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1 、大腦 部位 位于雙足大拇趾第一節(jié)底部肉球處。左半大腦反射區(qū)在右足上，右半大腦反射區(qū)在左足上（見下圖 4 ）。 功能 平肝潛陽，清頭明目，鎮(zhèn)靜安神，舒經(jīng)通絡(luò)。 主治 頭痛、頭暈、頭昏、失眠、高血壓、腦血管病變、腦性偏癱、視覺受損、神經(jīng)衰弱、帕金森氏綜合癥等。 手法 由上向下按摩 3~5 次。 2 、額竇 部位 位于雙足的五趾靠尖端約 1cm 的范圍內(nèi)。左額竇反射區(qū)在右足上，右額竇反射區(qū)在左足上（見下圖 5 ）。 功能 清熱疏風(fēng)，通絡(luò)止痛。 主治 前頭痛、頭頂痛，眼、耳、鼻和鼻竇的疾患。 手法 拇趾尖自里向外方向刮壓 3 次，其余各足趾各點(diǎn)按 3 次。 3 、小腦、腦干 部位 位于雙足拇趾近節(jié)基底部外側(cè)面。左小腦、腦干反射區(qū)在右足上，右小腦、腦干反射區(qū)在右足上（見下圖 6 ）。 功能 疏風(fēng)清熱，通絡(luò)止痛。 主治 頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退及小腦萎縮引起的共濟(jì)失調(diào)、帕金森氏綜合癥。 手法 由上向下按摩 3~5 次。 4 、垂體 部位 位于足底雙拇趾趾腹的中間偏內(nèi)側(cè)一點(diǎn)（在腦反射區(qū)深處）（見下圖 7 ）。 功能 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡陰陽。 主治 內(nèi)分泌失調(diào)的疾患、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺、脾、胰腺、功能失調(diào)等，小兒生長(zhǎng)發(fā)育不良、遺尿、更年期綜合癥等疾病。 手法 由上向下深入定點(diǎn)按壓 3~5 次。
5 、三叉神經(jīng) 部位 位于雙足拇趾第一節(jié)的外側(cè)約 45 度角，在小腦反射區(qū)前方。左側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)三叉神經(jīng)反射區(qū)在左足上（見下圖 8 ）。 功能 活血，通絡(luò)，止痛。 主治 偏頭痛、眼眶痛、牙痛、面神經(jīng)麻痹及面頰、唇鼻之誘發(fā)的神經(jīng)痛等。 手法 由上向下按摩 3~5 次。 6 、鼻 部位 位于雙足拇趾腹內(nèi)側(cè)延伸到拇趾甲的根部，第一趾間關(guān)節(jié)前。左鼻的反射區(qū)在右足上，右鼻的反射區(qū)在左足上（見下圖 9 ）。 功能 通利鼻竅。 主治 急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎、鼻衄、鼻竇炎、鼻息肉、上呼吸道疾患等。 手法 由足跟端向足趾端按壓 3~5 次，或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓 3~5 次。 7 、頸項(xiàng) 部位 位于雙足底大拇趾根部。左側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在右足上，右側(cè)頸項(xiàng)反射區(qū)在左足上（見下圖 10 ）。 功能 疏經(jīng)通絡(luò)，柔頸止痛。 主治 頸部酸痛、頸部僵硬、頸部軟組織損傷、高血壓、落枕、頸椎病及消化道疾病。 手法 沿拇趾根部，向內(nèi)側(cè)推壓 3~5 次。 8 、眼 部位 位于雙足第二趾與第三趾中部與根部（包括足底和足背兩個(gè)位置）。左眼反射區(qū)在右足上，右眼反射區(qū)在左足上（見下圖 11 ）。 功能 清肝，養(yǎng)肝，明目。 主治 結(jié)膜炎、角膜炎、近視、老花眼、青光眼、白內(nèi)障等眼疾和眼底的病變。 手法 壓趾根部敏感點(diǎn)，點(diǎn)壓 3~5 次或由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向刮壓 3~5 次。
