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季節(jié)交替,氣溫升高,人的身體處于舒展、生發(fā)之際,氣血也開始向外,這時候人常常會感到疲乏困倦。而花茶中的芳香物質(zhì)能醒腦,特別適合春天消除春困,提神醒腦。
適合春天喝的花茶有茉莉花茶、菊花茶及玫瑰花茶。除了提神醒腦,茉莉花茶還能調(diào)節(jié)腸胃,菊花茶可以養(yǎng)肝,玫瑰花茶能活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣。
需要提醒的是,喝花茶最好用開水泡制,避免飲用過濃、過燙的花茶。楊力/文
來自: 紅花綠葉園 > 《保健養(yǎng)生》
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