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秋藕最補(bǔ)

 念佛念法念僧70 2012-08-09

秋藕最補(bǔ)

2008-2-26 16:00 |來自: 素食健康素食問答 佛教網(wǎng) 般若文海 佛學(xué)文章 佛緣網(wǎng)站

        據(jù)《新民晚報(bào)》報(bào)道,有民諺曰:荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人。又到秋季蓮藕盛市。

        蓮藕味甘,富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽,藕肉易于消化,適宜老少滋補(bǔ)。生藕性寒,有清熱除煩、涼血止血散瘀之功;熟藕性溫,有補(bǔ)心生血、滋養(yǎng)強(qiáng)壯及健脾胃之效。藕段間的藕節(jié)因含有2%左右的鞣質(zhì)和天門冬酰胺,其止血收斂作用強(qiáng)于鮮藕,還能解蟹毒。蓮藕的花、葉、梗、須、蓬及蓮子、蓮子心各有功效均可入藥治病。

        蓮藕有塘藕、田藕之分。區(qū)分看中心孔數(shù),塘藕有9孔;田藕11孔。塘藕又名池藕,品質(zhì)更為松脆、甜嫩而多汁。多年前,蘇州東南隅黃天蕩所產(chǎn)的最負(fù)盛名。塘藕于中秋節(jié)前后上市。購買蓮藕須挑皮白粗壯而帶清香者,注意要無傷無爛無銹斑、不斷節(jié)而不干縮未變色,頂端的“鸚哥頭”越小越好。

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