女人的美麗標(biāo)準(zhǔn):以花為貌，以鳥(niǎo)為音，以冰為肌，以玉為骨，以柳為態(tài)。哪個(gè)女人不怕老呢？中醫(yī)艾灸告訴您抗衰老的穴位：

1、肺腧：

艾灸定位：第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。

主治：皮膚細(xì)膩，咳嗽氣喘，潮熱，鼻塞盜汗，皮膚病。（增強(qiáng)表皮細(xì)胞的代謝能力）

2、脾腧：

艾灸定位：第十一胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

主治：可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使陳新代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。同時(shí)對(duì)腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。

3、腎腧：

艾灸定位：第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

主治：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。

4、三陰交：

艾灸定位：內(nèi)裸高點(diǎn)3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。

經(jīng)驗(yàn)取穴：沿內(nèi)裸上橫三指，脛骨內(nèi)側(cè)緣既是。

主治：調(diào)整肌體的陰陽(yáng)平衡，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對(duì)月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠，遺精、陽(yáng)痿有效。

5、曲池

艾灸定位：曲肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端，與弘骨外上裸連線中點(diǎn)。

主治：具有清熱、涼血、解毒、抗炎癥的作用，可治療喉嚨腫痛，齒痛，目赤痛，癮疹，熱病等癥。

6、合谷：

艾灸定位：虎口直上1寸

主治：頭痛、齒痛、耳聾、熱病等。

操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時(shí)間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。