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足少陽膽經外丘穴位位置圖_按摩外丘穴的作用與好處

 要愛達希 2013-12-15


 

  《針灸甲乙經》。屬足少陽膽經。足少陽之郄穴。在小腿外側,當外踝尖上7寸,骨前緣,平陽交穴。一說在“外踝上六寸”(《循經考穴編》)。布有腓淺神經和脛前動、靜脈肌支。主治頭項痛,胸脅痛,腿痛,腳氣,下肢麻痹,膽囊炎,肝炎,坐骨神經痛等。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壯;或艾條灸5-10分鐘。 

外丘穴 - 標準定位

 

外丘穴外丘穴

在小腿外側,當外踝尖上7寸,腓骨前緣,平陽交。(圖)

外丘穴 - 取法

正坐垂足或仰臥位,在外踝尖上7寸,與陽交穴相平,于腓骨前緣取穴。

外丘穴 - 穴位解剖

皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長、短肌、趾長伸肌、踇長伸肌。皮膚由腓腸外側皮神經分布。脛前動脈是腘動脈的終支之一,在腘窩下角,比目魚肌腱弓下方分出以后,穿小腿骨間膜上端的孔至小腿的前面,行于脛骨前肌和踇長伸肌之間,下降至足背,移行于足背動脈。體表投影在脛骨粗隆和腓骨小頭之間的中點與兩踝之間連線的中點的連線即是。該動脈除同靜脈伴行外,還有腓深神經同行。神經支配長、趾長伸肌。腓骨長、短肌由腓淺神經支配。

外丘穴 - 特異性

足少陽經之郄穴

外丘穴 - 功用

舒肝理氣,通絡安神

外丘穴 - 主治病癥

1.精神神經系統(tǒng)疾病:腓神經痛,下肢麻痹,癲癇; 
2.運動系統(tǒng)疾?。乎钻P節(jié)周圍軟組織疾病。

外丘穴 - 刺灸法

直刺0.5~0.8寸,局部酸脹,有時可向下放散。

灸法:艾炷灸或溫針灸3~5壯,艾條灸5~10分鐘。 

 


 

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