一 、手太陰肺經(jīng) :
從胸走手 中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚(yú)際、少商。
主咳喘、心煩、掌中熱、心里煩躁、咳喘
1．循行部位：手太陰肺經(jīng)起于中脘部，下行至臍（水分穴）附近絡(luò)于大腸，復(fù)返向上沿著胃的上口，穿過(guò)橫膈膜，直屬于肺，上至氣管、喉嚨，沿鎖骨橫行至腋下（中府、云門(mén)二穴），沿著上肢內(nèi)側(cè)前緣下行，至肘中，沿前臂內(nèi)側(cè)橈骨邊緣進(jìn)入寸口，經(jīng)大魚(yú)際部，至拇指橈側(cè)尖端（少商穴）。
2．分支：從腕后（列缺穴）分出，前行至食指橈側(cè)尖端（商陽(yáng)穴），與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬肺，絡(luò)大腸，通過(guò)橫膈，并與胃和腎等有聯(lián)系。
重要穴位:
中府：胸骨旁開(kāi)六寸（脾肺之氣匯集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。
天府：橫隔膜下三寸（墨點(diǎn)）。肺開(kāi)竅于鼻，治療過(guò)敏性鼻炎。
尺澤：肘橫紋外側(cè)。是補(bǔ)腎的穴位。（金生水）降逆氣治療高血壓，哮喘。
孔最：掌橫紋7寸。穴位較深，（郗穴是治急性?。┦莻€(gè)匯聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔瘡的要穴，對(duì)感冒起發(fā)汗作用。治急性咳、咽喉痛有療效
列缺：不好找。合骨相對(duì)凹點(diǎn)。治療小兒遺尿，落枕、偏頭疼，外感風(fēng)寒引起的頭疼?！邦^項(xiàng)尋列缺”
經(jīng)渠：撓骨頭外面骨頭邊緣。治療咳的要穴（虛寒性的或肺熱）
太淵：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌著的穴位。是肺經(jīng)的原穴，補(bǔ)氣的效果非常好，是大補(bǔ)穴補(bǔ)氣。脈的會(huì)穴可治靜脈曲張。（心血管?。?
魚(yú)際：火穴。治療熱性病。咳、喘有效果。心中煩熱，小孩疳積癥、消化不好停食了
少商：大拇指外根部。治療咽喉痛的要穴。（外感風(fēng)寒或虛火上升）刺出血來(lái)效果最好。
小結(jié)：主治呼吸系統(tǒng)疾病：各種急慢性氣管炎、支氣管炎。五官?。杭甭员馓殷w炎、鼻炎、流鼻血。其他：經(jīng)脈所過(guò)的關(guān)節(jié)屈伸障礙、肌肉疼。
二 、手陽(yáng)明大腸經(jīng) :
－由手走頭起始于商陽(yáng)穴、合谷、溫溜、曲池、結(jié)束于迎香穴
功效一：防治皮膚??；二增強(qiáng)陽(yáng)氣或把多余的火氣去掉。三通便效果好（推按二三間到商陽(yáng)穴這一段大腸經(jīng)
1．循行部位：手陽(yáng)明大腸經(jīng)起于食指撓側(cè)尖端（商陽(yáng)穴），沿食指撓側(cè)上行，經(jīng)過(guò)合谷（第一、二掌骨之間）進(jìn)入兩筋（拇長(zhǎng)伸肌腱和拇短伸肌腱）之間，沿上肢外側(cè)前緣，上行至肩前，經(jīng)肩盂穴（肩端都），過(guò)肩后，至項(xiàng)后督脈的大椎穴（第七頸椎棘突下），前行內(nèi)人足陽(yáng)明經(jīng)的缺盆穴（鎖骨上窩），絡(luò)于肺，下行通過(guò)橫膈，屬于大腸。2．分支：從缺盆上行，經(jīng)頸旁（天鼎、扶突）至面頰，入下齒齦中，復(fù)返出來(lái)夾口角，通過(guò)足陽(yáng)明胃經(jīng)地倉(cāng)穴，繞至上唇鼻中央督脈的水溝穴（人中），左脈右行，右脈左行，分別至鼻孔兩旁（迎香穴），與足陽(yáng)明胃經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬大腸，絡(luò)肺，并與胃經(jīng)有直接聯(lián)系。
功效：1.有效防止皮膚病，刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹。 2.可幫助人體增強(qiáng)陽(yáng)氣或把多余火氣去掉。 3.有很強(qiáng)的通便效果。推二、三間到商陽(yáng)通便。
商陽(yáng)：食指指甲蓋外側(cè)，用指甲掐它。調(diào)節(jié)便秘。