9 、耳 部位 位于雙足第四趾與第五趾的中部和根部（包括足底和足背兩個(gè)位置）。左耳反射區(qū)在右足上，右耳反射區(qū)在左足上（見下圖 12 ）。 功能 補(bǔ)腎，開竅，聰耳。 主治 各種耳疾（中耳炎、耳鳴、耳聾等）及鼻咽癌、眩暈、暈車、暈船等。 手法 壓趾根部敏感點(diǎn)，點(diǎn)壓、按壓 3~5 次。 10 、肩 部位 位于雙足足底外側(cè)，小趾骨與跖骨關(guān)節(jié)處，及足背的小趾骨外緣與凸起趾骨與跖骨關(guān)節(jié)處。左肩反射區(qū)在右足，右肩反射區(qū)在左足（見下圖 13 ）。 功能 通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。 主治 肩周炎、肩頸綜合癥、手臂麻木，習(xí)慣肩關(guān)節(jié)脫臼、髖關(guān)節(jié)疾患。 手法 由足趾向足跟方向按刮 3~5 次。 11 、斜方肌 部位 位于雙足底眼、耳反射區(qū)下方寬約 1 指的橫帶狀區(qū)域（見下圖 14 ）。 功能 舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕。 主治 頸、肩、背疼痛、手無力、酸麻、落枕等疾患。 手法 從外向內(nèi)方向刮壓按摩 3~5 次。
12 、甲狀腺 部位 位于雙足底第一跖骨與第二跖骨之間以及第一跖骨遠(yuǎn)側(cè)部連成帶狀（見下圖 15 ）。 功能 調(diào)節(jié)激素分泌，平衡陰陽。 主治 甲狀腺本身的疾患（如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、甲狀腺機(jī)能減退、甲狀腺炎、甲狀腺腫大等），能促進(jìn)小孩長(zhǎng)高，治療心臟病、肥胖癥等。 手法 由足跟向足趾方向壓推按摩 3~5 次（注：拐彎處為敏感點(diǎn)）。 13 、甲狀旁腺 部位 位于雙足內(nèi)側(cè)緣第一跖趾關(guān)節(jié)前方的凹陷處（見下圖 16 ）。 功能 補(bǔ)腎養(yǎng)腎，柔肝養(yǎng)筋。 主治 甲狀旁腺功能亢進(jìn)或低下、佝僂病、低鈣性肌肉痙攣、白內(nèi)障、心悸、失眠、癲癇等疾患。 手法 在關(guān)節(jié)縫處定點(diǎn)按壓 3~5 次。 14 、肺、支氣管 部位 位于斜方肌反射區(qū)后方，自甲狀腺反射區(qū)向外到肩反射區(qū)處約一橫指寬的帶狀區(qū)域。支氣管敏感帶位于肺反射區(qū)中部向第三趾延伸之區(qū)帶（見下圖 17 ）。 功能 補(bǔ)肺益氣，清熱解毒。 主治 肺與支氣管的病變（如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核、哮喘等）、鼻病、皮膚病、心臟病、便秘、腹瀉等。 手法 由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向壓刮按摩 3~5 次。 15 、胃 部位 位于雙足底第一跖趾關(guān)節(jié)后方約一橫指幅寬（見下圖 18 ）。 功能 降逆和胃，養(yǎng)氣止痛。 主治 胃部疾患（如胃炎、胃潰瘍、胃脹氣、胃腫瘤、胃下垂等）、消化不良、胰腺炎、糖尿病、膽囊疾患等。 手法 由足趾向足跟方向按摩 3~5 次。
16 、十二指腸 部位 位于雙足底第一跖骨近端，胃反射區(qū)之下方（見下圖 19 ）。 功能 理氣和胃，養(yǎng)氣止痛。 主治 十二指腸疾?。ㄊ改c炎、十二指腸潰瘍、十二指腸憩室等）、腹部飽脹、消化不良等。 手法 由足趾向足跟方向按摩 3~5 次。 17 、胰 部位 位于雙足底第一跖骨體中下段胃反射區(qū)與十二指腸反射區(qū)交匯處（見下圖 20 ）。 功能 降糖清胰。 主治 胰腺本身的疾?。ㄈ缫认傺住⒁认倌[瘤等）、消化不良和糖尿病。 手法 由足趾向足跟方向定點(diǎn)按壓 3~5 次。 18 、肝 部位 位于右足底第四、五跖骨間肺反射區(qū)的下方及足背上與該區(qū)域相對(duì)應(yīng)的位置（見下圖 21 ）。 