刮痧健康法                               (二)

‘括痧健康法’既是以經(jīng)脈學(xué)說為理論基礎(chǔ)，以人體氣血循環(huán)理論和相關(guān)俞穴，經(jīng)脈運(yùn)化范圍的配合運(yùn)用，運(yùn)用刮痧工具和介質(zhì)，針對具體的經(jīng)脈和穴位，按照一定的程序施以‘刮治’的方法，來達(dá)到預(yù)防、緩解或治療某些疾病，以及健康、美容為目的的一種方法。所以在介紹‘括痧健康法’之前必需要了解‘經(jīng)絡(luò)學(xué)說 ’的基本概念。
一.經(jīng) 絡(luò) 學(xué) 說 的 基 本 概念
‘經(jīng)脈學(xué)說’是研究人體經(jīng)脈系統(tǒng)與腑臟、器官、組織和系統(tǒng)的關(guān)系，以及它們之間的生理功能、病理變化和與人體疾病的關(guān)系的一門科學(xué)。
經(jīng)脈，是‘經(jīng)’與‘脈’的全稱。
‘經(jīng)’，全稱為經(jīng)絡(luò)?！}’，全稱為脈絡(luò)。
經(jīng)絡(luò)是全身之‘氣’的通道。
‘氣’，又分‘真氣’、‘衛(wèi)氣’和‘營氣’。但是，‘營氣’的通道是‘脈’，是‘脈絡(luò)’…
脈絡(luò)(實(shí)稱脈管，也叫血管)是‘營氣’和‘血液’的通道。
脈絡(luò)中的‘營氣’和血液依靠經(jīng)絡(luò)中的正氣，也叫‘真氣’(元?dú)?催動，才能循行于全身。脈絡(luò)中的營氣和血液又反哺‘真氣’，使其能生存和進(jìn)行正常而有序地運(yùn)化。這就是中醫(yī)理論講的：‘氣是血之帥，血是氣之母’的最好解答。

經(jīng)絡(luò)與經(jīng)絡(luò)中的‘氣’與脈絡(luò)與脈絡(luò)中的‘血液’，是對應(yīng)存在而又相互依存，互為邦助和約制，逆向而行的。它們依照‘陽陰’關(guān)系互動地遍布全身。為人體輸布‘正氣’和‘養(yǎng)料’，溝通、感應(yīng)、傳輸、濡養(yǎng)、協(xié)調(diào)人體內(nèi)各腑臟、器官、組識、系統(tǒng)以及四肢百骸，以推動和滋養(yǎng)人體生命活動順利而正常有序的運(yùn)化…
人體內(nèi)那里有‘脈管(血管)’，那里就存在‘經(jīng)絡(luò)’?！诿}管中運(yùn)化，‘氣’就在脈管外的經(jīng)絡(luò)中循行。排列于經(jīng)絡(luò)循行通道沿線特定位置上的孔穴叫‘穴位’。它們都是人體腑臟、器官、系統(tǒng)、組織分別通往體表的‘窗戶’…

經(jīng)絡(luò)的組織成員有：經(jīng)經(jīng)、別經(jīng)、孫絡(luò)、浮絡(luò)以及諸俞穴。
脈絡(luò)的組織成員有：主脈(主血管)、支脈(支血管)、細(xì)脈(分血管)、微脈(微血管)。
因‘經(jīng)’與‘脈’是天生的‘連體組織’，無論有什么情況它們都是互動而相依，相互制約的。
經(jīng)絡(luò)屬‘陽’為主動，脈絡(luò)屬‘陰’為被動，所以在經(jīng)脈學(xué)中，以‘論經(jīng)’為主，‘論脈’為輔。也就是說，經(jīng)脈學(xué)說是以‘論氣’為主，‘論血’為輔的。

‘經(jīng)絡(luò)’的組織系統(tǒng)有：十二經(jīng)經(jīng)、八奇經(jīng)、十五別經(jīng)、十二孫經(jīng)和十二浮經(jīng)。
十二孫經(jīng)和十二浮經(jīng)因處于身體肌膚的淺表，組織細(xì)微而分布全身，所以稱之為‘絡(luò)’，稱為‘十二孫絡(luò)’和‘十二浮絡(luò)’。
十二經(jīng)經(jīng)分別是；
手三陰經(jīng)：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)。
手三陽經(jīng)：手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、小太陽小腸經(jīng)。
足三陰經(jīng)：足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。
足三陽經(jīng)：足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)。

為什么十二經(jīng)經(jīng)又分為‘陰陽’？
這是因?yàn)榕K與腑屬于‘陰陽’關(guān)系。臟屬‘陰’，腑屬‘陽’。所以相對應(yīng)連接的經(jīng)絡(luò)也相應(yīng)的產(chǎn)生產(chǎn)生出陰陽關(guān)系…
而十二經(jīng)‘經(jīng)’都是分別主導(dǎo)各臟腑中的血液運(yùn)化的。所以，它們都按照其所屬的臟腑來命名…