合谷：強(qiáng)壯穴?？梢灾固?，如面部的疼痛，牙痛等。小貼士：右側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷穴，左側(cè)痛掐右側(cè)合谷穴，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點(diǎn)，右側(cè)痛掐右側(cè)耳垂，左側(cè)痛恰左側(cè)。
溫溜：人體的陽(yáng)氣在這聚集。寒涼可以艾灸，燥熱可以刮痧瀉火。是郗穴治急癥是深層的穴位。
曲池：深層肘橫紋端點(diǎn)?？山笛獕?，治療皮膚病，有通便的作用。它是大腸經(jīng)的合穴（合穴治臟腑，治腹部疾患）皮膚病很多都和大腸有關(guān)系，曲池是個(gè)排毒的穴位。
肩俞穴：把手伸平了有個(gè)窩。最容易受風(fēng)寒的穴。（五十肩、肩周炎）
迎香穴：治鼻炎聞不到氣味，鼻出血。
小結(jié)：呼吸道疾?。焊忻啊⒅夤苎?、發(fā)燒、頭疼。頭面部疾?。幻嫔窠?jīng)炎、面癱、耳鳴、耳聾。其他：神經(jīng)性皮炎、經(jīng)脈所過(guò)的關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙。
三 、 足陽(yáng)明胃經(jīng) :從頭到腳 四白、厲悅穴 腿的外側(cè) 美容的經(jīng)：面部氣色、皮膚松弛、長(zhǎng)豆豆、面白氣血不足調(diào)胃經(jīng)。 小貼士：敲打面部、脖子、胸前、腿正面外側(cè)及小腿脛骨外側(cè)的整個(gè)胃經(jīng)。
1．循行部位：足陽(yáng)明胃經(jīng)起于鼻翼兩側(cè)（迎香穴），上行至鼻根部，旁行人跟內(nèi)角會(huì)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)（睛明穴），向下沿鼻的外側(cè)（承泣、四白），進(jìn)入上齒齦內(nèi)，復(fù)出繞過(guò)口角左右相交于頦唇溝（承漿穴），再向后沿著下頜出大迎穴，沿下領(lǐng)角（頰車(chē)穴），上行耳前，經(jīng)顴弓上行，沿著前發(fā)際，到達(dá)前額（會(huì)神庭穴）。2．分支
面部分支：從大迎穴前方下行到人迎穴，沿喉嚨旁進(jìn)入缺盆，向下通過(guò)橫膈，屬于胃（會(huì)任脈的上脘、中脘），絡(luò)于脾。
缺盆部直行脈：從缺盆下行，沿乳中線(xiàn)下行，夾臍兩旁（沿中線(xiàn)旁開(kāi)二寸），至鼠蹊部的氣沖（又名氣街）穴。
胃下口分支：從胃下口幽門(mén)處附近分出，沿腹腔深層，下行至氣街穴，與來(lái)自缺盆的直行脈會(huì)合于氣沖（氣街穴）。再由此斜向下行到大腿前側(cè)（髀關(guān)穴）；沿下肢外側(cè)前緣，經(jīng)過(guò)膝蓋，沿脛骨外側(cè)前緣下行至足背，進(jìn)入第二足趾外側(cè)（厲兌穴）。
脛部分支：從膝下三寸足三里穴分出，下行至第三足趾外側(cè)端。
足背分支：從足背（沖陽(yáng)穴）分出，進(jìn)入足大趾內(nèi)側(cè)（隱白穴），與足太陰脾經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬胃，絡(luò)脾，并與心和小腸有直接聯(lián)系。
功效：胃為后天之本
重要穴位:
四白穴：可以治療眼袋、黑眼圈。是給眼睛供血的穴位。
天樞穴：肚臍眼旁邊2寸。治大腸功能不好，慢性結(jié)腸炎、便秘腹瀉雙向調(diào)節(jié)。
梁丘穴：在膝蓋上2寸。治急性胃痛。是胃經(jīng)的郗穴治急癥。和婦科急性乳腺炎。
足三里（犢鼻穴）：膝眼下3寸旁開(kāi)一橫指。強(qiáng)壯穴及長(zhǎng)壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)虛，也是消氣穴吃的不舒服有脹起要揉足三里。還專(zhuān)治慢性胃痛。小貼士：先揉左腿會(huì)對(duì)脾胃調(diào)節(jié)更好一點(diǎn)；要是肝膽從右邊好
上巨墟：足三里往下3指。治療大腸疾病。
下巨墟：上巨墟下3指。治療小腸疾病，小腹痛。（肚子痛的位置不在胃脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨墟
豐隆穴：下巨墟旁邊。外踝上8寸旁開(kāi)一指。（向后）離穴不離經(jīng)。去處高血脂，是一個(gè)化痰穴。痰濕重適合?？苫行沃岛蜔o(wú)形之痰。是非常重要的化痰穴。
