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來自： *晚 秋* > 《養(yǎng)生常識》
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年輕不養(yǎng)生，老了養(yǎng)醫(yī)生！養(yǎng)生須知的170個(gè)常識
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醫(yī)生才知道的50個(gè)健康常識，全在這份清單。當(dāng)50后還沉迷于雞湯、廣場舞時(shí)，90后已經(jīng)悄悄走上“養(yǎng)生”的道路。戲謔自嘲的背后，掩飾不住...
170條養(yǎng)生常識
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養(yǎng)生常識80條
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①多睡一小時(shí)：為防“秋乏”，睡眠要充足，并保證有質(zhì)量的午覺；②避免過早添加衣物：但“秋凍”要因人而異；③多喝蜂蜜水少吃姜：既可...
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