十二經(jīng)‘經(jīng)’與大‘脈’相伴，是人體主脈絡(luò)運(yùn)化的主要動力來源。
八奇經(jīng)是十二經(jīng)經(jīng)以外的，與任、督、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽踐脈、陰維脈、陽維脈八主脈相伴的經(jīng)‘經(jīng)’。它們在為八條主脈絡(luò)提供主要動力來源的同時(shí)，還有相互‘連系’、‘溝通’、‘緩沖’、‘調(diào)節(jié)’、‘平衡’十二經(jīng)‘經(jīng)’生命運(yùn)化的作用。
十五別經(jīng)；實(shí)際上是‘十二經(jīng)經(jīng)’的分支、‘任督二經(jīng)’的分支以及‘脾經(jīng)’的分支，總共十五分支。十二經(jīng)別、十二別經(jīng)；都是十二經(jīng)經(jīng)別出的分支。
經(jīng)絡(luò)不但為各腑臟、組織、系統(tǒng)生命運(yùn)化‘傳導(dǎo)’動力，還邦助(我是說邦助…)它們把生命運(yùn)化產(chǎn)生的廢棄物‘回收’，集中輸送到相關(guān)臟器進(jìn)行異化處理之后，再排分體外。
十二孫絡(luò)；由十二別經(jīng)、經(jīng)別分支于筋、肉、關(guān)節(jié)及四肢百骸之中。
十二浮絡(luò)；是十二經(jīng)經(jīng)與體表連系的微小‘觸須’。
十二孫絡(luò)、十二浮絡(luò)主要是‘衛(wèi)氣’的活動場所。

經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的路線和方向：(略)

注 1. 經(jīng)絡(luò)與脈絡(luò)是互為陰陽的一虛一實(shí)的兩回事。在其它中醫(yī)教材、書籍、資料里都是含混其詞的，沒有明確區(qū)分開來，使人迷惑了很多年。例如‘奇經(jīng)八脈’，奇經(jīng)就是不在十二經(jīng)經(jīng)之列，但確屬經(jīng)絡(luò)的主干道。八脈就是八條重要的主脈絡(luò)—主干血管。
注2：黃帝內(nèi)經(jīng)‘調(diào)經(jīng)論’載：氣血以并，陰陽相傾，氣亂于衛(wèi)，血逆于經(jīng)，血?dú)怆x居，一實(shí)一虛?！l(wèi)氣逆行營順轉(zhuǎn)’，出自“明.楊繼州著‘針灸大成’140頁”。在臨床、實(shí)踐中，也有很多事例足以證明經(jīng)與脈的逆行規(guī)律。
注3：在經(jīng)脈學(xué)中的‘寸’，并不是公稱度量的寸。而是以本人手中指的第二節(jié)的長度為標(biāo)準(zhǔn)的度量標(biāo)準(zhǔn)(下同)。這個(gè)長度的核定，是因‘人’而異的度量標(biāo)準(zhǔn)。這正是中醫(yī)在處理具體病案時(shí)，要因‘天’時(shí)，因‘地’域和因具體的‘人’來辯證對待的最現(xiàn)實(shí)，最具體的事例之一…

