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看不開就是苦
心寬的反面就是想不開。我們常?？吹侥硞€藝人想不開抑郁了、某個明星想不開跳樓自殺了之類的悲劇新聞見諸報端，人們?yōu)橹笸箝L嘆之余，不禁會問："他們事業(yè)成功，家財幾億，是許多人求之不得的夢想，為何還要如此抑郁和輕生？"其中緣由只能是個撲朔迷離無人知曉的謎，但是，走在荊棘密布的人生路上，血肉之軀的凡人，總少不了幾多的"想不開"：家庭沖突、感情破裂、事業(yè)受挫、人際失和……生活中大大小小的矛盾、挫折、沖突和不如意接踵而至，于是人們開始慨嘆世事艱難，開始消極懈怠，但是，這樣并沒有減輕你的痛苦，反而會讓你的痛苦越來越深。 人生為什么會有這么多讓人痛不欲生的煩惱呢？表面上看人們的煩惱是由不順心的生活帶來的，實際上，人們的苦惱并不是遭受了多大的不幸，而是源于自己內(nèi)心認(rèn)知上的缺陷和偏差。 1．消極悲觀。事情有兩面，卻喜歡以消極的態(tài)度看待事物，對事物的結(jié)局估計悲觀。 2．認(rèn)死理。想不開的人往往把思維停留在某一點上，不輕易改變自己的態(tài)度和認(rèn)識，并沿著偏執(zhí)認(rèn)識走下去，甚至碰得頭破血流也不回頭。 認(rèn)死理就會有求不得之苦：想擁有某樣?xùn)|西，無法擁有而痛苦；得不到自己想要的金錢、名聲、權(quán)力而痛苦；愛一個人、但對方卻不愛他而痛苦。 3．信念不合理。認(rèn)為生活中的不愉快是由外部因素造成的，因此，人無法控制自身的痛苦；認(rèn)為人生中的每個問題，都應(yīng)有精確的答案和完美的解決方法，否則，就會很痛苦；認(rèn)為自己一定要獲得周圍人的喜愛和贊揚，如果不如己愿，就會痛苦。 4．不知變通。想不開的人思考問題總是走同一條老路，把問題看得太死，缺少變通。 遇事想不開，就會把自己封閉在銅墻鐵壁之間，躲藏在玻璃的屋子里，想快樂卻不得快樂，總是想著別人比自己好，總是杞人憂天，總是將自己心的一隅，投放在心靈的荒蕪的沙漠之中，于是，愁事煩事就賭著你的門。事實上有好多疾病和煩事，都是小心眼的庸人想出來的。相反，什么事情都能"看開點"，不管遇到什么樣的遭遇，也許這普普通通的三個字，都會引導(dǎo)你感受到一片光明、一絲清涼、一陣輕松。 有一對在街頭做小本生意的夫婦，辛辛苦苦省吃儉用積攢了二十多年，終于買了一套房子，但裝修的一位電工安裝線路時，意外被電死。為了賠錢，他們不得不把新房賣掉。 街坊鄰居都以為他們會想不開，即便不愁個半死，也要掉幾斤肉、破罐子破摔。出人意料，他們依然堅強樂觀，依然掛著笑臉，身體也不見瘦。 生活中處處會有不如意的時候，有許多事是不可能改變的，誰也不能讓死去的慈愛的親人復(fù)活，諸如此類的事怎么辦？只有一條無選擇的智慧--想開點。 "看不開就是苦，想開了就是福！"不管這句話出自誰之口，是智者的開導(dǎo)，還是凡人的勸慰，都含有人生的哲理。"看不開"者則怨天尤人，陷入苦悶、煩惱、消沉的泥潭之中；"看得開"者會在失去某樣?xùn)|西的時候適時自我調(diào)整，自省自勵，這樣人生便會充滿陽光。因為人的恐懼都來自看不清，什么都看清了，什么都想開了，恐懼沒有了，心情就好了，天大的事都堪稱雞毛蒜皮的一點小事，一好百好，生命就會永處于旺盛狀態(tài)。 想開點，說起來容易做起來難，需要轉(zhuǎn)變一下固有思維，做到"把自己當(dāng)成別人"、"把別人當(dāng)成自己"、"把別人當(dāng)成別人"、"把自己當(dāng)成自己"。 "把自己當(dāng)成別人"--審視自身。我們總是很自然地對于涉及自己的事情斤斤計較，把自己的事情看得比什么都重要，但很多時候卻事與愿違，弄巧成拙。其實我們可以用平常心來處理自己的事情，把自己當(dāng)成別人。當(dāng)我們感到痛苦憂傷時，把自己當(dāng)成別人，痛苦自然減輕了：當(dāng)我們欣喜若狂時，把自己當(dāng)成別人，狂喜會變得平和淡然。 "把別人當(dāng)成自己"--換位思考。與人交往時，設(shè)身處地為別人著想，多換位思考，想想"這件事如果發(fā)生在我自己身上，我會有什么樣的感受，會怎么辦"，對別人多點同情心，就不會苛求別人。 "把別人當(dāng)成別人"--尊重個性。做人不要自以為是，不要拿自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人，別人怎么做是他的自由，你無權(quán)干涉。要學(xué)會尊重別人，懂得尊重別人的人，別人才會尊重你。 "把自己當(dāng)成自己"--堅持自己。想開點并不是讓你迷失自己，把自己當(dāng)成自己強調(diào)的是理解自己，善待自己。只有理解了自己，認(rèn)識到自己的無知與卑微，能坦然面對，接受真實的自我，并能善待包容自己以后，才能得到解脫。 只要能做到以上幾點，你一定可以控制你的心態(tài)，凡事都能想開一點。當(dāng)你想開后，當(dāng)你無意間一腳踩進路邊沒蓋好的井蓋，鮮血直流，自己花錢去看醫(yī)生不算，還會拐著腿蓋好井蓋。 想開了，和一個同事在誤會中產(chǎn)生了矛盾，你就不想去說明、去解釋。經(jīng)歷的事情多了，你會發(fā)現(xiàn)原來人的思維不一樣，不要以為別人都和你想的一樣。 看開了，你就會明白，活著一天，就是有福氣，若能一切隨他去，便是世間自在人； 看開了，你就會發(fā)現(xiàn)不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己；看開了，你就會懂得在不如意的時候，死拍那扇緊閉的門，不如尋找一扇洞開的窗戶；看開了，你就會懂得世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。 當(dāng)你經(jīng)歷的事多了，再回味人生的時候，你就會悟到：人生最大的不幸，不是遇到多少、多大的不幸，而是在不幸降臨時想不開；人生最大的幸福，莫過于擁有一個安然入睡的枕頭，而前提是擁有一顆想得開的心。 |
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