女人氣血不足,不但影響容貌,還會影響健康,因而補習補血很重要。今日為女性朋友推薦四款補氣補血的藥酒,在寒冷冬季,喝點兒小酒,不但能暖身驅(qū)寒,還可以補氣補血,讓你由內(nèi)到外偷著紅潤。 補氣補血又美顏的4種養(yǎng)生藥酒 教你怎樣自制。每個女人都想擁有面若桃花的膚色,與其花大筆錢買化妝品在臉上涂涂抹抹,不如泡點補益類的藥酒喝,既能美顏養(yǎng)生,又可補氣補血。下面教您自制4種養(yǎng)生藥酒。
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藥酒制作方法是:每天用25毫升的黃酒,放3~9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。 ![]()
藥酒制作方法是:取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和 ![]() 四物酒———補血調(diào)經(jīng) 很多女性對“四物湯”并不陌生,它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”,是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方,除了用它煎飲外,也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng),面色萎黃缺少紅潤,冬季容易手腳冰冷,都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊,減輕月經(jīng)期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤,肌膚更光滑,看起來會年輕好幾歲! 四物酒的制作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,當歸、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用。 四君子酒———補氣健脾 以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方,其主要功效是益氣健脾。都市女性由于工作壓力大,經(jīng)常熬夜,很多人存在氣虛問題,工作到下午就會感到很疲倦,說話中氣不足,胃口也不好,飯量很小,大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲,也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。 四君子酒的制作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用。
經(jīng)期還能喝藥酒嗎? 女性月經(jīng)期時,最好不要喝,特別是活血補氣的藥酒會帶來月經(jīng)量過多的問題。此外,感冒、發(fā)熱、咽喉痛及氣管炎等,均應停服。另外,高血壓、心臟病、肝臟病、嚴重胃病患者也應慎用。 |
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