刮痧健康法                            (三) ‘括痧健康法’既是以經(jīng)脈學(xué)說為理論基礎(chǔ)，以人體氣血循環(huán)理論和相關(guān)俞穴，經(jīng)脈運(yùn)化范圍的配合運(yùn)用。因此，學(xué)習(xí)‘括痧健康法’就必需掌握各俞穴的具體位置以及各俞穴分相關(guān)臟腑、組織、系統(tǒng)的關(guān)系和對患者所患疾病能夠起的作用… 為此，特把人體各有關(guān)俞穴的具體位置的考證方法以及能夠防治、影響各種疾病的范圍介紹於下。這些參考資料雖屬施行針灸而編制的，用在‘括痧健康法’上亦是適合的。因‘針灸’防治法是在‘點(diǎn)’或小面積上施行，而‘括痧健康法’的施行范圍更大，施行的區(qū)域是圍繞著俞穴的走向形成的‘線’或‘片’…所以，在具體的健康、美容和防治疾病的過程中，對具體選用‘俞穴’配合及要素要靠自己的智慧和機(jī)緣了…在恰當(dāng)?shù)摹餮ā捌渑浜涎ㄎ缓徒?jīng)脈范圍內(nèi)進(jìn)行操作，必將起著可喜的效果！ 下面介紹的資料是以‘經(jīng)脈學(xué)說’理論為依據(jù)，又在前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為基礎(chǔ)而編制的。其中最重要的參考依據(jù)是揚(yáng)繼洲的著作，它也是我們施行‘括痧健康法’極為重要的參考資料。當(dāng)然，我更希望后來人更正或者挖掘發(fā)展更合理想，更具有實(shí)用價(jià)值的俞穴及其配合效果來昌大‘括痧健康法’… 請注意：以下所標(biāo)的‘寸’，不是公稱的度量寸，而是以當(dāng)事者中手指第二節(jié)的長度為計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)?；蛘咭灾兄傅坠?jié)的寬度為標(biāo)準(zhǔn)亦可。在針灸及刮痧操作中，都是以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)用的… 一. 手太陰肺經(jīng)(共十一穴，左右對稱共二十二穴位) 1.中府穴：云門之下一寸六分，乳上三肋間。 主治：腹脹，四肢浮腫，飲食不下，嘔啘，咳逆上氣，肺系急，肺寒熱，咳唾濁涕，氣喘胸滿，肩背痛，風(fēng)汗出，皮痛面腫，少氣不臥，癭瘤等疾病。 2.云門穴：巨骨下，俠氣戶旁二寸陷中，舉起臂可以取準(zhǔn)穴位。 主治：咳逆、喘，胸脅悶而氣短，胸中煩滿，胸腹背痛，喉痹，肩痛，癭氣。 3.天府穴：腋下三寸肘腕上五寸。 主治：口鼻衄血，中風(fēng)邪，喘息，寒熱瘧，目眩，癭氣。 4.俠白穴：在上膊骨內(nèi)側(cè)，天府下去肘五寸。 主治：心痛，氣短，干嘔，癭氣。 5.尺澤穴：肘中約紋上屈肘橫紋，肺實(shí)瀉之。 主治：肩臂痛，手臂不舉，腰脊強(qiáng)痛，四肢暴腫，心痛臂寒，心煩悶，寒熱風(fēng)癌，口干，上氣嘔吐，喉痹，咳嗽唾濁，氣短，少氣，喘滿，肺膨脹，小兒慢驚風(fēng)。 6.孔最穴：去腕上七寸側(cè)取。 主治：熱病汗不出，咳逆，肘臂厥痛屈伸難，手不及頭，指不握，吐血，失音，咽腫，頭痛。 7.列缺穴：去腕上1.5寸，以兩手交義食指尖處兩筋骨中。 主治：手腕無力，半身不遂，口面喎斜，口禁不開，咳嗽，嘔沫，健忘，肩痹，面目四肢腫，胸背寒懔，小便熱，陰莖痛，溺血精出。 8.經(jīng)渠穴：寸口動脈陷中。 主治：喉痹，心痛嘔吐，咳逆上氣，胸滿膨，胸背拘急，熱病汗不出，暴痹喘促。 9.太淵穴：掌后內(nèi)側(cè)橫紋頭。 主治：胸痹逆氣，心痛，咳喘，咳、嘔血，肺膨脹，肩廉痛，肩臂寒痛，目生白翳，眼赤痛，咽干，溺色變，乍寒乍熱。 10.魚際穴：大母指本節(jié)后內(nèi)側(cè)白肉際陷中。 