發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
【晚間養(yǎng)生重在“松”】晚間是一天中最富余暇的時間。營造出一個輕松、愉快的氛圍。晚餐不宜吃得過于豐盛，應(yīng)盡量減少一些油膩的食物，來點粗糧更有益健康。睡得好是晚間保健的重點，對健康至關(guān)重要。入睡前，記得用溫水泡泡腳，這樣可改善下肢血液循環(huán)，還有催眠的作用，提高睡眠質(zhì)量。我要舉報
來自： wangliya > 《養(yǎng)生》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
養(yǎng)生法則
養(yǎng)生法則順?biāo)臅r、節(jié)飲食、慎醫(yī)藥、調(diào)情志四個養(yǎng)生法則。
【轉(zhuǎn)載】這些養(yǎng)生法則一輩子都不會過時
【轉(zhuǎn)載】這些養(yǎng)生法則一輩子都不會過時。
夏天的養(yǎng)生法則
夏天的養(yǎng)生法則夏天的養(yǎng)生法則———養(yǎng)陽 養(yǎng)心[笑哭][笑哭][笑哭]
一張圖推薦：養(yǎng)生、保健73法則
一張圖推薦：養(yǎng)生、保健73法則。
年輕女人需謹(jǐn)記13條養(yǎng)生法則，每個女人都能青春常駐
年輕女人需謹(jǐn)記13條養(yǎng)生法則，每個女人都能青春常駐年輕女人需謹(jǐn)記13條養(yǎng)生法則，每個女人都能青春常駐。
養(yǎng)生、保健73法則
養(yǎng)生、保健73法則。
【左右養(yǎng)生】圖薦《養(yǎng)生也要分左右》教你讀懂“左右養(yǎng)生”法則
【左右養(yǎng)生】圖薦《養(yǎng)生也要分左右》教你讀懂“左右養(yǎng)生”法則。
空調(diào)房里的養(yǎng)生法則
【空調(diào)房里的養(yǎng)生法則】空調(diào)雖好，危害卻也不少。開空調(diào)時房間密閉，各種呼吸道有害菌增加，再加上空氣干燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風(fēng)侵襲下很容易受涼，還容易出現(xiàn)...
陰陽平衡的養(yǎng)生法則
陰陽平衡的養(yǎng)生法則。
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