小結(jié)：胃腸道疾?。盒焊篂a、胃下垂、胃痛、胃脹。頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻癖。其他：白細(xì)胞減少癥、中風(fēng)偏癱后遺癥。
四 、足太陽(yáng)脾經(jīng) ： 脾主運(yùn)化、脾主統(tǒng)血。頭暈，手麻、手腳冰涼是脾功能差。始于足大趾內(nèi)側(cè)的足陰穴。 功效：脾主運(yùn)化，幫助胃吸收消化。脾主統(tǒng)血 .
1．循行部位：足太陰脾經(jīng)起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿足內(nèi)側(cè)赤白肉際上行，經(jīng)內(nèi)踝前面（商丘穴），上小腿內(nèi)側(cè)，沿脛骨后緣上行，至內(nèi)踝上八寸處（漏谷穴）走出足厥陰肝經(jīng)前面，經(jīng)膝股內(nèi)側(cè)前緣至沖門(mén)穴，進(jìn)入腹部，屬脾絡(luò)胃，向上通過(guò)橫膈，夾食管旁（絡(luò)大包，會(huì)中府），連于舌根，散于舌下。 2．分支：從胃部分出，向上通過(guò)橫膈，于任脈的膻中穴處注入心中，與手少陰心經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬脾，絡(luò)胃，與心、肺等有直接聯(lián)系。
重要穴位:
足陰穴：通常用艾灸法用香煙代替。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。
太白穴：貼著腳內(nèi)側(cè)骨頭揉，縫里向指間揉。通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺的穴。（山藥臆米粥）
公孫穴：大拇指往下滑有個(gè)殼頭。重要穴位，連心臟，促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，對(duì)消化不良、憋悶、吃太多了肚脹效果明顯。
其他脾經(jīng)都小腿內(nèi)側(cè)。
三陰交：脛骨的邊緣，地機(jī)、陰陵經(jīng)、 脾經(jīng)治痛風(fēng)。
血海：把掌心放膝蓋上大拇指的位置，敏感的點(diǎn)。氣血聚集的地方。治血癥：出血、貧血、血淤癥。
小結(jié)：消化系統(tǒng)疾病：消化不良、便秘、痢疾。婦科?。和唇?jīng)、閉經(jīng)、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎。
五 、手少陰心經(jīng)： 功效：解決情志方面的問(wèn)題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡(luò)。
1．循行部位：手少陰心經(jīng)起于心中，出來(lái)屬于“心系”（心系，指；心臟與其他臟器相聯(lián)系的脈絡(luò)），向下通過(guò)橫膈至任脈的下脘穴附近，絡(luò)小腸。 2．分支
心系向上的分支：從心系上行，夾咽喉，經(jīng)頸、顏面深部聯(lián)系于“目系”（目系，又名眼系、目本，是眼球內(nèi)連于腦的脈絡(luò)）。
心系直行的分支：復(fù)從心系，上行于肺部，再向下出于腋窩下（極泉穴），沿上臂內(nèi)側(cè)后緣，行于手太陰、手厥陰經(jīng)之后，下向肘內(nèi)（少海穴），沿前臂內(nèi)側(cè)后緣至腕部尺側(cè)（神門(mén)穴），進(jìn)入掌內(nèi)后緣（少府穴），沿小指的橈側(cè)出于末端（少?zèng)_穴），交于手太陽(yáng)小腸經(jīng)。
3．聯(lián)系臟腑：屬心，絡(luò)小腸，與肺、脾、肝、腎有聯(lián)系。
重要穴位:
極泉：腋窩中點(diǎn)。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴，用撥動(dòng)。
少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調(diào)解心臟，交通心腎，減緩心率降低血壓。
靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。
陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。
神門(mén)：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強(qiáng)睡眠，泄心火。可增強(qiáng)胃動(dòng)力。防止老年癡呆。治療暈車(chē)。增強(qiáng)通便能力。
