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來(lái)自： nqj0108 > 《健身》
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魔鬼身材就是這樣養(yǎng)成的！
本套教程是以全身塑形減脂為主的訓(xùn)練，9組動(dòng)作，根據(jù)自己能力來(lái)調(diào)節(jié)，中間若有需要可休息30-45秒。為美好身材來(lái)挑戰(zhàn)吧！
“重慶第一瑜伽女神”，神仙顏值，魔鬼身材！讓人羨慕
“重慶第一瑜伽女神”，神仙顏值，魔鬼身材！瑜伽其實(shí)是近幾年火起來(lái)一個(gè)運(yùn)動(dòng)，特別是女性尤其熱衷于瑜伽，因?yàn)殍べ?duì)于女性身體曲線(xiàn)的...
偷偷告訴你魔鬼身材是這樣練出來(lái)的
偷偷告訴你魔鬼身材是這樣練出來(lái)的。為美好身材來(lái)挑戰(zhàn)吧！
魔鬼身材就是這樣養(yǎng)成的
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一個(gè)月，讓你練出魔鬼身材～
魔鬼身材就是這樣養(yǎng)成的??！
魔鬼身材就是這樣養(yǎng)成的??！為美好身材來(lái)挑戰(zhàn)吧！
- 魔鬼身材的誘惑完整版[30P
- 魔鬼身材的誘惑完整版[30P.
【轉(zhuǎn)載】這身材比魔鬼還魔鬼
【轉(zhuǎn)載】這身材比魔鬼還魔鬼【轉(zhuǎn)載】這身材比魔鬼還魔鬼。
讓你練出魔鬼身材
讓你練出魔鬼身材男女通用，效果極佳9組動(dòng)作，根據(jù)自己能力來(lái)調(diào)節(jié)，中間若有需要可休息20-40秒。為了完美身材來(lái)挑戰(zhàn)吧！第一組、15個(gè)burpees第二組、50個(gè)深蹲第三組、45秒平板支撐第四組、100個(gè)跳躍擊...
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