膽經(jīng)可不要隨便敲啊，西安中醫(yī)趙紅軍寫過一篇文章，我覺著有道理，轉(zhuǎn)發(fā)過來吧，供參考：

經(jīng)絡(luò)療法的原則與敲膽經(jīng)的危害

隨著人們對中醫(yī)養(yǎng)生的重視，近年來流行起一種非?！皶r髦”的健身方法：敲膽經(jīng)。有些患者敲膽經(jīng)后病癥有所緩解和改善，但有些患者卻出現(xiàn)了明顯的不適，比如出現(xiàn)頭暈惡心、乏困無力、煩躁失眠以及牙痛等一些頭面上火的癥狀，這是為什么呢？

中醫(yī)治病的特點是辨證論治，醫(yī)生要從患者的整體情況出發(fā)，根據(jù)病癥的不同特點制定有針對性的、個性化的治療方案。經(jīng)絡(luò)療法屬于中醫(yī)的治法之一，自然不能違背這個原則。運用經(jīng)絡(luò)療法，首先得分辨病癥的虛實寒熱，認識十二經(jīng)脈的陰陽屬性和主治病癥的差別。十二經(jīng)脈分別對應于身體內(nèi)部的各個臟腑，臟腑病變可以通過經(jīng)絡(luò)顯示出來，反之也可以依據(jù)這些征象來判斷哪兒出現(xiàn)了問題，然后通過所屬的經(jīng)絡(luò)來調(diào)整。

一般而言，哪個臟腑的病變當然首選所屬的經(jīng)絡(luò)來治療。比如心臟的病變首選心經(jīng)、心包經(jīng)來治療，呼吸系統(tǒng)的病癥首選肺經(jīng)來治療，坐骨神經(jīng)疼痛首選膀胱經(jīng)來治療。另外可以結(jié)合相為表里的經(jīng)絡(luò)來治療，比如腸胃功能紊亂可以選擇與它相為表里的脾經(jīng)來治療，膽經(jīng)的病變不但可以“敲膽經(jīng)”，也可以“敲肝經(jīng)”。

經(jīng)絡(luò)療法注重人體氣機的調(diào)整。陽經(jīng)穴位多具有發(fā)散、升提氣機的作用，如果氣機不升出現(xiàn)乏困無力、精神倦怠，胃、子宮等內(nèi)臟下垂等病癥時，就要通過陽經(jīng)來治療；陰經(jīng)穴位多具有滋陰、斂降的作用，如果出現(xiàn)面紅目赤、頭暈耳鳴、失眠多夢等這些病癥的時候，就要通過陰經(jīng)來治療。心腹、婦科的病變屬于陰虛的較多，可以通過任脈來治療；頸椎、腰椎的病變，性功能障礙等屬于陽虛的多，可以通過督脈來治療。但經(jīng)絡(luò)療法絕不是簡單的“頭痛醫(yī)頭”、“腳痛醫(yī)腳”，病在下可取之上，脫肛、便血、月經(jīng)量多可以取頭頂?shù)陌贂▉砩柵e陷；病在上可取之下，頭暈耳鳴，口舌生瘡可以用足心的涌泉穴來引火下行。

哪些人可以敲膽經(jīng)呢？膽屬于六腑之一，膽經(jīng)循行于肢體的外側(cè)，敲膽經(jīng)可以疏通經(jīng)絡(luò)、排出病邪，膽經(jīng)氣機不暢、平素陽虛的人敲膽經(jīng)不僅可以治療膽經(jīng)的病變，升發(fā)陽氣，同時還可以改善胃腸功能。但敲膽經(jīng)總歸是升發(fā)氣機的，對于陰血虧虛的病人，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)了頭暈惡心、乏困無力、煩躁失眠以及牙痛等癥狀的時候，敲膽經(jīng)反而會損耗陰血，導致虛火上升，病情加重。

敲膽經(jīng)的謬誤還在于這個“敲”字。對經(jīng)絡(luò)穴位的良性刺激能夠疏通氣血、平衡陰陽，有利于健康養(yǎng)生，對經(jīng)絡(luò)的不良刺激也會造成疾病。即使同一個穴位由于補瀉手法的不一樣，效果也有很大的差異。一般而言，順時針捻轉(zhuǎn)行針為補法，逆時針則為瀉法；手法很輕柔，進出針都很慢為補法，手法很重，進出針都很快為瀉法。按摩也是同樣的道理，大幅度地重手法操作也屬于瀉法，不懂手法胡亂地按壓身體的某些部位和經(jīng)絡(luò)，是不能達到預期效果的。

經(jīng)絡(luò)療法對于實熱證、外感病和病情比較輕淺的病癥效果較好，而對于病情比較嚴重的虛證最好還是配合藥物來治療。醫(yī)生治病要辨證論治，一個中藥處方不能治愈所有的疾病，敲膽經(jīng)也不是萬能療法，無論給予多高的期望也只能是一廂情愿而已。盲目跟風是大眾養(yǎng)生的一個很大的誤區(qū)，因此一定要根據(jù)身體狀況找出適合自己的保健方法，如果運用不當反而會害了自己！