 便秘是疾病的主要起因之一。當(dāng)體內(nèi)有毒廢物附著在腸壁時(shí),整個(gè)腸子被厚重的黏膜所覆蓋,會(huì)使消化液的分泌漸少而減低消化力,造成消化不良,甚至引起腸胃發(fā)炎。廢物增加愈多, 排泄管被阻塞變得更嚴(yán)重,腸子變得更堅(jiān)硬。就如一條厚管子,僅在中間有一狹小通道讓食物通過(guò)。雖然這些人每天都有規(guī)律的排便,但是腸壁被厚重的廢物所覆蓋,血液也被毒化了,而且腸內(nèi)的廢氣、毒素會(huì)被吸收再循環(huán),無(wú)可避免會(huì)引起很多疾病。一些人使用瀉劑來(lái)解除他們的慢性便秘,但是這只會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。瀉劑的作用是刺激腸壁,使腸子想盡快排出這刺激的物質(zhì),順便排出腸內(nèi)的廢物,不斷使用瀉劑使腸壁變?nèi)?,以致于沒(méi)有這些強(qiáng)烈瀉劑的刺激就無(wú)法作用。另外,瀉劑會(huì)使身體其它部位的水引向腸子,以稀 釋更硬的廢物,造成腹瀉,而使身體脫水。 還有一些人使用其它種類(lèi)的通便劑,潤(rùn)滑及使廢物覆蓋一層光滑的東西,使廢物可以滑過(guò)腸子,來(lái)解除他們的慢性便秘。這些都會(huì)妨害消化,同時(shí)有礙珍貴的維生素A、D、E的吸收。所以在任何情況下,都盡量少使用瀉劑或通便劑,通過(guò)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)肌體功能,讓身體都回復(fù)到純凈和健康的狀態(tài)下,就能自然的排除廢物。


——太胖或太瘦 任何不正常的體型都 是由于新陳代謝作用不當(dāng)所引起的。胖的 人容易有過(guò)量脂肪與廢物阻塞體內(nèi)環(huán)境;瘦的人則由于代謝廢物而消化不良,無(wú)論吃多少東西都不能適當(dāng)?shù)募右晕铡?/span>


人體毒素的排除有五大渠道


肺臟排毒:肺臟是最易積存毒素的器官之一,每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中,空氣中漂浮的細(xì)菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)也隨之進(jìn)入到肺臟。 主動(dòng)咳嗽在空氣清新的地方或雨后練習(xí)深呼吸,然后主動(dòng)咳嗽幾聲,幫助肺臟排毒。多吃黑木耳黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強(qiáng)的吸附力,可以清肺、清潔血液, 經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質(zhì)。


腎臟排毒:腎臟是排毒的重要器官, 它過(guò)濾血液中的毒素和蛋白質(zhì)分解后產(chǎn)生的廢料,并通過(guò)尿液排出體外。不要憋尿,尿液中的毒素很多,若不及時(shí)排出,會(huì)被重新吸收入血液,危害全身健康。 充分飲水水可以稀釋毒素的濃度,而且促進(jìn)腎臟新陳代謝,將更多毒素排出體外。特別建議每天清晨空腹喝一杯溫水。 多吃蔬果黃瓜、櫻桃等蔬果有助于腎臟排毒。


大腸排毒:食物殘余在細(xì)菌的發(fā)酵和腐敗作用下形成糞便,此過(guò)程會(huì)產(chǎn)生吲哚等有毒物質(zhì),再加上隨食物或空氣進(jìn)入人體的有毒物質(zhì),需要盡快排出體外。每日規(guī)律排便縮短廢物在腸道停留的時(shí) 間,減少毒素的吸收。最好把時(shí)間定在清晨。生吃蔬果生的蔬菜果汁中含有豐富的纖維素,相對(duì)于熟的蔬菜來(lái)說(shuō)更容易被吸收,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),排出體內(nèi)的代謝物。


肝臟排毒:肝臟是人體最大的解毒器官,各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后,變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)。練習(xí)瑜伽瑜伽是頂級(jí)的排毒運(yùn)動(dòng),通過(guò)把壓力施加到肝臟等解毒器官上,改善器官的緊張狀 態(tài),加快其血液循環(huán),促進(jìn)排毒。多吃苦瓜苦味食品一般都具有解毒功能??喙现杏幸环N蛋白質(zhì)能增加免疫細(xì)胞活性,清除體內(nèi)的有毒物質(zhì)。


皮膚排毒:皮膚受“內(nèi)毒”影響最明顯,但 也是排毒見(jiàn)效最明顯的地方,能夠通過(guò)出汗等方式排除其他器官很難排出的毒素。 出汗每周至少進(jìn)行一次使身體出汗 的有氧運(yùn)動(dòng),排出其他器官無(wú)法解決的毒素。所以不要見(jiàn)痘痘就用藥,妨礙毒素排除.

http://user.qzone.qq.com/10470894/blog/1410539950

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶(hù)發(fā)布,不代表本站觀(guān)點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

    類(lèi)似文章 更多