主治：溺血嘔血，心痹悲恐，痹走胸背，目眩，喉干，咳嗽，腹痛，心煩，惡風(fēng)寒，虛熱，傷寒汗不出，乳癰。 11.少商穴：大指內(nèi)側(cè)甲角。 主治：頜腫喉閉，心下滿，汗出而寒，咳逆，腹?jié)M，唾沫，唇干，手?jǐn)佒竿?，小兒乳鵝。 二.手陽明大腸經(jīng)(共二十穴，左右對稱共四十穴位) 12.商陽穴：手大指次指內(nèi)側(cè)，去甲角。 主治：胸中氣滿，咳喘肢腫，熱汗不出，耳鳴聾，目青盲，口干頜腫，齒痛，惡寒，肩背急引缺盆中痛。 13.二間穴：食指本節(jié)前內(nèi)側(cè)陷中。 主治：喉痹，頜腫，振寒，多驚，齒痛，目黃，口干喎，衄血，肩背痛。 14.三間穴：食指本節(jié)后內(nèi)側(cè)陷中。 主治：喉中如梗，下齒齲痛，唇焦口干，目眥急痛，喜驚多唾，身寒如冰，氣喘，吐舌，戾頸，喉痹。 15.合谷穴：手大、次指歧滑間陷中。 主治：傷寒大渴，發(fā)熱惡寒，頭痛脊強(qiáng)，熱汗不出，偏正頭痛，腰脊閃痛，瘖不能言，唇吻不收，口噤不開，目視不明，目生白翳，鼻衄，偏風(fēng)，風(fēng)疹，痂疥，面腫，喉痹，耳聾，無汗，下齒齲，寒熱瘧，小兒乳鵝。注：  可墮胎，孕婦慎用。 16.陽溪穴：腕中上側(cè)兩筋間陷中。 主治：熱病煩心，目赤有翳，厥逆頭痛，寒熱瘧疾，寒嗽嘔沫，肘臂不舉，胸滿，喉痹，耳鳴，耳聾，痂疥。                                                  17.偏歷穴：腕中后三寸。 主治：腕肘膊酸，癲疾多立，風(fēng)汗不出，鼻衄，齒痛，咽干，喉痹，耳鳴，利小便，瀉：實(shí)病齲聾，補(bǔ)：齒寒膈痹。 18.溫溜穴：腕后大士5寸，小士6寸。 主治：寒熱頭痛，腸鳴腹痛，傷寒逆噦，四肢腫脹，吐舌口痛，膈中氣閉，吐涎沫，喉痹。 19.下廉穴：輔骨下，去上廉1寸。 主治：風(fēng)濕痹痛，小腹?jié)M脹，腹脅滿痛，冷痹不遂，面無顏色，便血，小便黃，食不化，狂言，狂走，痃癖，臍痛，勞瘵，飱泄。 20.上廉穴：三里下一寸。 主治：小便黃赤，手足不仁，腦風(fēng)頭痛，半身不遂，大腸氣，骨髓冷，胸痛，腸鳴，喘息。 21.手三里穴：曲池下2寸。 主治：霍亂遺矢，手臂不仁，肘攣不伸，手足不隨，中風(fēng)口噼，失音，齒痛，瘰疬，頜腫。 22.曲池穴：肘外輔骨，屈肘橫紋頭陷中。 主治：手臂紅腫，臂膊疼痛，肘細(xì)無力，皮膚干燥，半身不遂，喉痹不言，胸中煩滿，皮脫作瘡，痛癢如齒，痂疥，肘痛，踝風(fēng)，風(fēng)痹。 23.肘髎穴：肘大骨外廉陷中。 主治：風(fēng)勞嗜臥，肘節(jié)風(fēng)痹，臂痛不舉，麻木不仁。 24.五里穴：肘上3寸，行向里大脈中央。 主治：吐血咳嗽，心下脹滿，四肢不仁，肘臂痛，身黃，嗜睡，驚恐，瘰疬，痎瘧。 25.肩臑穴：肘上7寸，肩髃下1寸，舉臂取。 主治：頸項(xiàng)拘急，臂痛不舉，瘰疬。 26.肩髃穴：膊骨頭扁端上，兩骨間陷者宛宛中，舉臂取之。 主治：手足不隨，半身不遂，頭不囬顧，手不上頭，肩臂酸痛，風(fēng)熱癰疹，顏色焦枯，勞氣泄精，偏風(fēng)，風(fēng)瘓，風(fēng)痿，肢熱，癭氣。 27.巨骨穴：肩尖端上行，兩叉骨間陷中。 主治：破血吐血，胸中瘀血，肩臂不利，臂膊痛。 28.天鼎穴：頸缺盆穴上，直扶穴后1寸。 主治：暴瘖，氣哽，喉痹，嗌腫，喉鳴，飲食不下。 29.扶突穴：氣舍上1.5寸，頸當(dāng)曲頰下1寸，人迎后1.5寸，仰取。 主治：咳嗽多痰，咽引喘息，暴瘖氣哽，喉中水鳴，上氣。 30.禾髎穴：鼻孔下，挾水溝旁0.5寸。 主治：口不可開，鼻瘡息肉，鼻衄，鼻塞。 31.迎香穴：禾髎上1寸鼻下孔旁0.5寸。 主治：偏風(fēng)口喎，面癢浮腫，鼻塞，息肉，鼻衄，骨瘡，多涕，喘息，唇腫痛

