人至暮年心別老，與時俱進追新潮。

穿戴別總藍灰黑，異彩紛呈多色調(diào)。

待遇高低算什么，相互攀比不必要。

怡情養(yǎng)性老來樂，盛世美景待你瞧。

只要健康人長壽，錢多錢少勿計較。

兒孫自有兒孫福，切勿過度把心操。

善待自己要想開，保健養(yǎng)生最重要。

人老得有一個家，有房有伴有依靠。

人老有點小積蓄，以防急用抓腦勺。

寬以待人嚴律己，事事都往好處瞧。

德高壽長是古訓，助人為樂要記牢。

力所能及做點事，生活充實情操陶。

舍飴弄孫天倫樂，拾遺補缺后勤保。

頭腦隨和莫固執(zhí)，晩輩面前隨和好。

自卑自棄不可有，積極向上有目標。

淡泊寧靜心平和，笑囗常開少煩腦。

坦然面對憂心事，化解不爽樂逍遙。

經(jīng)常活動多交流，獨居一室太寂寥。

身邊多些老朋友，琴棋書畫聊興高。

風景名勝常觀覽，秀色可餐添容俏。

起居有常遵規(guī)律，一日三饏七分飽。

飲食淸淡少油鹽，天天散步是法寶。

球技牌藝拳操舞，花鳥魚蟲養(yǎng)也好。

健身養(yǎng)心法千種，因人而異最重要。

快快樂樂每一天，頤養(yǎng)天年享壽高。