少府：手握拳小指對(duì)著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強(qiáng)心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風(fēng)說(shuō)不出話(huà)。
少?zèng)_：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。
小結(jié)：心血管病：冠心病、心絞痛、心動(dòng)國(guó)緩。神經(jīng)及精神疾?。菏呓⊥?、神經(jīng)衰弱。其他：經(jīng)脈所過(guò)的肌肉痛.
六: 手太陽(yáng)小腸經(jīng)：
功效：治療肩背，頸錐等關(guān)節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。屬火。由手走頭，起始于少澤穴、前谷、后溪、小海、肩貞、天宗、肩中俞、天窗、聽(tīng)宮。
治療肩背、頸椎、臉部、耳朵
1．循行部位：手太陽(yáng)小腸經(jīng)起于小指尺側(cè)端（少澤穴），沿手掌尺側(cè)，直上過(guò)腕部外側(cè)（陽(yáng)谷穴），沿前臂外側(cè)后緣上行，經(jīng)尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間（小海穴），沿上臂外側(cè)后緣，出于肩關(guān)節(jié)后面（肩貞穴），繞行于肩胛岡上窩（肩中俞）以后，交會(huì)于督脈之大椎穴，從大椎向前經(jīng)足陽(yáng)明經(jīng)的缺盆，進(jìn)入胸部深層，下行至任脈的膻中穴處，絡(luò)于心，再沿食道通過(guò)橫膈，到達(dá)胃部，直屬小腸。 2．分支．
缺盆分支：從缺盆沿著頸部向上至面頰部（顴醪穴），上至外眼角，折入耳中（聽(tīng)宮穴）。
頰部分支：從頰部，斜向目眶下緣，直達(dá)鼻根進(jìn)入內(nèi)眼角（睛明穴），與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬小腸，絡(luò)心，與胃有聯(lián)系。
重要穴位:
少澤：治療熱癥，用刺血的方法最好
后溪：掌橫紋的末端，貼著末端往下一按有一個(gè)凹陷處，緊接著往上一推，推到骨縫。這是一個(gè)大穴，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫}上的病，如腰錐尖盤(pán)突出，腰痛病，恐懼憂(yōu)慮?？芍温湔?，肩痛。
養(yǎng)老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個(gè)高骨頭然后一轉(zhuǎn)，摸到一個(gè)凹陷的位置，這個(gè)位置就是養(yǎng)老穴?？芍委熇涎刍杌?，耳聾，耳鳴。高血壓 支正：腕橫紋上5寸，小腸經(jīng)與心臟的一個(gè)絡(luò)穴。治療人體的贅生物，瘊子，扁平疣，脂肪瘤。
小海：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間，用手一撥動(dòng)指尖就會(huì)發(fā)麻，這就找到這個(gè)穴位了。經(jīng)常撥動(dòng)小海穴可增強(qiáng)它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴。
合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑，可增強(qiáng)消化能力，可去人體的燥火，強(qiáng)脾。
天宗：在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問(wèn)題，肩痛，心血管，肺部疾病。
聽(tīng)宮：耳平前面一厘米，張口凹陷處。治療耳部方面的疾患，耳聾，耳鳴，聽(tīng)力下降。都可以點(diǎn)揉聽(tīng)宮得到改善。
小結(jié)：五官病：中耳炎、眼痛、頭痛、扁桃體。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭傷。
七 、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)：
功效：是最大的排毒通道。督脈旁開(kāi)1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。
