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美容養(yǎng)顏-----番茄牛肉羹 牛肉是含鐵比較豐富的肉類,遇到番茄,可以更好的促進(jìn)牛肉中的鐵讓人體吸收.有效的預(yù)防缺鐵性貧血. 為什么說美容? 因?yàn)榉阎笫熘髸?huì)產(chǎn)生番茄紅素.它有很好的抗氧化作用, 所以.多喝此羹可補(bǔ)血養(yǎng)顏.青春常駐~~~~~~~~~ (不適宜食用人群除外) 補(bǔ)充一點(diǎn):腌制牛肉的時(shí)候要再放點(diǎn)胡椒粉,去腥增美味的效果非常好.我這里編輯的時(shí)候忘記寫上去了.
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