立春：又稱(chēng)“打春”，“立”是開(kāi)始的意思，立春即春季的開(kāi)始，所謂“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”就是這個(gè)意思。古代春節(jié)就是立春這一天，民國(guó)時(shí)袁世凱頒令將春節(jié)定為農(nóng)歷正月初一，但生肖仍以立春日開(kāi)始計(jì)算。立春一般在陽(yáng)歷的2月4日前后，正好趕上六九，民間又有“春大六九頭”的說(shuō)法。立春那一刻，將羽毛放在用鋼釬插出的地洞上，羽毛會(huì)飛起來(lái)，表示地的陽(yáng)氣上升了。立春之日人們還有吃春餅、咬蘿卜的習(xí)俗。

雨水：表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了，主要是講天氣開(kāi)始變暖了，“七九河開(kāi)，八九雁來(lái)”。雨水一般在陽(yáng)歷的2月19日前后，不一定降多大的雨，所以俗語(yǔ)才說(shuō)“春雨貴如油”。

驚蟄：“驚”指的是雷聲，“蟄”說(shuō)的是冬眠的蟲(chóng)獸，驚蟄是指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物被雷震蘇醒，出來(lái)活動(dòng)。陽(yáng)歷3月5日左右，春雷始鳴，驚醒了蟄伏在地下的小動(dòng)物們，蟲(chóng)卵孵化，萬(wàn)物復(fù)蘇。驚蟄時(shí)節(jié)肝陽(yáng)之氣上升，故宜食梨。因?yàn)樵摴?jié)氣與“二月二龍?zhí)ь^”相近，在晉北地區(qū)還有吃面條、吃粉條的習(xí)俗。

春分：晝夜平分之意，此時(shí)太陽(yáng)直射赤道，又稱(chēng)“日中”、“日夜分”，自該日起將一天天晝長(zhǎng)夜短。春暖花開(kāi)，鶯飛草長(zhǎng)，諺語(yǔ)有“春分麥起身，一刻值千金”之說(shuō)。春分也是插秧和植樹(shù)的好時(shí)節(jié)。

清明：清明節(jié)是中國(guó)民間傳統(tǒng)節(jié)日，是重要的“八節(jié)”（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕）之一，一般在陽(yáng)歷4月5號(hào)前后。清明時(shí)節(jié)，冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明凈，大自然處處顯示出勃勃生機(jī)。自唐代起，民間就形成了祭祀祖先、踏青、插柳、放風(fēng)箏的習(xí)慣。

谷雨：春天的最后一個(gè)節(jié)氣，源自古人“雨生百谷”之說(shuō)。同時(shí)也是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)，有諺語(yǔ)“谷雨前后，種瓜點(diǎn)豆”。谷雨在陽(yáng)歷4月20日前后，這段時(shí)間多吃香椿可健胃、理氣，提高免疫力。南方則在這一天上樹(shù)采茶。

立夏：夏天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高、炎暑將臨、雷雨增多、農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣?！抖Y記·月令》篇解釋立夏曰：“螻蟈鳴，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀?！绷⑾囊话阍陉?yáng)歷5月5日前后。

小滿：其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。約在每年陽(yáng)歷5月20日前后。小滿時(shí)吃些“苦苦菜”，可安心益氣。輕身耐老。

芒種：指有芒作物成熟、夏種大忙季節(jié)，字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。一般在陽(yáng)歷6月6日前后，“芒種芒種，連收帶種”。

夏至：每年陽(yáng)歷的6月21日前后，為夏至日。這一天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線，此時(shí)，北半球的白晝達(dá)最長(zhǎng)。夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)，但還不是最熱的時(shí)候，“夏至三庚才頭伏”。民間有“冬至餃子夏至面”的習(xí)俗語(yǔ)。

小暑：暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱。小暑一般在陽(yáng)歷的7月7日前后，自該天開(kāi)始數(shù)伏。伏是藏伏的意思，所以這個(gè)節(jié)令不宜長(zhǎng)時(shí)間在外，避免流汗太多。民間多在這一天“曬伏”（曬福），把糧食、被褥拿出來(lái)暴曬一天。

大暑：我國(guó)大部分地區(qū)一年中最熱時(shí)期，也是喜熱作物生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期。一般在陽(yáng)歷7月23日前后，正處在中伏里，高溫和潮濕是其最大特點(diǎn)，人們喜靜厭動(dòng)。飲食上，易多吃絲瓜、茄子和南瓜，姜也是驅(qū)寒的最佳食品（冬吃蘿卜夏吃姜）。