1．循行部位：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)起于內(nèi)眼角（睛明穴），上過(guò)額部，直至巔頂交會(huì)于督脈的百會(huì)穴。 2．分支
巔頂部的分支：從巔頂（百會(huì)穴）分出至耳上角。
巔頂向后直行分支：從巔頂下行（至腦戶(hù)穴）入顱內(nèi)絡(luò)腦，復(fù)返出來(lái)下行項(xiàng)后（天柱穴）。
下分為兩支：其一，沿肩胛內(nèi)側(cè)（大杼穴始），夾脊旁，沿背中線(xiàn)旁一寸五分，下行至腰部，進(jìn)入脊旁筋肉，絡(luò)于腎，下屬膀胱，再?gòu)难蟹殖鱿滦?，夾脊旁，通于臀部，經(jīng)大腿后面，進(jìn)入胭窩中。其二，從肩胛內(nèi)側(cè)分別下行，通過(guò)肩胛，沿背中線(xiàn)旁三寸下行，過(guò)臀部，經(jīng)過(guò)髖關(guān)節(jié)部（環(huán)跳穴），沿大腿外側(cè)后邊下行，會(huì)合于胭窩中，向下通過(guò)腓腸肌，經(jīng)外踝后面（昆侖穴），在足跟部折向前，經(jīng)足背外側(cè)至足小趾外側(cè)端（至陰穴），與足少陰腎經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬膀胱，絡(luò)腎，與心、腦有聯(lián)系。
重要穴位:
睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以?xún)蛇呁瑫r(shí)按。
肺俞、厥陰俞、心腧：用點(diǎn)按，哪個(gè)穴位敏感就多刺激哪個(gè)穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。
厥陰俞：治療胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。
腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。
委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點(diǎn)按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，治療腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。
承山：腿肚子邊沿的位置?？芍委熝韧矗碳?。
飛揚(yáng)：承山穴往外旁開(kāi)三指再往下倆指。治療慢性腰痛。
昆侖：外踝后側(cè)有個(gè)凹陷，經(jīng)常撥動(dòng)可以降低血壓，增強(qiáng)大腸的蠕動(dòng)，治療便秘。對(duì)治療腰痛也有很好的效果。
申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。
金門(mén)：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。 至陰：小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。
八 、 足少陰腎經(jīng) :
功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開(kāi)竅于耳，腎之府為腰。
1．循行部位：足少陰腎經(jīng)起于足小趾端，斜向于足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下（然骨穴），經(jīng)內(nèi)踝后進(jìn)入足跟，再向上沿小腿內(nèi)側(cè)后緣上行，出堝窩內(nèi)側(cè)，直至大腿內(nèi)側(cè)后緣，人脊內(nèi)，穿過(guò)脊柱，屬腎，絡(luò)膀胱。 2．分支
腰部的直行分支：從腎上行，通過(guò)肝臟，上經(jīng)橫膈，進(jìn)入肺中，沿喉嚨，上至舌根兩側(cè)。
肺部的分支：從肺中分出，絡(luò)于心，流注于胸中（膻中穴），與手厥陰心包經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬腎，絡(luò)膀胱，與肝、肺、心有直接聯(lián)系。
重要穴位:
涌泉：腳底前掌凹陷處，每晚按摩100次可引血下行?？烧{(diào)節(jié)高血壓。 一． 按摩時(shí)無(wú)彈性，體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法。 二． 腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。