功能 舒肝利膽，清熱解毒，補(bǔ)益肝血，平肝潛陽。 主治 肝臟本身的疾患（如肝炎、肝硬化、中毒性肝炎、肝功能不會(huì)等）、血液方面的疾病、高血脂、扭傷、眼疾、眩暈、指甲方面的疾病、腎臟疾患等。 手法 自足跟向足趾方向按摩 3~5 次。 19 、膽囊 部位 右足底第三、四趾間劃一豎線，肩關(guān)節(jié)反射區(qū)劃一橫線，兩線的交界處即為膽囊反射區(qū)（見下圖 22 ）。 功能 清熱化濕，利膽止痛。 主治 膽囊本身的疾?。ㄈ缒懩已?、膽石癥）、肝臟疾患、失眠、驚恐不寧、肝膽濕熱引起的皮膚病、痤瘡等。 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。
20 、腹腔神經(jīng)叢 部位 位于雙足底第二、三跖骨之間，腎與胃反射區(qū)的周圍（見圖 23 ）。 功能 調(diào)理三焦，提高痛閾。 主治 胃腸神經(jīng)官能癥、腸功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、更年期綜合癥等，對(duì)失眠亦很有效。 手法 圍繞腎反射區(qū)兩側(cè)，由上向下按摩 5~6 次。 21 、腎上腺 部位 位于雙足底第三跖骨與趾骨關(guān)節(jié)所形成的 “ 人 ” 字形交叉的稍外側(cè)（見圖 24 ）。 功能 補(bǔ)腎填精，活血祛風(fēng)，搞休克，搞過敏。 主治 腎上腺本身的疾?。I上腺機(jī)能亢進(jìn)或低下）、各種感染、炎癥、各種過敏性疾病、哮喘、風(fēng)濕病、心律不齊、昏厥、糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病等。 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。 22 、腎 部位 位于雙足底第二、三跖骨近端的 1/2 ，即足底的前中央凹陷處（見圖 25 ）。 功能 補(bǔ)腎填精，壯陽，溫經(jīng)通脈，醒神開竅，清熱利濕，利便通淋。 主治 腎臟疾?。ㄈ缒I炎、腎結(jié)石、腎腫瘤、腎功能不全等）、高血壓、貧血、慢性支氣管炎、內(nèi)折、斑禿、耳鳴、眩暈、水腫等。 手法 由足趾向足跟方向按摩 3~5 次。 23 、輸尿管 部位 位于雙足底自腎臟反射區(qū)至膀胱反射區(qū)之間，約 1 寸長(zhǎng)呈弧線狀的一個(gè)區(qū)域（見圖 26 ）。 功能 清熱利濕，通淋排石，瀉火解毒。 主治 輸尿管結(jié)石、尿道炎癥、輸尿管積水狹窄、排尿困難、泌尿系統(tǒng)感染等。 手法 由足趾向足跟方向按摩 3~5 次。
24 、膀胱 部位 位于內(nèi)踝前下方，雙足內(nèi)側(cè)舟骨下方，拇展肌側(cè)旁（見圖 27 ）。 功能 清熱瀉火，通利小便，解毒。 主治 腎、輸尿管、膀胱結(jié)石、膀胱炎及其他泌尿系統(tǒng)的疾患。 手法 由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)旋壓 3~5 次。 25 、小腸 部位 位于雙足底楔內(nèi)到跟骨的凹陷處。為升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、直腸反射區(qū)所包圍區(qū)域（見圖 28 ）。 功能 消食導(dǎo)滯，健脾行氣。 主治 小腸炎癥、腹瀉、腸功能紊亂、消化不良、心律失常、失眠等疾患。 手法 快速、均勻、有節(jié)奏地從足趾到足跟方向按摩 3~5 次。 26 、盲腸、闌尾 部位 位于右足底跟骨前緣靠近外側(cè)（見圖 29 ）。 功能 抗炎。 主治 闌尾炎、下腹脹氣等。 手法 由足趾向足跟方向，定點(diǎn)按壓 3~5 次。 27 、回盲瓣 部位 位于于右足足底跟骨前緣靠近外側(cè)，在盲腸反射區(qū)的上方（見圖 30 ）。 功能 導(dǎo)滯，通便，消食。 主治 下腹脹氣、回盲瓣功能失常。 手法 由足趾向足跟方向按摩 3~5 次。
