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哪些惡習(xí)導(dǎo)致女性不易受孕

 虞謐 2012-08-12
 隨著現(xiàn)在生活環(huán)境的不斷惡化,女性不孕的幾率不斷的升高。當(dāng)然不少女性生活中的惡習(xí)也是不孕的重要原因。那么,哪些惡習(xí)容易導(dǎo)致女性不易受孕呢?
  

  1、長期久坐

  不少女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,再加上缺乏運動,以致氣血循環(huán)障礙;有些是氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是不孕的原因。

  對策:每45分鐘起身活動5分鐘;每天應(yīng)活動30分鐘。
 
 
 

  2、吸煙

  吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵,而且是引起不孕的原因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能,引起月經(jīng)不調(diào),過早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕,也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎,所生小孩體重比不吸煙者輕得多。

  對策:戒煙。
 
 
 
  3、飲酒

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提示,過量飲酒可危及生殖系統(tǒng)功能,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,并使生殖細胞染色體結(jié)構(gòu)和數(shù)目發(fā)生變化。酒精還會妨礙女性卵子的發(fā)育和成熟。與吸煙一樣,長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。

  對策:適當(dāng)飲酒,有懷孕計劃的人群盡量戒酒。
 
 
 
  4、工作壓力大

  神經(jīng)內(nèi)分泌功能的研究表明,婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態(tài),不僅會引起植物神經(jīng)功能失調(diào),也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調(diào),可表現(xiàn)為無排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)、排卵稀少、閉經(jīng)或功能性子宮出血,還可引起輸卵管痙攣,宮頸粘液粘稠,不利于精子穿透等。據(jù)統(tǒng)計,約60%的神經(jīng)官能癥婦女有不同程度的月經(jīng)紊亂,降低了正常受孕率。

  對策:盡量放松自己的精神,多聽音樂,經(jīng)常運動,并增加自己的生活興趣。

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