刮痧健康法                            (三) ‘括痧健康法’既是以經(jīng)脈學(xué)說為理論基礎(chǔ)，以人體氣血循環(huán)理論和相關(guān)俞穴，經(jīng)脈運(yùn)化范圍的配合運(yùn)用。因此，學(xué)習(xí)‘括痧健康法’就必需掌握各俞穴的具體位置以及各俞穴分相關(guān)臟腑、組織、系統(tǒng)的關(guān)系和對患者所患疾病能夠起的作用… 為此，特把人體各有關(guān)俞穴的具體位置的考證方法以及能夠防治、影響各種疾病的范圍介紹於下。這些參考資料雖屬施行針灸而編制的，用在‘括痧健康法’上亦是適合的。因‘針灸’防治法是在‘點(diǎn)’或小面積上施行，而‘括痧健康法’的施行范圍更大，施行的區(qū)域是圍繞著俞穴的走向形成的‘線’或‘片’…所以，在具體的健康、美容和防治疾病的過程中，對具體選用‘俞穴’配合及要素要靠自己的智慧和機(jī)緣了…在恰當(dāng)?shù)摹餮ā捌渑浜涎ㄎ缓徒?jīng)脈范圍內(nèi)進(jìn)行操作，必將起著可喜的效果！ 下面介紹的資料是以‘經(jīng)脈學(xué)說’理論為依據(jù)，又在前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)為基礎(chǔ)而編制的。其中最重要的參考依據(jù)是揚(yáng)繼洲的著作，它也是我們施行‘括痧健康法’極為重要的參考資料。當(dāng)然，我更希望后來人更正或者挖掘發(fā)展更合理想，更具有實(shí)用價(jià)值的俞穴及其配合效果來昌大‘括痧健康法’… 請注意：以下所標(biāo)的‘寸’，不是公稱的度量寸，而是以當(dāng)事者中手指第二節(jié)的長度為計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)?；蛘咭灾兄傅坠?jié)的寬度為標(biāo)準(zhǔn)亦可。在針灸及刮痧操作中，都是以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)用的… 一. 手太陰肺經(jīng)(共十一穴，左右對稱共二十二穴位) 1.中府穴：云門之下一寸六分，乳上三肋間。 主治：腹脹，四肢浮腫，飲食不下，嘔啘，咳逆上氣，肺系急，肺寒熱，咳唾濁涕，氣喘胸滿，肩背痛，風(fēng)汗出，皮痛面腫，少氣不臥，癭瘤等疾病。 2.云門穴：巨骨下，俠氣戶旁二寸陷中，舉起臂可以取準(zhǔn)穴位。 主治：咳逆、喘，胸脅悶而氣短，胸中煩滿，胸腹背痛，喉痹，肩痛，癭氣。 3.天府穴：腋下三寸肘腕上五寸。 主治：口鼻衄血，中風(fēng)邪，喘息，寒熱瘧，目眩，癭氣。 4.俠白穴：在上膊骨內(nèi)側(cè)，天府下去肘五寸。 主治：心痛，氣短，干嘔，癭氣。 5.尺澤穴：肘中約紋上屈肘橫紋，肺實(shí)瀉之。 主治：肩臂痛，手臂不舉，腰脊強(qiáng)痛，四肢暴腫，心痛臂寒，心煩悶，寒熱風(fēng)癌，口干，上氣嘔吐，喉痹，咳嗽唾濁，氣短，少氣，喘滿，肺膨脹，小兒慢驚風(fēng)。 6.孔最穴：去腕上七寸側(cè)取。 主治：熱病汗不出，咳逆，肘臂厥痛屈伸難，手不及頭，指不握，吐血，失音，咽腫，頭痛。 7.列缺穴：去腕上1.5寸，以兩手交義食指尖處兩筋骨中。 主治：手腕無力，半身不遂，口面喎斜，口禁不開，咳嗽，嘔沫，健忘，肩痹，面目四肢腫，胸背寒懔，小便熱，陰莖痛，溺血精出。 8.經(jīng)渠穴：寸口動脈陷中。 主治：喉痹，心痛嘔吐，咳逆上氣，胸滿膨，胸背拘急，熱病汗不出，暴痹喘促。 9.太淵穴：掌后內(nèi)側(cè)橫紋頭。 主治：胸痹逆氣，心痛，咳喘，咳、嘔血，肺膨脹，肩廉痛，肩臂寒痛，目生白翳，眼赤痛，咽干，溺色變，乍寒乍熱。 10.魚際穴：大母指本節(jié)后內(nèi)側(cè)白肉際陷中。 