28 、升結(jié)腸 部位 位于右足足底小腸反射區(qū)的外側(cè)與足外側(cè)緣平行，從足跟前緣至第五跖骨底的帶狀區(qū)域（見圖 31 ）。 功能 行氣，通便。 主治 結(jié)腸炎、便秘、腹瀉、便血、腹痛、結(jié)腸腫瘤等。 手法 由足跟向足趾方向按摩 3~5 次。 29 、橫結(jié)腸 部位 位于雙足底中間第 1~5 跖骨底部與第 1~3 次楔骨（即內(nèi)、中、外側(cè)楔骨）、骰骨交界處，橫越足底的帶狀區(qū)域（見圖 32 ）。 功能 導(dǎo)滯，通便，去瀉。 主治 便秘、腹瀉、腹痛、結(jié)腸炎等。 手法 從右至左方向按摩 3~5 次。 30 、降結(jié)腸 部位 位于左足足底第五跖骨底沿骰骨外緣至跟骨前緣外側(cè)，與足外側(cè)平行的豎帶狀區(qū)域（見圖 33 ）。 功能 導(dǎo)滯，通便止瀉。 主治 便秘、腹瀉、腹痛、結(jié)腸炎。 手法 由足趾至足跟方向按摩 3~5 次。 31 、乙狀結(jié)腸、直腸 部位 位于左足底跟骨前緣的帶狀區(qū)域（見圖 34 ）。 功能 清熱，補(bǔ)虛，通便，消炎，通血。 主治 直腸炎、直腸癌、便秘、乙狀結(jié)腸炎、結(jié)腸炎等。 手法 由足外側(cè)向足內(nèi)側(cè)方向按摩 3~5 次。
32 、肛門 部位 位于左足底跟骨前緣直腸反射區(qū)的末端，約近于足底內(nèi)側(cè)拇展肌外側(cè)緣（見圖 35 ）。 功能 消痔，止血，通便。 主治 直腸癌、肛周圍炎、痔瘡、肛裂、便血、便秘、肛門脫垂。 手法 從足外側(cè)至足內(nèi)側(cè)方向定點(diǎn)按壓 3~5 次。 33 、心臟 部位 位于左足底肺反射區(qū)下方，第 4 、 5 跖骨頭之間與肩關(guān)節(jié)反射區(qū)平行（見圖 36 ）。 功能 補(bǔ)氣，益氣，生血。 主治 心臟疾?。ㄈ缧慕g痛、心律失常、急性心肌梗塞和心衰恢復(fù)期的康復(fù)治療）及高血壓、失眠、盜汗、舌炎、肺部疾患等。 手法 由足跟向足趾方向定點(diǎn)按摩 3~5 次。 34 、脾 部位 位于左足底第四、五跖骨之間，距心臟反射區(qū)正下方一橫指（見圖 37 ）。 功能 健脾化濕，統(tǒng)攝血液，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。 主治 發(fā)熱、炎癥、貧血、高血壓、肌肉酸痛、舌炎、唇炎、食欲不振、消化不良、皮膚病、增強(qiáng)免疫力及抗癌能力等。 手法 點(diǎn)按 3~5 次。 35 、膝關(guān)節(jié) 部位 位于雙足外側(cè)第五跖骨與跟骨之間凹陷處，為足后跟骨之三角凹陷區(qū)域（見圖 38 ）。 功能 活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛。 主治 膝關(guān)節(jié)受傷、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)痛、半月板損傷、肘關(guān)節(jié)病變等。 手法 膝關(guān)節(jié)反射區(qū)分膝前、膝兩側(cè)和國(guó)窩三部分。先由足跟向前上方呈弧形按壓 3 次后，再在國(guó)窩處，定點(diǎn)按壓 3~5 次。
36 、生殖腺（性腺） 部位 位置之一位于雙足底跟骨的中央；另一位置在跟骨外側(cè)踝骨后下方的直角三角形區(qū)域。女性此三角形的直角邊為卵巢敏感區(qū)，此三角形的斜邊為附件（輸卵管）敏感區(qū)（見圖 39 ）。 功能 補(bǔ)腎益精。 主治 男女性功能低下、男女不孕癥、月經(jīng)不調(diào)（月經(jīng)量少、量多、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)等）、前列腺肥大、子宮肌瘤、卵巢囊腫，并具有抗衰老的作用。 手法 卵巢敏感區(qū)和足跟中央處做定點(diǎn)按壓 3~5 次。 37 、放松腹部 部位 位于雙足腓骨外側(cè)后方，自足外側(cè)踝后起向上延伸四拇指的帶狀凹陷區(qū)域（見圖 40 ）。 功能 補(bǔ)腎益精。 主治 痛經(jīng)、月經(jīng)期緊張、月經(jīng)周期不規(guī)則、男女腹部冷痛、性冷淡以及其他生殖系統(tǒng)的疾病。 