立秋：秋天的開(kāi)始，也稱(chēng)交秋，暑氣下降，涼氣上升。到了立秋，雖然偶爾還會(huì)有“秋老虎”的余威，但熱歸熱，沒(méi)有原來(lái)那么潮了。立秋那一刻，梧桐樹(shù)必定開(kāi)始落葉，因此才有“落葉知秋”的成語(yǔ)。立秋多在陽(yáng)歷8月8日前后，多數(shù)地方有吃西瓜“咬秋”的習(xí)俗。

處暑：處，去也，就是暑氣消亡的意思。處暑一般在陽(yáng)歷8月23日前后，此時(shí)。秋高氣爽，空氣干燥，每有降雨，必感降溫，正所謂“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”。此時(shí)也正是春困秋乏的“秋乏”之時(shí)，宜早睡早起，加強(qiáng)鍛煉；飲食上，防止秋燥，多吃時(shí)令水果；穿著上，宜“春捂秋凍”，特別不要讓肚臍著涼。

白露：陽(yáng)歷的9月7日左右，氣溫下降，天氣轉(zhuǎn)涼，早上草木上開(kāi)始有了白白的露水。此時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干、大便干、皮膚干等癥狀，應(yīng)常食潤(rùn)燥之物。應(yīng)遵守“白露身不露”的古訓(xùn)，防止心血管疾病、哮喘病、鼻炎和支氣管炎的復(fù)發(fā)。江浙一帶在白露時(shí)節(jié)有釀制米酒的習(xí)慣。

秋分：和春分一樣，晝夜平分之意，自該日起，一天天夜長(zhǎng)晝短，因?yàn)殛?yáng)氣漸小，也不再打雷了。秋分在每年的9月22日前后，是北方種植冬小麥的好時(shí)節(jié)：“白露早，寒露遲，秋分種麥最當(dāng)時(shí)”。在全世界各地，人們也習(xí)慣在這一天玩“豎蛋”游戲。

寒露：相對(duì)于白露而言，此時(shí)早上的露水因?yàn)樘鞖夂湟呀?jīng)開(kāi)始變?yōu)槟?，這一天一般在陽(yáng)歷的10月8日前后，是播種的最后季節(jié)，也是登山賞紅葉的開(kāi)始時(shí)間。因天氣驟冷，它也是心腦血管病的多發(fā)時(shí)節(jié)，有“多事之秋”的稱(chēng)謂。

霜降：秋天的最后一個(gè)節(jié)氣，含天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思。每年陽(yáng)歷10月23日前后，地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細(xì)微的冰霜，形成漂亮的“樹(shù)掛”或“草掛”。霜降節(jié)氣是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期，應(yīng)多食栗子、葡萄和冬瓜。

立冬：冬季的開(kāi)始，萬(wàn)物收藏、規(guī)避?chē)?yán)寒的意思。立冬多在陽(yáng)歷11月7日前后。

小雪：我國(guó)廣大地區(qū)東北風(fēng)開(kāi)始成為?？停瑲鉁叵陆?，逐漸降到0℃以下，但大地尚未過(guò)于寒冷，雖開(kāi)始降雪，但雪量不大，故稱(chēng)小雪。小雪多在陽(yáng)歷11月22日前后，此時(shí)節(jié)，外面寒冷，屋內(nèi)燥熱，大家要當(dāng)心“上火”。小雪還是冬儲(chǔ)白菜的季節(jié)。

大雪：通常在每年陽(yáng)歷的12月7日前后，《月令七十二候集解》說(shuō)：“至此而雪盛也?！贝笱┑囊馑际翘鞖飧洌笛┑目赡苄员刃⊙r(shí)更大了，并不指降雪量一定很大。大雪時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，養(yǎng)生也要順應(yīng)自然規(guī)律，在“藏”字上下功夫。

冬至：俗稱(chēng)“冬節(jié)”，時(shí)間在每年的陽(yáng)歷12月22日前后，是一年中白天最短夜晚最長(zhǎng)的一天，也是陰陽(yáng)二氣轉(zhuǎn)換之日，又稱(chēng)一陽(yáng)生之日。北方留有“冬至吃餃子不凍耳朵”的習(xí)俗。

小寒：陽(yáng)歷1月6日前后，標(biāo)志著開(kāi)始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。根據(jù)中國(guó)的氣象資料，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒的。進(jìn)入小寒，人們就可以做春節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)了：“小寒大寒，殺豬過(guò)年”。

大寒：大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期，約在陽(yáng)歷1月20日前后，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。每到大寒節(jié)，人們便開(kāi)始忙著除舊布新，腌制年肴，準(zhǔn)備年貨。在大寒至立春這段時(shí)間，有很多重要的民俗和節(jié)慶。大寒是二十四節(jié)氣之尾，也是冬季即將結(jié)束之季，隱隱中已可感受到大地回春的跡象。