胡蘿卜蘋果水（輔食）

xtd777 2014-01-17

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蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津
胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

1.用料

蘋果半個(gè)相克食物	胡蘿卜半根相克食物
清水300-400ML

做法

無步驟圖

1.蘋果洗凈去皮去核，切成薄片；
2.胡蘿卜洗凈去皮，也切成薄片；
3.鍋中加入蘋果片，胡蘿卜片和清水，煮開后轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，然后別掀蓋，燜至溫或者涼了再隔渣，把胡蘿卜蘋果水裝奶瓶里給寶寶喂食即可！

2.用料
胡蘿卜1個(gè)相克食物
蘋果半個(gè)相克食物
做法
無步驟圖
- 1.胡蘿卜去皮，切小片
- 2.蘋果去皮，切小塊
- 3.將切好的蘿卜片和蘋果塊放入鍋內(nèi)加適量清水煮，約10分鐘可煮爛
- 4.將煮好的胡蘿卜和蘋果放入料理機(jī)中攪打成泥，可以直接吃，也可以倒入鍋中繼續(xù)煮開，涼至溫?zé)岷?/p>

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來自： xtd777 > 《寶寶飲食》

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