手法 自外踝關(guān)節(jié)后方起向上推壓 3~5 次。 38 、髖關(guān)節(jié)（外髖） 股關(guān)節(jié)（內(nèi)髖） 部位 位于雙足踝下之弧形區(qū)域。外踝下為髖關(guān)節(jié)，內(nèi)踝下為股關(guān)節(jié)（見圖 41 ）。 功能 活血，通絡(luò)，止痛。 主治 髖關(guān)節(jié)疼痛、股關(guān)節(jié)疼痛、坐骨神經(jīng)痛、肩關(guān)節(jié)疼痛、腰背痛等。 手法 沿外踝和內(nèi)踝關(guān)節(jié)下緣向前向后推壓 3~5 次。
39 、腹部淋巴結(jié) 部位 位于雙足外側(cè)踝關(guān)節(jié)前由距骨、舟骨間構(gòu)成之凹陷之部位（見圖 42 ）。 功能 扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 主治 各種炎癥、發(fā)熱、囊腫、肌瘤、免疫力低下、癌癥等。 手法 按壓 3~5 次。 40 、盆腔淋巴結(jié) 部位 位于雙足內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)前，由距骨、舟間骨構(gòu)成之凹陷部位（見圖 43 ）。 功能 扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 主治 各種炎癥、發(fā)熱、下肢浮腫、踝部腫脹、囊腫、肌瘤、免疫力低下、癌癥等。 手法 壓入骨縫中出現(xiàn)脹感，按壓 3~5 次。
41 、胸部淋巴結(jié) 部位 位于雙足背第一跖骨及第二跖骨間縫處（見圖 44 ）。 功能 扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 主治 各種炎癥，發(fā)熱、囊腫、癌癥、腫瘤、乳腺炎、乳房或胸部腫塊、胸痛、免疫力低下等疾患。 手法 沿第一跖骨外側(cè)由近心端向足趾方向按摩 3~5 次。 42 、平衡器官（內(nèi)耳迷路） 部位 位于雙足足背第四、五跖骨間縫的遠(yuǎn)端 1/2 區(qū)域（見圖 45 ）。 功能 平肝益腎，調(diào)理陰陽。 主治 頭暈、暈車、暈船、美尼爾氏綜合癥、耳鳴、內(nèi)耳功能減退、高血壓、低血壓、平衡障礙等。 手法 定點(diǎn)按 3~5 次。 43 、胸（乳房） 部位 位于雙足背第二、三、四跖骨形成的區(qū)域（見圖 46 ）。 功能 清熱解毒，抗癌護(hù)胸。 主治 胸部疾患、肺部疾患、食道疾患、心臟病、乳癌、乳腺炎、乳腺小葉增生、囊腫、胸悶、乳汁分泌不足、胸部受傷、重癥肌無力等。 手法 由足趾向足跟方向按摩 3~5 次。 44 、膈、橫膈膜 部位 位于雙足背跖骨、楔骨、骰骨關(guān)節(jié)形成的帶狀區(qū)域，橫跨足背左右的部位（見圖 47 ）。 功能 降逆和胃。 主治 打呃、膈肌痙攣引起的腹部脹痛、惡心、嘔吐等。 手法 自橫膈膜中央向兩側(cè)刮壓 3~5 次。
45 、扁桃體 部位 位于雙足足背拇趾第二節(jié)，肌腱的左右兩旁（見圖 48 ）。 功能 消炎，增強(qiáng)體質(zhì)。 主治 上呼吸道感染、扁桃體本身的疾病（扁桃體肥大、化膿等），可有消炎、增加防御能力和抗癌之功能。 手法 直按壓 3~5 次（注意不要向趾端方向擠壓）。 46 、下頜 部位 位于雙足拇趾第一趾骨關(guān)節(jié)橫紋下方的帶狀區(qū)域（見圖 49 ）。 功能 消炎，活血，止痛。 主治 齲齒、牙周炎、牙齦炎、牙痛、下頜發(fā)炎、下頜關(guān)節(jié)炎、打鼾等。 手法 由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)方向按摩 3~5 次。 47 、上頜 部位 位于雙足拇趾第一趾骨關(guān)節(jié)橫紋上方的帶狀區(qū)域。 功能 消炎，活血止痛（見圖 50 ）。 主治 齲齒、牙周炎、牙周病、牙齦炎、牙痛、上腭感染、上頜關(guān)節(jié)炎、打鼾等。 手法 由足內(nèi)側(cè)向足外側(cè)方向按摩 3~5 次。 48 、喉、支氣管 部位 位于雙足背第一跖骨與第二跖骨關(guān)節(jié)靠拇趾下方區(qū)域（見圖 51 ）。 功能 調(diào)理氣血，瀉火清音。 主治 氣管炎、咽喉炎、咳嗽、氣喘、感冒等。 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。