主治：溺血嘔血，心痹悲恐，痹走胸背，目眩，喉干，咳嗽，腹痛，心煩，惡風(fēng)寒，虛熱，傷寒汗不出，乳癰。 11.少商穴：大指內(nèi)側(cè)甲角。 主治：頜腫喉閉，心下滿，汗出而寒，咳逆，腹?jié)M，唾沫，唇干，手?jǐn)佒竿?，小兒乳鵝。 二.手陽明大腸經(jīng)(共二十穴，左右對稱共四十穴位) 12.商陽穴：手大指次指內(nèi)側(cè)，去甲角。 主治：胸中氣滿，咳喘肢腫，熱汗不出，耳鳴聾，目青盲，口干頜腫，齒痛，惡寒，肩背急引缺盆中痛。 13.二間穴：食指本節(jié)前內(nèi)側(cè)陷中。 主治：喉痹，頜腫，振寒，多驚，齒痛，目黃，口干喎，衄血，肩背痛。 14.三間穴：食指本節(jié)后內(nèi)側(cè)陷中。 主治：喉中如梗，下齒齲痛，唇焦口干，目眥急痛，喜驚多唾，身寒如冰，氣喘，吐舌，戾頸，喉痹。 15.合谷穴：手大、次指歧滑間陷中。 主治：傷寒大渴，發(fā)熱惡寒，頭痛脊強(qiáng)，熱汗不出，偏正頭痛，腰脊閃痛，瘖不能言，唇吻不收，口噤不開，目視不明，目生白翳，鼻衄，偏風(fēng)，風(fēng)疹，痂疥，面腫，喉痹，耳聾，無汗，下齒齲，寒熱瘧，小兒乳鵝。注：  可墮胎，孕婦慎用。 16.陽溪穴：腕中上側(cè)兩筋間陷中。 主治：熱病煩心，目赤有翳，厥逆頭痛，寒熱瘧疾，寒嗽嘔沫，肘臂不舉，胸滿，喉痹，耳鳴，耳聾，痂疥。                                                  17.偏歷穴：腕中后三寸。 主治：腕肘膊酸，癲疾多立，風(fēng)汗不出，鼻衄，齒痛，咽干，喉痹，耳鳴，利小便，瀉：實(shí)病齲聾，補(bǔ)：齒寒膈痹。 18.溫溜穴：腕后大士5寸，小士6寸。 主治：寒熱頭痛，腸鳴腹痛，傷寒逆噦，四肢腫脹，吐舌口痛，膈中氣閉，吐涎沫，喉痹。 19.下廉穴：輔骨下，去上廉1寸。 主治：風(fēng)濕痹痛，小腹?jié)M脹，腹脅滿痛，冷痹不遂，面無顏色，便血，小便黃，食不化，狂言，狂走，痃癖，臍痛，勞瘵，飱泄。 20.上廉穴：三里下一寸。 主治：小便黃赤，手足不仁，腦風(fēng)頭痛，半身不遂，大腸氣，骨髓冷，胸痛，腸鳴，喘息。 21.手三里穴：曲池下2寸。 主治：霍亂遺矢，手臂不仁，肘攣不伸，手足不隨，中風(fēng)口噼，失音，齒痛，瘰疬，頜腫。 22.曲池穴：肘外輔骨，屈肘橫紋頭陷中。 主治：手臂紅腫，臂膊疼痛，肘細(xì)無力，皮膚干燥，半身不遂，喉痹不言，胸中煩滿，皮脫作瘡，痛癢如齒，痂疥，肘痛，踝風(fēng)，風(fēng)痹。 23.肘髎穴：肘大骨外廉陷中。 主治：風(fēng)勞嗜臥，肘節(jié)風(fēng)痹，臂痛不舉，麻木不仁。 24.五里穴：肘上3寸，行向里大脈中央。 主治：吐血咳嗽，心下脹滿，四肢不仁，肘臂痛，身黃，嗜睡，驚恐，瘰疬，痎瘧。 25.肩臑穴：肘上7寸，肩髃下1寸，舉臂取。 主治：頸項(xiàng)拘急，臂痛不舉，瘰疬。 26.肩髃穴：膊骨頭扁端上，兩骨間陷者宛宛中，舉臂取之。 主治：手足不隨，半身不遂，頭不囬顧，手不上頭，肩臂酸痛，風(fēng)熱癰疹，顏色焦枯，勞氣泄精，偏風(fēng)，風(fēng)瘓，風(fēng)痿，肢熱，癭氣。 27.巨骨穴：肩尖端上行，兩叉骨間陷中。 主治：破血吐血，胸中瘀血，肩臂不利，臂膊痛。 28.天鼎穴：頸缺盆穴上，直扶穴后1寸。 主治：暴瘖，氣哽，喉痹，嗌腫，喉鳴，飲食不下。 29.扶突穴：氣舍上1.5寸，頸當(dāng)曲頰下1寸，人迎后1.5寸，仰取。 主治：咳嗽多痰，咽引喘息，暴瘖氣哽，喉中水鳴，上氣。 30.禾髎穴：鼻孔下，挾水溝旁0.5寸。 主治：口不可開，鼻瘡息肉，鼻衄，鼻塞。 31.迎香穴：禾髎上1寸鼻下孔旁0.5寸。 主治：偏風(fēng)口喎，面癢浮腫，鼻塞，息肉，鼻衄，骨瘡，多涕，喘息，唇腫痛

