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看官，你同意嗎？ 我說(shuō)，肯定不對(duì)。
理由如下：
西藥可以有效地控制高血壓，血糖和膽固醇，但是，不能有效地控制因?yàn)橥鈦?lái)因素所致的血壓血糖和膽固醇的短暫或持續(xù)的增高。
比如：
過(guò)量地喝酒喝咖啡吸煙以至于血壓不斷增高，脂肪肝，肺氣腫，高血壓失控；外加熬夜工作或通宵麻將，加班超時(shí)工作等；或繼發(fā)性高血壓，原發(fā)病沒有得到控制，如腎病性高血壓的腎功能損害持續(xù)加重以至于血壓不斷增高。
過(guò)量地進(jìn)食動(dòng)物蛋白，如膽固醇脂肪含量很高的牛豬蝦蟹動(dòng)物內(nèi)臟導(dǎo)致血脂和膽固醇增高，心腦血管的血栓諸塞；
大量進(jìn)食碳水化合物，高糖高熱量的食物，白飯白面水果巧克力冰激凌等，導(dǎo)致血糖有增無(wú)減。 有人說(shuō)，好吃的都不健康，如大魚大肉，糖奶煙酒。健康的都不好吃，粗茶淡飯，瓜菜豆果。
其實(shí)不一定，你吃的大魚大肉，多半是7周雞，填食鴨，圈養(yǎng)魚，全靠人工生長(zhǎng)激素，雌激素，抗菌素，轉(zhuǎn)基因玉米大豆，死亡動(dòng)物邊角余料打粉混合而成的蛋白飼料喂大，早就失去了80年代以前的環(huán)保雞鴨豬魚的鮮香味美。
你多吃了這樣的肉類僅僅是過(guò)了嘴癮，心理滿足而已，實(shí)際埋下了危機(jī)。
由此帶來(lái)的血壓血糖膽固醇的不斷增高，必然加大降壓，降膽固醇和胰島素的用量，隨之增加藥物導(dǎo)致的毒副作用對(duì)身體的危害，如：
降血壓藥-- 大劑量，多種藥長(zhǎng)期共用：
肝腎損害：降血壓降膽固醇藥的毒副作用之一，不可逆反的腎功衰，導(dǎo)致腎透析，最終腎衰死亡。
胃腸功能損傷，心跳過(guò)速，頭昏心累，惡心眩暈，水腫身痛。
降膽固醇藥-- 大劑量長(zhǎng)期使用：
肝腎損害，心臟損害，造血功能損害，頑固性的肌肉疼痛，惡心厭食等等。
胰島素--大劑量長(zhǎng)期使用：
肥胖，眼底疾病，過(guò)敏反應(yīng)，胰島素耐受性，低血糖休克等等。
美國(guó)每年有10萬(wàn)人死于西藥毒副作用相關(guān)的并發(fā)癥。
近日看到一個(gè)病人，他的腎衰就是大劑量降高血壓藥物所致，現(xiàn)在每周兩次洗腎，或者叫腎透析，痛苦不堪。
一個(gè)小腿腓腸肌疼痛的60歲男人，疼痛劇烈以至于行走困難，難以入睡，直到他停服降膽固醇藥后，疼痛才得以緩解。
一中年人近月出現(xiàn)的持續(xù)惡心，直到停服降膽固醇藥以后才消失。
正確的做法是，一旦血壓血糖膽固醇被控制后，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)以便及時(shí)地減低用藥量，把藥量控制到最小的維持劑量，減少西藥的毒副作用， 或者做到以下幾點(diǎn)，輔助西藥降低各項(xiàng)指標(biāo)，以便逐漸減少用藥量：
1。飲食控制，調(diào)整食品結(jié)構(gòu)，以蔬菜粗糧為主，減少動(dòng)物蛋白，脂肪，糖分的攝入，以便降糖降脂，降血壓。
動(dòng)物蛋白中膽固醇含量最高的分別是，蝦，牛，豬，動(dòng)物內(nèi)臟，蛋黃。
主食中含糖量最高是白米，白面，馬鈴薯。
2。體育鍛煉，氣功太極為主，跑步，游泳，啞鈴，跳舞等等為輔。
作放松運(yùn)動(dòng)，肌腱骨骼的牽拉伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量和肌肉體積的運(yùn)動(dòng)。
每周不少于3個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，即心跳達(dá)到每分鐘最高級(jí)數(shù)并保持2到5分鐘。
你的心跳最佳最高計(jì)數(shù)的算法 = 180-你的年齡，如果你是40歲，最高級(jí)數(shù)可以達(dá)到140次/每分鐘 =180 - 40； 如果你是60歲，120次/每分鐘= 180-60。
3。適當(dāng)使用中藥，增加西藥的療效，把慢性疾病控制在西藥的維持劑量之中。
結(jié)論：1。西醫(yī)救命 -- 西藥救人于危難之時(shí)，但是，危難過(guò)后，不可僅僅依賴大劑量的西藥維持健康。
中醫(yī)保健 -- 合理調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，鍛煉身體，中藥調(diào)理，以便把西藥減低到安全的維持劑量。
直到有一天，西藥百分之百有效，包治百病，且安全無(wú)毒。我便撤回我的觀點(diǎn)。
這一天在哪？這有點(diǎn)像玩笑所說(shuō)：民兵要發(fā)槍 --- 是---- 不可能。
起碼現(xiàn)在不可能。
哪天可能？起碼現(xiàn)在看不見。
2。中年以后想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥，不用忌口的想法，實(shí)非明智之舉。
不論從西醫(yī)或中醫(yī)理論的角度理解都是不科學(xué)，不可取。
但是，大多數(shù)的中年人或多或少都沒有理解這點(diǎn)，實(shí)為一種大眾誤區(qū)。
古話說(shuō)，百病從口入，老美說(shuō)，你吃啥就是啥。當(dāng)今世界，食品危機(jī)是普遍問題，你怎么敢隨便吃隨便喝？
西藥救命，中醫(yī)保健，不可長(zhǎng)期大量地依賴西藥。
但愿我的觀點(diǎn)能夠帶給你一點(diǎn)警惕，思考，促使你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候做出必要的改變。
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