取穴標(biāo)準(zhǔn)

　　腰俞穴 Yāo shù （DU2） 〖取穴竅門(mén)〗位于骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂 孔。 〖主治疾病〗腰脊強(qiáng)痛，腹瀉，便秘，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經(jīng)不調(diào)，下肢痿痹。 〖人體穴位配伍〗 配膀胱俞穴(灸) 、長(zhǎng)強(qiáng)穴、氣沖穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛；配太沖穴治脊強(qiáng)反折、抽搐。 〖刺灸法〗向上斜刺0.5～1寸；可灸。 〖別名〗髓空穴，背解穴，腰戶穴，腰柱穴，髓俞穴。 〖穴義〗督脈氣血由此輸向腰之各部。

 

穴位解釋

　　(1)腰俞。腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。本穴物質(zhì)為長(zhǎng)強(qiáng)穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳于腰陽(yáng)關(guān)穴，下不得入于長(zhǎng)強(qiáng)穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。腰戶名意與腰俞同。

　　(2)髓空穴。髓，腎之精也，氣也。空，空虛也。髓空名意指督脈的上行強(qiáng)勁之氣至此后即變空虛。本穴物質(zhì)為長(zhǎng)強(qiáng)穴傳來(lái)的強(qiáng)勁之氣，至本穴后散熱冷縮而成天之下部的濕冷水氣，天之上部氣血為空虛之狀，故名髓空。髓俞名意與髓空同。

　　(3)背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脈的上行陽(yáng)氣至此為散解之狀。理同髓空名解。

　　(4)腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外輸腰部的氣血為腰部陽(yáng)氣的棟梁支柱。本穴外輸腰部的氣血為溫性的水濕之氣，此氣對(duì)于寒濕之地的腰部來(lái)說(shuō)則為陽(yáng)熱之氣，它為充實(shí)腰部陽(yáng)氣的棟梁支柱，故名腰柱。

　　〖?xì)庋卣鳌綒庋镔|(zhì)為溫性水氣。

　　〖運(yùn)行規(guī)律〗大部分外傳腰之各部，小部分上行腰陽(yáng)關(guān)穴。

　　〖功能作用〗補(bǔ)益腎氣。

　　〖治法〗寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉針出氣。

 

取穴方法

取穴時(shí)一般采用俯臥姿勢(shì)，腰俞穴位于腰部，臀溝分開(kāi)處即是

 

主治疾病

　　腰俞穴的主治疾病為：指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。具體細(xì)節(jié)請(qǐng)參閱本站“ 穴道指壓法治療痔瘺、痔核、裂痔 ”網(wǎng)頁(yè)。此外腰俞穴也是治療腰部、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位。

　　治療痔瘺、痔核、裂痔

　　害怕上廁所，坐也不是，站也不是，會(huì)出血，會(huì)疼痛，會(huì)癢——相信許多人都經(jīng)歷過(guò)長(zhǎng)痔的痛苦。

　　痔可分為痔核、裂痔、痔瘺等等，痛苦程度幾乎相同，都是無(wú)法忍受。女性長(zhǎng)痔者都恥于上醫(yī)院求醫(yī)，因此很多女性都任其惡化。但是痔——它并非一般無(wú)關(guān)緊要之病，它可能和生命有關(guān)。

　　痔是難病中的難病，痔的形成原因是由于不干凈、便秘、慢性下痢、酒精吸取過(guò)量所引起。它受日常生活的影響很大，因此首先我們要重新考慮生活習(xí)慣，才能跟本治療。洗澡時(shí)應(yīng)將身體洗凈，不暴飲暴食等等都是預(yù)防長(zhǎng)痔的方法。但是如果你長(zhǎng)痔，不妨試試穴道指壓健康療法。

　　治療痔瘺、痔核、裂痔的穴位及指壓法

　　治療痔時(shí)，首先指壓“陶道”?！疤盏馈蔽挥诘谝恍刈岛偷诙刈抵g的凹處。指壓時(shí)，一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)10次，其次是指壓“腰俞”?！把帷蔽挥谕螠戏珠_(kāi)處。指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓到感到疼痛程度6秒鐘，如此重復(fù)10次（若請(qǐng)人代勞時(shí)，代勞者呼吸法與被壓者相同），此時(shí)將肛門(mén)用力夾緊效果會(huì)更佳。

　　還可以用單腳拇趾使勁跳繩，這樣也有同樣的效果