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七大招教你治療立秋后干咳

 龘龘清歡 2012-08-21

   天氣變得干燥起來,嗓子干咳怎么辦:生姜茶、蔗汁粥、蜂蜜蘿卜汁、杏仁燉雪梨、川貝燉雪梨、貝母冰糖汁、陳醋冰糖汁。

       立秋過后,天氣變得干燥起來。體質(zhì)稍弱的人可能沒有適應(yīng)秋天的這種環(huán)境,嗓子就出現(xiàn)了干咳的癥狀,這時候就要注意滋陰潤燥了。下面小編教你7種食療方法,希望可以緩解嗓子的不適感:

       1、生姜茶

       生姜洗凈切10片, 茶葉7克,共煮成汁飲服??砂l(fā)汗解表、溫肺止渴,對流行性感冒、咳嗽頗有療效。一日一次即可。

       2、蔗汁粥

       新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,取粳米50克,煮成粥后兌入蔗汁60毫升,再用文火煮沸一次,調(diào)勻即可食用。

       3、蜂蜜蘿卜汁

       白蘿卜400克,洗凈去皮切碎,用潔凈紗布包好榨出汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,調(diào)勻吞服,一日三次,連服3-5天。本方對便秘者療效更佳。

       4、杏仁燉雪梨

       取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放碗內(nèi),加冰糖20克,放水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3-5天。

       5、川貝燉雪梨

       取雪梨1只洗凈,橫斷切開,去核后放入川貝末6克,然后將兩瓣并攏,用牙簽固定,放入碗中加冰糖20克,放水適量,隔水燉煮30分鐘即可,吃梨喝湯,每日一次,連服3-5日。

       6、貝母冰糖汁

       川貝母5克研末,冰糖20克同放碗內(nèi),加水150毫升,隔水燉煮20分鐘即可,早晚各一次,連服3-5次。

       7、陳醋冰糖汁

       冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用,可在早飯前、晚飯后各服15毫升,可長期服用,止咳化痰效果最佳。

       這7種食療方你可以任選一種,堅持喝一段時間,都會有效果的哦。

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