太溪：腳內(nèi)踝后側(cè)貼著內(nèi)踝。腎經(jīng)的原穴，補(bǔ)腎的大穴。拔罐、按摩都行，什么體質(zhì)都可以按。對(duì)人體非常有補(bǔ)益作用。
大鐘：太溪穴下面一點(diǎn)。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問(wèn)題都可治療。可治咽喉痛，失音癥。
復(fù)溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴。可以通月經(jīng)，揉復(fù)溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經(jīng)上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。
陰谷：緊挨著委中的一個(gè)窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。
俞府：胸口中線(xiàn)旁開(kāi)三指。調(diào)動(dòng)腎經(jīng)的氣血。上邊氣血不足，即腎不納氣，如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時(shí)按摩太溪、復(fù)溜。把整個(gè)氣血都運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。
九、手厥陰心包經(jīng):
始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳
1．循行部位：手厥陰心包經(jīng)起于胸中，出屬于心包絡(luò)，通過(guò)橫膈，依次循序下行，通過(guò)胸部、上腹、下腹，聯(lián)絡(luò)三焦。
2．分支
胸部分支：從胸中出于脅部，經(jīng)腋下三寸處（天池穴），上行至腋窩，沿上肢內(nèi)側(cè)，于手太陰、手少陰之間，直至肘中，下向前臂，走兩筋（橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱）之間，過(guò)腕部，人掌心（勞宮穴），到達(dá)中指橈側(cè)末端（中沖穴）。
掌中分支：從掌中（勞宮穴）分出，沿著無(wú)名指尺側(cè)至指端（關(guān)沖穴），與手少陽(yáng)三焦經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬心包，絡(luò)三焦。
重要穴位:
天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。
曲澤：肘橫紋中點(diǎn)。治療很多心血管方面的疾病，可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)。
郗門(mén)：從腕橫紋到肘橫紋是12寸，郗門(mén)穴在離腕橫紋5寸處。急救穴，治療突發(fā)性的心絞痛。按這個(gè)穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，才能揉到。
內(nèi)關(guān)：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調(diào)節(jié)心率。
大凌：在腕橫紋的中間?？芍螇毫σ鸬念^痛，預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。 勞宮：是一個(gè)大補(bǔ)穴。揉這個(gè)穴可使心情放松。
中沖：中指甲內(nèi)側(cè)?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴，治口瘡 小貼士：推天河水，從腕橫紋到肘橫紋的中點(diǎn)（推時(shí)從勞宮起，推300次），對(duì)內(nèi)熱性小孩發(fā)燒，不出汗等癥狀有緩解作用。成年人心里煩躁也可以推。虛寒體質(zhì)的小孩不能用。
十 、手少陽(yáng)三焦經(jīng):
主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會(huì)更好。