49 、腹股溝 部位 位于雙足背盆腔淋巴腺反射區(qū)上方約一指寬距離之處（見圖 52 ）。 功能 溫腎壯陽，回疝。 主治 生殖系統(tǒng)方面的病變、性功能低下、前列腺肥大、抗衰老等。 手法 壓揉 3~5 次。 50 、前列腺、子宮 部位 位于雙足跟骨內(nèi)側(cè)踝骨之下方的三角形區(qū)域（見圖 53 ）。 功能 補(bǔ)益腎精，活血養(yǎng)宮。 主治 前列腺肥大、前列腺癌、尿頻、排尿困難、尿道疼痛、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮發(fā)育異常、痛經(jīng)、子宮癌、子宮下垂、白帶過多、高血壓等疾患。 手法 由足跟端向上推壓或壓刮 3~5 次。 51 、尿道、陰道、陰莖 部位 位于雙足跟內(nèi)側(cè)，自膀胱反射區(qū)向上延伸至距骨與跟骨之間隙（見圖 54 ）。 功能 消炎解毒，通淋利尿。 主治 尿道炎、白帶增多、生殖器官系統(tǒng)疾病。 手法 由足內(nèi)側(cè)緣斜向足踝后方向，滑按 3~5 次。 52 、直腸、肛門（痔瘡） 部位 位于雙足脛骨內(nèi)側(cè)后方與肌腱間的凹陷中，踝骨后方起約四指幅寬之長(zhǎng)度帶狀區(qū)域（見圖 55 ）。 功能 寬腸，通便，止血，消痔，解毒。 主治 痔瘡、直腸癌、便秘、直腸炎、靜脈曲張等。 手法 自內(nèi)踝骨后方向向上推按 3~5 次。
53 、頸椎 部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，拇趾第二趾骨遠(yuǎn)端內(nèi)側(cè) 1/2 處（見圖 56 ）。 功能 舒筋活血，和脈。 主治 頸椎病、頸項(xiàng)僵硬或酸痛、落枕等疾患。 手法 從拇趾向足跟方向按壓 3~5 次。 54 、胸椎 部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，沿第一跖骨下方至與楔骨的交界處（見圖 57 ）。 功能 活血，通脈。 主治 背痛及背部各種病癥，胸椎間盤突出及胸椎各種病變。 手法 由拇趾端緊壓跖骨內(nèi)緣向足跟端推壓 3~5 次。 55 、腰椎 部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，第一楔骨至舟骨之下方，上接胸椎反射區(qū)，下接骶骨反射區(qū)（見圖 58 ）。 功能 活血，通絡(luò)，止痛。 主治 腰背酸痛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生、從骨神經(jīng)痛以及腰椎之各種病變。 手法 由拇趾向足跟方向，緊壓足弓骨骼內(nèi)緣推壓 3~5 次。 56 、骶骨 部位 位于雙足弓內(nèi)側(cè)，從距骨下方到跟骨止，前接腰椎反射區(qū)，后連內(nèi)尾骨反射區(qū)（見圖 59 ）。 功能 活血，通絡(luò)，止痛。 主治 坐骨神經(jīng)痛、骶骨損傷（挫傷、摔傷、跌打傷等）、便秘。 手法 由拇趾向足跟方向，緊壓骨骼內(nèi)緣推壓 3~5 次。
57 、內(nèi)尾骨 部位 位于雙足跟骨內(nèi)側(cè)，沿跟骨結(jié)節(jié)向后方內(nèi)側(cè)的一帶狀區(qū)域（見圖 60 ）。 功能 活血，通絡(luò)，消痔，止痛。 主治 坐骨神經(jīng)痛、尾骨受傷后遺癥和生殖系統(tǒng)疾患等。 手法 由骶骨反射區(qū)后方，向足跟方向按摩，拐變處向上停頓并加壓至發(fā)脹，再由足跟向跟腱方向按摩，壓刮 3~5 次。 58 、外尾骨 部位 位于雙足跟骨外側(cè)，沿跟骨結(jié)節(jié)向后方外側(cè)的一帶狀區(qū)域（見圖 61 ）。 功能 活血，止痛，消痔。 主治 坐骨神經(jīng)痛，尾骨受傷后遺癥和生殖系統(tǒng)疾患等。 