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【食療養(yǎng)生】自制潤(rùn)肺止咳膏

 一大山人 2012-11-13


  秋季干燥,往往會(huì)引起干咳不止、無(wú)痰或少痰、咳痰不爽、偶爾痰中帶有血絲,還伴有口干舌燥、喉嚨發(fā)癢、聲音嘶啞等癥狀。

  對(duì)于燥邪所引發(fā)的燥咳,可以自制一些具有潤(rùn)肺、祛燥、止咳功效的蜜膏,經(jīng)常食用,對(duì)單純的燥咳及老慢支、肺氣腫等屬于燥咳者,有較好的療效。

  五汁蜜膏 鴨梨500克,蘿卜800克,生姜30克,蜂蜜100毫升。鴨梨、蘿卜、生姜洗凈切碎,分別榨汁,取梨汁、蘿卜汁放入鍋中,先用大火,后用小火煎熬濃縮20分鐘,之后加入姜汁和蜂蜜,攪勻即可關(guān)火,待冷裝瓶備用。每次1湯匙(大約10克),以溫水沖化飲服,每日2次,有養(yǎng)陰?kù)钤?、?rùn)肺止咳的功效。

  天麥蜜膏 天門(mén)冬、麥冬各50克,加水適量煎煮2次,取藥汁合并,接著濃縮至一半時(shí),加入蜂蜜100毫升,邊加邊攪,以免糊鍋。之后關(guān)火,放涼后裝瓶備用。每次取10克,溫水沖服,每日2次。本膏具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、祛燥止咳的功效。

  秋梨蜜膏 梨600克,生姜50克,蜂蜜100毫升。將梨、生姜分別切碎榨汁。先將梨汁用文火煎煮10分鐘,加入備好的蜂蜜和姜汁,煮沸3分鐘后停火,放涼后裝入密封瓶中備用。每日10克,以溫水沖服,每日3次。本膏可潤(rùn)燥止咳、滋陰補(bǔ)肺。

  葡萄藕蜜膏 生地200克,葡萄汁250克,鮮藕汁250克,蜂蜜100毫升。生地洗凈加水適量煎煮,每20分鐘取煎液1次,加水再煮,共取3次合并煎液,再以小火加熱煎熬濃縮20分鐘,加入葡萄汁和鮮藕汁,繼續(xù)煎熬10分鐘,加入蜂蜜,攪勻關(guān)火,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以溫水沖飲每日2次,有止咳潤(rùn)燥、補(bǔ)肺養(yǎng)腎的功效。
  
                                                                                                                (趙 玲)      
 

 


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