檸檬醋減肥很有效，一個月可以減大約6公斤 。食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪，而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行。每日用15毫升一2O毫升檸檬醋兌水飲用，在1個月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。

下面讓我們先準(zhǔn)備材料：

廣口玻璃瓶1個（宜家買的），檸檬4個，冰糖400克（我這里用的是黃冰糖，成品醋的味道更甜一些）

廣口瓶提前1天用開水燙過，倒置自然晾干

檸檬洗凈，必須用廚房紙擦干（非常重要，否則過段時間就會長出小霉點了喲）切成薄片，頭尾去掉，可以拿來敷臉，嘿嘿！

放一層檸檬，放一層冰糖，重復(fù)此步驟

直到放滿至瓶口3厘米左右。醋必須用白醋。

慢慢倒?jié)M，蓋過檸檬即可。蓋上蓋子，放至蔭涼處存放，一般2周等冰糖都化了就可以食用了！

最重要的就是千萬不要碰到水，在日后食用中也必須用干燥的勺子舀起，避免沾水發(fā)霉。

馬云說：成功的人每時每刻都會分享有價值的信息，傳遞給身邊的朋友，你在他們的心目中會變得更有價值。

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