手法 由足趾向足跟方向按摩，拐變處向上停頓并加壓至發(fā)脹，再由足跟向跟腱方向按摩，壓刮 3~5 次。 59 、肩胛骨 部位 位于雙足背第四五跖骨的近端 1/2 位置，與骰骨關(guān)節(jié)連成一叉狀（見圖 62 ）。 功能 活血，通絡(luò)，止痛。 主治 肩周炎、頸肩綜合癥、肩胛酸痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙（抬舉與轉(zhuǎn)動(dòng)困難）。 手法 由足趾向近心端按至骨突處，左右分開反復(fù) 3~5 次。 60 、肘關(guān)節(jié) 部位 位于雙足外側(cè)第五跖骨和楔骨之關(guān)節(jié)凸起范圍（見圖 63 ）。 功能 活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。 主治 肘關(guān)節(jié)外傷、脫臼、網(wǎng)球肘、肘關(guān)節(jié)酸痛、膝關(guān)節(jié)痛等。 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。
61 、肋骨（內(nèi)肋骨、外肋骨） 部位 位于雙足背第一楔骨與舟骨之間區(qū)域?yàn)閮?nèi)側(cè)肋骨反射區(qū)；在第三楔骨與骰骨之間凹陷區(qū)域?yàn)橥鈧?cè)肋骨反射區(qū)（見圖 64 ）。 功能 平肝止痛。 主治 肋軟骨炎、肋膜炎、肋骨之各種病變（如胸悶、胸痛、肋骨受傷等疾?。┘凹缤吹取? 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。 62 、從骨神經(jīng) 部位 位于雙足內(nèi)、外踝關(guān)節(jié)沿脛骨和腓骨后側(cè)延伸近膝、月國(guó)窩位置（見圖 65 ）。 功能 活血，通絡(luò)，止痛。 主治 從骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)炎、膝和小腿部疼痛、糖尿病等。 手法 自足遠(yuǎn)心端向近心端緩慢壓推 3~5 次。 63 、臀部 部位 位于雙足底跟骨結(jié)節(jié)外緣區(qū)域，連接股部反射區(qū)（見圖 66 ）。 功能 活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。 主治 臀部疾患（外傷、癤腫等）風(fēng)濕病、坐骨神經(jīng)痛、偏癱等。 手法 按壓 3~5 次。 64 、股部 部位 位于雙足底外緣結(jié)節(jié)，后連臀部反射區(qū)，上接骰骨與第五跖骨連接處的帶狀區(qū)域（見圖 67 ）。 功能 舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。 主治 風(fēng)濕痛、坐骨神經(jīng)痛、股部疾?。ㄍ鈧⑴?、癤腫等）、偏癱等。 手法 按壓 3~5 次。
65 、上臂 部位 位于雙足底外緣結(jié)節(jié)腋窩反射區(qū)的下方，第五跖骨的外側(cè)的帶狀形區(qū)域（見圖 68 ）。 功能 舒筋通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。 主治 頸椎病、肩周病、臀部受傷、偏癱等疾患。 手法 按壓 3~5 次。 66 、閃腰點(diǎn) 部位 位于雙足背第二跖骨與第二楔骨關(guān)節(jié)的兩側(cè)凹陷中，即肋骨反射區(qū)后方（見圖 69 ）。 功能 益腎健腰，活血通絡(luò)，止痛。 主治 腰肌勞損、急性腰扭傷等。 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。 67 、血壓點(diǎn) 部位 位于雙足頸反射區(qū)的中部（見圖 70 ）。 功能 調(diào)整血壓、平衡陰陽。 主治 高血壓、低血壓。 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。 68 、食道、氣管 部位 位于雙足底第一跖內(nèi)與趾骨關(guān)節(jié)上下方，下接胃反射區(qū)（見圖 71 ）。 功能 消腫止痛，寬胸理氣，止咳平喘。 主治 食道腫瘤、食道炎癥、 “ 梅核氣 ” 、氣管的疾患等。 手法 按壓 3~5 次。
