|
夏天借書小常識：多喝水，補(bǔ)充水分，因?yàn)橄募颈容^干燥，特別是在北方，所以一定要都不補(bǔ)水，水是生命之源，每一個人都離不開水，不要等口渴時才想起來喝水，因?yàn)榇藭r的身體已經(jīng)嚴(yán)重缺水，第二，樣喝水會使胃難以適應(yīng)，造成不良后，容易傷胃，第三,就是注意喝水的時間，在正確的時間段喝水也很重要，總之，夏天一定要多補(bǔ)充水分，多吃清淡食物，要多吃水果蔬菜。
|
|
|
來自： 昵稱18824929 > 《常識》
