女，50歲，有淺表性胃炎。舌苔發(fā)白，脾胃寒涼，大便不成形，天天便溏，如何調(diào)理，吃什么好？請詳細解說一下吃什么好？紅棗薏米粥可以吃嗎？還有什么山藥之類的粥什么的？說一下功效什么的。。謝謝！
補屏蔽的回答:
舌苔發(fā)白，脾胃寒涼，大便不成形，天天便溏
這是胃虛寒
這要特別注意飲食
薏米是寒性的,脾胃寒涼的人最好不要吃
可以每天上午喝一杯生姜紅棗茶,溫胃補陽
干姜蜂蜜糯米飲
干姜30克，糯米20克，蜂蜜20克。將干姜、糯米洗凈，研磨成細粉，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，取稠汁，待溫后調(diào)入蜂蜜即成。上下午分服。有溫胃補虛、止吐散寒的功效。
可吃干姜棗芪羊肉:
羊肉100克切塊、6克、大棗10枚(去核)、干姜5克。以上食材加水適量燉熟,調(diào)味食用。此粥具有、補氣、健胃之功效。可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等癥。
宜食食物
性溫味甘辛，具有健脾、溫暖及祛寒作用的食物，如、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、、、、、茴香菜、、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、、紅糖等。