另一種拍痧法 [復(fù)制鏈接]

 一般來說，平時(shí)主要拍雙肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和膝蓋或大腿內(nèi)側(cè)即可。另一個(gè)原則是哪里有病灶就拍哪里。但講究全面治療和保健之人可以全身上下從頭到腳都拍一遍。

1，拍打手法：
①、用實(shí)心掌展拍。拍打時(shí)感覺疼說明拍對了。
②、手掌每次拍打皮膚時(shí)可加上從手掌向體內(nèi)注入清氣之意念，手掌離開皮膚時(shí)，可加上手掌抓出濁氣的意念和動作。
③、大面積拍打時(shí)整個(gè)手掌、手指部分全部用上，比如拍打膝蓋正面。如被拍打部位面積不大，如拍打膝蓋反面的腘窩，可以手指部分為主拍，拍時(shí)腕關(guān)節(jié)可靈活抖動。
④、拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；開始拍時(shí)稍痛，隨后痛感會降低，幾分鐘過后即無痛感。
⑤、拍打時(shí)若口中念佛、念經(jīng)或念祛病消災(zāi)咒，則效果更佳；念的內(nèi)容由個(gè)人喜好自定。

2，拍打順序（一般是從上往下拍打，但以拍打雙肘內(nèi)側(cè)和雙膝內(nèi)側(cè)為重點(diǎn)）：
①、先拍頭頂，次拍頭兩側(cè)，再拍后頭，后頸部；
②、拍雙肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
③、拍兩側(cè)胳肢窩及兩脅內(nèi)側(cè)，心臟病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此處；
④、拍雙肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，其范圍應(yīng)包括內(nèi)側(cè)全部經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)側(cè)下沿心經(jīng)到外側(cè)邊緣的肺經(jīng)、大腸經(jīng)，以及正中間的心包經(jīng)；
⑤、拍打雙膝，雙手先拍雙膝正面，可用整個(gè)手掌包住膝蓋拍，其次拍膝內(nèi)側(cè)、外側(cè)及膝后的腘窩；
⑥、
此程序完成后，可根據(jù)本人病情隨意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，渾身無處不是穴。比如各類痛癥可拍打病灶處，癢癥患者除拍打患處，還可拍血海、風(fēng)市、曲池等穴位；各類婦科?。ㄈ缱訉m肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等）、男科?。ㄈ缜傲邢兕惣膊?、陽痿、早泄等）、腎虛、更年期綜合征、高血壓、糖尿病、心臟病、腎病、肝病患者，可沿大腿內(nèi)側(cè)一直拍到大腿根部，并可重點(diǎn)拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。減肥者可拍打腰腹等肥處，有奇效，如果配合拉筋療效更佳。
     
3，拍打時(shí)間和頻率：
①、
一天的任何時(shí)候都可以拍打。
②、身體健康者，單純保健，每次可拍打頭、肩、胳肢窩、肘、膝等處1-5分鐘，每天1-2次，多次不限；
③、亞健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上保健部位外，可在病灶處加長拍打時(shí)間，一般每處拍5-30分鐘，每天1-2次；
④、自感不適，或有明顯病灶者，除拍打保健部位外，可重點(diǎn)拍打病灶處半小時(shí)以上，比如膝蓋痛、肩周炎、頸椎病、頭痛、失眠患者，可重點(diǎn)拍雙膝、雙肘，拍打次數(shù)不限，但每天起碼1次；
⑤、大病患者，如肩不能舉、腿不能走，或被醫(yī)院診斷為牛皮癬、心臟病、高血壓、糖尿病、癌癥等患者，建議從頭到腳拍，拍雙肘、雙膝及其相應(yīng)病灶部位可拍打一小時(shí)以上，每天1-3次，待病情緩解后再酌情減少拍打時(shí)間；
⑥、通常拍打幾次后再拍打不易出痧，但這時(shí)仍應(yīng)定期拍打，權(quán)當(dāng)吃藥打針或服用營養(yǎng)品。因?yàn)闊o論出痧與否，只要拍打就會疏通經(jīng)絡(luò)，起保健、治療功效。
⑦、拍打時(shí)間和頻率如同拉筋，沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，因人而異，這正是中醫(yī)的美妙之處。無論有病沒病，出痧與否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分幾次拍打。拍打不同于吃藥，沒副作用。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞反應(yīng)，可休息幾天后接著拍。

4，拍打與刮痧、拔罐的區(qū)別
　拍打和刮痧、拔罐一樣，都有疏通經(jīng)絡(luò)之功效，但也有區(qū)別，主要表現(xiàn)在：
①、拍打是人主動治療，調(diào)動了人心的力量。這是人心對身體的關(guān)愛。心主神明，位同君主，療效自然神奇，這與被動接受拔罐和刮痧的療效不可相提并論。
②、拍痧時(shí)手發(fā)脹，拍打的手與被拍打的部位互相作用，不僅刺激了被拍處，更刺激了手上的全息穴位和兩手上的各六條經(jīng)絡(luò)，更可令手足十二條經(jīng)絡(luò)交互刺激，在體內(nèi)形成了一種氣場的內(nèi)循環(huán)，而刮痧、拔罐都無此互動特效。
③、拍痧的穿透力更強(qiáng)，其作用力垂直向內(nèi)，隨拍打?qū)訉由钊塍w內(nèi)，可調(diào)出更深層部位的邪氣，所以被道家稱為“調(diào)傷”；而刮痧的大部分用力是橫向的，作用面較淺；拔罐力量雖然垂直，但處于靜態(tài)，不像拍打處于動態(tài)發(fā)掘，層層深入。