1．循行部位：手少陽(yáng)三焦經(jīng)起于無(wú)名指尺側(cè)端（關(guān)沖穴），沿?zé)o名指尺側(cè)緣，上過(guò)手背，出于前臂伸側(cè)兩骨（尺骨、橈骨）之間，直上穿過(guò)肘部，沿上臂外側(cè)，上行至肩部，交出足少陽(yáng)經(jīng)的后面，進(jìn)入缺盆，于任脈的膻中穴處散絡(luò)于心包，向下通過(guò)橫膈廣泛遍屬三焦。 2．分支
胸中分支：從膻中穴分出，向上走出缺盆，至項(xiàng)后與督脈的大椎穴交會(huì)，上走至項(xiàng)部，沿耳后（翳風(fēng)穴）上行至耳上方，再屈曲向下走向面頰部，至眼眶下（顴醪穴）。
耳部分支：從耳后（翳風(fēng)穴）分出，進(jìn)入耳中，出走耳前（過(guò)聽(tīng)宮、耳門(mén)等穴），經(jīng)過(guò)上關(guān)穴前，在面頰部與前一分支相交。上行至眼外角，與足少陽(yáng)膽經(jīng)相接。
3．聯(lián)系臟腑：屬三焦，絡(luò)心包。
重要穴位:
關(guān)沖：在無(wú)名指外側(cè)指甲旁。要用食指的指節(jié)來(lái)咯它。防止暈車(chē)，
液門(mén)：小指無(wú)名指交界處無(wú)名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀
陽(yáng)池：腕關(guān)節(jié)的中點(diǎn)。刺激陽(yáng)池能激發(fā)人體陽(yáng)氣，對(duì)身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。 支溝：腕關(guān)節(jié)上3寸。治療肋間神經(jīng)痛，氣郁不舒等癥狀，按摩支溝穴還有通便的作用。
翳風(fēng)：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。
絲竹空：防治黃褐斑、魚(yú)尾紋的產(chǎn)生。
十一、 足少陽(yáng)膽經(jīng):
膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。 童子繚：在魚(yú)尾紋旁邊。主治眼疾，對(duì)青光眼，眼壓過(guò)高，眼睛脹痛有治療作用。
1．循行部位：足少陽(yáng)膽經(jīng)起于眼外角（瞳子醪穴），向上到達(dá)額角部，下行至耳后（完骨穴），外折向上行，經(jīng)額部至眉上（陽(yáng)白穴），復(fù)返向耳后（風(fēng)池穴），再沿頸部側(cè)面行于少陽(yáng)三焦經(jīng)之前，至肩上退后，交出于少陽(yáng)三焦經(jīng)之后，行人缺盆部。 2．分支
耳部分支：從耳后（完骨穴）分出，經(jīng)手少陽(yáng)的翳風(fēng)穴進(jìn)入耳中，過(guò)手太陽(yáng)經(jīng)的聽(tīng)宮穴，出走耳前，至眼外角的后方。
眼外角分支：從眼外角分出，下行至下領(lǐng)部足陽(yáng)明經(jīng)的大迎穴附近，與手少陽(yáng)經(jīng)分布于面頰部的支脈相合，其經(jīng)脈向下覆蓋于頰車(chē)穴部，下行頸部，與前脈會(huì)合于缺盆后，下入胸中，穿過(guò)橫膈，絡(luò)肝，屬膽，沿脅里淺出氣街（腹股溝動(dòng)脈處），繞陰部毛際，橫向進(jìn)入髖關(guān)節(jié)部（環(huán)跳穴）。
缺盆部直行分支：從缺盆分出，向下至腋窩，沿胸側(cè)部，經(jīng)過(guò)季脅，下行至髖關(guān)節(jié)部（環(huán)跳穴）與前脈會(huì)合，再向下沿大腿外側(cè)，出膝關(guān)節(jié)外側(cè)，行于腓骨前面，直下至腓骨下段，淺出外踝之前，沿足背外側(cè)進(jìn)入第四足趾外側(cè)端（足竅陰穴）。
足背分支：從足背（臨泣穴）分出，沿第一、第二趾骨間，出趾端，回轉(zhuǎn)來(lái)通過(guò)爪甲，出于趾背毫毛部，接足厥陰肝經(jīng)。
3．聯(lián)系臟腑：屬膽，絡(luò)肝，與心有聯(lián)系。
重要穴位:
率谷：耳尖上3至5厘米略微凹陷的地方。治偏頭痛。
風(fēng)池：在發(fā)際邊凹陷處。對(duì)眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無(wú)名指一起按揉風(fēng)池穴，按的方向是奔鼻子的位置。
肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點(diǎn)的肌肉的位置有一個(gè)凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對(duì)頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。
