克服心理壓力的最佳方法

退休工程師 2013-08-16

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克服心理壓力的最佳方法

●這世界并不完美。家人、友人一樣有缺點。十全十美是可遇而不可求的，所以應(yīng)當(dāng)“知足常樂”。
　　●容忍體諒不但使與他人相處容易，亦使對自己的行為不致苛求。
　　●勿做時鐘的奴隸，盡可能地在時間限制內(nèi)完成工作，記住“欲速則不達(dá)”。
　　●討好所有的人是不可能的，根本不必去嘗試?！笆軞g迎”的本意是使他人賞識你的本人，而不是你的最好表現(xiàn)。
　　●“言所欲言”，坦誠和直率能消除許多障礙與心理壓力。
　　●對自己有信心，你和任何人一樣地有可取之處。
　　●勿過分自責(zé)，任何人都有彷徨的時刻；不必為“愛”與“恨”過分擔(dān)心。
　　●勿自悲自憐，你的遭遇并不重要，你對遭遇的反應(yīng)才是頂重要的。