69 、腋窩 部位 位于雙足底、足背的肩關(guān)節(jié)反射區(qū)下方，呈香蕉狀，從足外緣斜向上行至于第四、五跖骨間隙的遠(yuǎn)端（見圖 72 ）。 功能 活血通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，止痛利節(jié)。 主治 頸椎病、肩周炎、腋部淋巴結(jié)腫大、上肢酸麻痛。 手法 由足內(nèi)向足外側(cè)方向按揉 3~5 次。 70 、頭、頸淋巴結(jié) 部位 位于雙足各足趾間的趾骨跟部呈 “ 凹 ” 字形，足底足背兩面都有（見圖 73 ）。 功能 扶正祛邪，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。 主治 治療跟、耳、鼻、舌、口腔、牙齒等疾病，還可治療頸淋巴結(jié)腫大、甲狀腺腫大及免疫力低下。 手法 各點(diǎn)揉按 3~5 次。
71 、舌、口腔 部位 位于雙足拇趾第一節(jié)底部?jī)?nèi)緣，靠在第一關(guān)節(jié)下方，毗鄰血壓點(diǎn)反射區(qū)的內(nèi)側(cè)（見圖 74 ）。 功能 生津利咽，利喉舒舌，消腫止痛。 主治 口腔潰瘍、口腔唾液缺少、口干、唇裂、唇燥、口唇皰疹等。 手法 由外向內(nèi)側(cè)緣刮壓 3~5 次。 72 、牙齒 部位 位于雙足各趾的兩側(cè)（見圖 75 ）。 Ⅰ 第一切牙（門齒）反射區(qū)在拇趾，位于拇趾遠(yuǎn)節(jié)和近節(jié)的關(guān)節(jié)處，遠(yuǎn)節(jié)為上牙反射區(qū)，近節(jié)為下牙反射區(qū)。 Ⅱ 第二切牙反射區(qū)在第二趾內(nèi)側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)的上半部為下牙反射區(qū)。 Ⅲ 尖牙反射區(qū)在第二趾外側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。 Ⅳ 第一尖牙反射區(qū)的在第三趾內(nèi)側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。 Ⅴ 第二尖牙反射區(qū)在第三趾外側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。 Ⅵ 第一大磨牙反射區(qū)在第四趾內(nèi)側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。 Ⅶ 第二大磨牙反射區(qū)在第四趾外側(cè)，遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。 Ⅷ 第三大磨牙（智齒）反射區(qū)挾于第五趾（小趾），遠(yuǎn)節(jié)和中節(jié)的上半部為上牙反射區(qū)，中節(jié)的下半部和近節(jié)上半部為下牙反射區(qū)。 功能 生津斂液，舒筋活絡(luò)，固齒，消腫止痛。 主治 牙痛、牙周病、牙周膿腫等。 手法 按揉 3~5 次。
73 、聲帶 部位 位于雙足背第一跖骨與第二跖骨間縫，第一跖骨近端處（見圖 76 ）。 功能 散風(fēng)熄風(fēng)，利咽舒舌，消腫止痛。 主治 聲帶息肉、失音、聲音嘶啞、氣管炎等。 手法 按揉 3~5 次。 74 、子宮頸 部位 位于雙足足跟內(nèi)側(cè)踝骨之后方，尿道、陰道、陰莖反射區(qū)之延伸部位（見圖 77 ）。 功能 益腎興陽，調(diào)經(jīng)止帶，利水消腫。 主治 子宮頸炎、宮頸糜爛、子宮脫垂、白帶過多等。 手法 按揉 3~5 次。 75 、失眠點(diǎn) 部位 位于雙足底跟骨中央，在生殖腺反射區(qū)上方（見圖 78 ）。 功能 益腎，安神寧心。 主治 失眠。 手法 定點(diǎn)按壓 3~5 次。
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