京門(mén)：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點(diǎn)一點(diǎn)就會(huì)有一個(gè)特別痛的點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)就是京門(mén)穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門(mén)穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對(duì)腎虛、腰痛有緩解作用。
帶脈：手貼臉部，肘尖下3寸。治療婦女肥胖，預(yù)防乳腺增生等婦科疾病。
風(fēng)市：站立起來(lái)中指點(diǎn)的地方。用拳頭的指節(jié)來(lái)敲打它。是一個(gè)很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對(duì)風(fēng)癥（如吃海鮮引起的疹子），拘攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。
陽(yáng)凌泉：膝蓋外下方有個(gè)骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動(dòng)它。對(duì)中風(fēng)，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤(pán)突出，小兒多動(dòng)癥。 光明：外踝上5寸。防治眼疾，經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。
丘墟：貼著外踝?？芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對(duì)治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經(jīng)的穴位不太好找，可用指節(jié)來(lái)敲。從上往下敲。
十二、 足厥陰肝經(jīng)：
肝經(jīng)三大功能。一。肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志。二，肝主藏血，儲(chǔ)藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖問(wèn)題。
1．循行部位：足厥陰肝經(jīng)起于足大趾爪甲后叢毛處（大敦穴），沿足背內(nèi)側(cè)向上，經(jīng)過(guò)內(nèi)踝前一寸處（中封穴），上行小腿內(nèi)側(cè)（經(jīng)過(guò)足太陰脾經(jīng)的三陰交），至內(nèi)踝上八寸處交出于足太陰脾經(jīng)的后面，至膝胭內(nèi)側(cè)（曲泉穴）沿大腿內(nèi)側(cè)中線(xiàn)，進(jìn)入陰毛中，環(huán)繞過(guò)生殖器，至小腹，夾胃兩旁，屬肝，絡(luò)膽，向上通過(guò)橫膈，分布于脅肋部，沿喉嚨之后，向上進(jìn)入鼻咽部，連接目系（眼球后的脈絡(luò)聯(lián)系），上經(jīng)前額到達(dá)巔頂與督脈交會(huì)。 2．分支
目系分支：從目系走向面頰的深層，下行環(huán)繞口唇之內(nèi)。
肝部分支：從肝分出，穿過(guò)橫膈，向上流注于肺（交于手太陰肺經(jīng)）。
3．聯(lián)系臟腑：屬肝，絡(luò)膽，與肺、胃、腎、腦有聯(lián)系
重要穴位:
太沖：大腳趾和二腳趾指縫之間上面1寸。揉太沖穴可以給心臟供血，對(duì)情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。和行間一起按效果最好。
行間：大腳趾和二腳趾指縫之間。配合太沖穴向行間方向推，可起到消除肝臟郁積的作用，使肝血源源不斷地供到心臟。
蠡溝：內(nèi)踝上5寸。一，治療女性陰道搔癢。二，月經(jīng)不調(diào)，白帶不調(diào)，月經(jīng)濕疹。
章門(mén)：八大要穴之一。肋骨的邊沿，把手貼在臉上，肘尖的位置，就是大概章門(mén)的位置。調(diào)節(jié)五臟協(xié)調(diào)，敲打它可疏肝健脾，防治乳腺增生，防治婦科病，減肥。
