2020国产成人精品视频,性做久久久久久久久,亚洲国产成人久久综合一区,亚洲影院天堂中文av色

分享

按摩雙眼,舒緩眼部疲勞

 昵稱rryh8 2014-07-06

  長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦?走路、坐車、逛街,甚至吃飯時(shí),手機(jī)也不離手?那最先遭殃的當(dāng)然是你的眼睛。據(jù)調(diào)查,90%的眼部肌膚問(wèn)題是由疲勞及休息不足造成的。當(dāng)然,改善生活習(xí)慣才是治本的方法,但另一方面,每天為雙眼進(jìn)行按摩,對(duì)于舒緩眼部疲勞有很大幫助,過(guò)程中還可使用護(hù)膚品加強(qiáng)護(hù)理呢!

  STEP BY STEP

  1.以額頭中央為起點(diǎn),雙手手指由中央位置輕推至太陽(yáng)穴,然后停在太陽(yáng)穴位置按壓3至4秒。這組動(dòng)作重復(fù)進(jìn)行5次,有助促進(jìn)面部的血液循環(huán)。

  2.雙眼緊閉,用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼,約30秒。溫暖的掌心有助眼霜加倍滲透及發(fā)揮功效。

  3.雙手握著拳頭,將食指關(guān)節(jié)的骨位壓在眼頭下的四白穴上,停留3秒后放松;如此重復(fù)4至5次,可刺激眼周血液循環(huán),舒緩眼底的疲倦肌肉。

  4.以無(wú)名指沿箭頭方向一下一下按壓,力度要輕柔。如果雙眼十分疲倦的話,可改用指尖在眼底下來(lái)回彈壓,刺激血液循環(huán),喚醒繃緊疲勞的眼部皮膚。按摩之后,肌膚會(huì)加倍提高護(hù)膚品的吸收。

  5.用無(wú)名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。如此重復(fù)5次,這動(dòng)作有助提升眼部肌膚,防止眼皮下垂。

  SMART TIPS:
  1.眼部按摩前,可把熱毛巾折成長(zhǎng)方塊敷在雙眼上;熱蒸氣有助舒緩眼周疲倦,促進(jìn)血液循環(huán)。
  2.卸除眼妝時(shí),力度要輕柔,最好選用質(zhì)地柔軟的化妝棉或棉棒做輔助。
  3.長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作的人,每隔30分鐘視線應(yīng)該離開(kāi)屏幕片刻,將焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移至遠(yuǎn)方,讓眼底肌肉得以放松過(guò)。另外,工作臺(tái)上擺放一些綠色植物,休息時(shí)看一看,有助舒緩眼睛疲勞。
  4.有些人因?yàn)榻暬蜻h(yuǎn)視不深,貪一時(shí)方便,日常不配戴眼鏡,但長(zhǎng)此下去,眼睛的專注力因?yàn)橐?jīng)常提高,連帶眼周肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),以致血液循環(huán)受影響,造成各種眼部肌膚問(wèn)題。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多