5，補(bǔ)充說明：
①、不管拍哪里，在剛開始拍的幾分鐘，都會出現(xiàn)紅色、青瘀、紫紅色斑點(diǎn)或紫黑色包塊等。拍出后，請應(yīng)繼續(xù)拍至少10分鐘—1小時(shí)左右，把拍出的淤塊再拍散化瘀（也就是讓淤、紫、黑色變回紅色）才可停手。一般2-4天內(nèi)就可以恢復(fù)。如果拍幾分鐘出淤塊后就停止，恢復(fù)的時(shí)間則稍長一點(diǎn)，要大概5-8天。
②、患者應(yīng)盡量自己拍打，因?yàn)槭稚先茄ㄎ?，心?jīng)和心包經(jīng)都經(jīng)手上。一拍打就可形成一個(gè)循環(huán)的經(jīng)絡(luò)，氣血行走更暢通。平時(shí)坐看電視時(shí)是最好的拍打時(shí)間。
③、拉筋、拍打的痛、麻、酸、脹，究竟是福是禍？

對于各類患者，或曰筋縮、筋硬之人，拉筋的首要反應(yīng)是痛、麻、酸、脹、癢、犯困，這與針灸、點(diǎn)穴、練氣功的反應(yīng)基本相同。不明白的人往往大驚小怪，害怕繼續(xù)拉筋，以為會拉壞身體。其實(shí)這是自然療法治療過程中產(chǎn)生的自然現(xiàn)象，這種反應(yīng)其實(shí)是好事，它告訴人們被堵的經(jīng)絡(luò)正在被打通。除了上述反應(yīng)外，有些拉筋、拍打的人身體還會出現(xiàn)紅斑、紅疹、水泡以及頭暈、頭痛、噯氣、惡心等各種不適癥狀，也可能有吐濃痰、流鼻涕、打嗝、放屁、拉很臭的屎和很騷的尿等各種強(qiáng)烈反應(yīng)，其實(shí)這些都是排毒反應(yīng)，不僅不必緊張，反而應(yīng)該慶幸、慶賀才對。面對上述癥狀，我們應(yīng)該乘勝追擊，繼續(xù)拉筋、拍打，身體經(jīng)過內(nèi)在的清洗排毒后會逐漸恢復(fù)正常，越來越健康，甚至?xí)撎Q骨。
需要強(qiáng)調(diào)的是，即使病治好后還應(yīng)繼續(xù)拉筋拍打，并將此養(yǎng)成終身保持的習(xí)慣，替代吃藥打針。只是拉筋拍打的時(shí)間和強(qiáng)度減低，由治病變?yōu)楸＝○B(yǎng)生。有人問為何要每天拉筋拍打，其實(shí)這和每天吃飯有何兩樣？難道您那么喜歡每天吃藥、打針嗎？
　　
還有人擔(dān)心會這么拉會拉傷筋和肉。其實(shí)拉筋是一項(xiàng)自然合理的動作，痛、麻、酸、脹等反應(yīng)都說明氣血不通。拉筋其實(shí)比牽引安全得多，因?yàn)槔钍侨俗约豪约旱慕?，用力和時(shí)間都可調(diào)控，而且自己拉有個(gè)極限，即絕不會把筋和肉拉出自己的身體。但牽引卻容易拉出事故，因?yàn)槭峭饬υ诶?，非患者自己掌控?/font>
各類問題中，大家反映最多的是怕疼。對此的回答是：疼痛的輕重說明你病情的輕重，正因?yàn)樘?，所以要拉筋、拍打；因?yàn)楹芴?，所以得狠拉、狠拍！但拉筋、拍打自我療法的疼痛一定是在自己能忍受的范圍?nèi)，拉筋和拍打強(qiáng)度和時(shí)間都可靈活掌握。初學(xué)者、病重者、老人在開始不必用力拉得太狠，也不必一次拉筋到位，最好循序漸進(jìn)，逐漸延長拉筋時(shí)間，逐漸加大力度.只要長期堅(jiān)持，最后的結(jié)果只會是越來越舒服、健康。
④、禁忌證
各種表現(xiàn)濕爛的皮膚病、瘡癤、癰疽、骨折未愈合、骨結(jié)核等病變部位均不宜拍打；高熱、急性傳染病、癲癇、嚴(yán)重心臟病、肝脾腫大、內(nèi)臟腫瘤等慎用此法；婦女月經(jīng)期及妊娠期、血小板缺少等各種出血傾向的疾病禁用此法；腎區(qū)禁用本法。