著名教育專家,中國(guó)親子關(guān)系第一人——董進(jìn)宇博士在他的《學(xué)習(xí)方法的革命》講座中，系統(tǒng)歸納了學(xué)習(xí)的規(guī)律和方法，觀點(diǎn)獨(dú)特，方法實(shí)用，對(duì)中學(xué)生有很大的幫助?，F(xiàn)根據(jù)他的講座將他關(guān)于學(xué)習(xí)方法部分的內(nèi)容綱要整理如下，有興趣的家長(zhǎng)和同學(xué)可以去百度搜一下相關(guān)視頻或與董博士所在的公司聯(lián)系購(gòu)買，認(rèn)真聽(tīng)一聽(tīng)，悟一悟，收獲一定會(huì)很大。

　　一、明確學(xué)習(xí)的程度和程序
　　1、學(xué)習(xí)的程度：聽(tīng)懂了-記住了-學(xué)會(huì)了-掌握了
　　董進(jìn)宇博士指出，學(xué)習(xí)有四種程度：聽(tīng)懂，記住，學(xué)會(huì)，掌握。其相對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)程序則是要：專心聽(tīng)課（聽(tīng)懂），認(rèn)真看書(shū)（記?。隼}（學(xué)會(huì)），做習(xí)題（掌握）。他表示，人的聽(tīng)力系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)漏掉80％，所以孩子在上課時(shí)重在聽(tīng)懂老師的意思，課后重在把老師所講內(nèi)容重看，眼睛是視覺(jué)掃描儀，能彌補(bǔ)聽(tīng)覺(jué)漏掉的內(nèi)容。
　　2、學(xué)習(xí)的程序：專心聽(tīng)課-認(rèn)真看書(shū)-做例題-做習(xí)題
　　四個(gè)程度是相對(duì)應(yīng)四個(gè)程序的，只有專心聽(tīng)課才能是聽(tīng)懂了，聽(tīng)了課后再認(rèn)真看課文，才能記住老師所講的，然后蓋住例題的答案自己再做一遍例題才是學(xué)會(huì)了，最后做課后的習(xí)題來(lái)檢驗(yàn)自己是不是掌握了。這四個(gè)程序是不可逆的。
　　二、理科的學(xué)習(xí)方法：
　　董進(jìn)宇博士曾做過(guò)調(diào)查，結(jié)果顯示，90%的受訪學(xué)生表示自己很想努力，但一直找不到合適的方法。董進(jìn)宇博士認(rèn)為，傳統(tǒng)的“理科做題，文科背誦”，絕大多數(shù)學(xué)生都遵循這一不成文的規(guī)定去學(xué)習(xí)，結(jié)果大多成為中等生。為此，
　　董進(jìn)宇博士給理科的學(xué)生提出這樣的建議：
　　1、步步為營(yíng)，舊知識(shí)沒(méi)學(xué)會(huì)，不學(xué)新知識(shí)；
　　2、循序漸進(jìn)，不能跳躍；
　　3、重點(diǎn)突破“三定”：定義，定理，定律；
　　4、反復(fù)練習(xí)，增長(zhǎng)能力。
　?。ㄒ唬?shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法
　　1、先把定義搞懂；
　　2、再把定理搞懂；
　　3、把定理的證明過(guò)程搞懂；
　　4、弄清證明時(shí)用了哪些舊定理；
　　5、做例題；
　　6、做習(xí)題，消化定義定理。
　　（二）、學(xué)物理
　　1、把定義搞懂；
　　2、把定律搞懂；
　　3、誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了定律？
　　4、當(dāng)時(shí)他看到了什么現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)了該定律？
　　5、他用什么方法發(fā)現(xiàn)了該定律？
　　（三）、學(xué)化學(xué)
　　1、把元素符號(hào)背下來(lái)；
　　2、把化學(xué)元素的原子量背下來(lái)；
　　3、把元素的物理性質(zhì)背下來(lái)；
　　4、把元素的基本化學(xué)性質(zhì)背下來(lái)；
　　5、學(xué)會(huì)畫(huà)原子核的外層電子排列圖。
　　三、文科的學(xué)習(xí)方法
　　1、鬼子掃蕩，不要在不懂的地方停下來(lái)
　　2、大面積反復(fù)，溫故而知新
　　3、充分聯(lián)想，掌握真知
　　4、整體把握，悟透道理
　　四、英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法
　　1、直接學(xué)語(yǔ)言材料（學(xué)說(shuō)話、學(xué)文章）
　　2、以句子為最小單位，模仿整句話
　　3、直接模仿
　　4、大聲朗讀
　　5、大量閱讀
　　6、聽(tīng)英語(yǔ)歌，看英文電影
　　7、敢于說(shuō)
　　8、聽(tīng)（把注意力集中在聽(tīng)上，而不是聽(tīng)懂上）
　　五、學(xué)習(xí)的12大規(guī)律
　　董博士總結(jié)出來(lái)了“學(xué)習(xí)的12大規(guī)律”：
　　1、人的大腦的潛能是無(wú)限的
　　2、學(xué)習(xí)是人的本能行為
　　3、學(xué)習(xí)興趣是培養(yǎng)出來(lái)的
　　4、學(xué)習(xí)是簡(jiǎn)單的，只要模仿就夠了
　　特別是語(yǔ)言類的學(xué)習(xí)，靠的就是模仿。比如小孩在小的時(shí)候?qū)W東西就是模仿家長(zhǎng)、模仿老師來(lái)學(xué)會(huì)很多東西。特別是英語(yǔ)的學(xué)習(xí)就是多模仿，多讀、多聽(tīng)、多看。
　　5、學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，主動(dòng)學(xué)習(xí)
　　蘇霍姆林斯基：“學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，從事學(xué)習(xí)的勞動(dòng)者必須處于主動(dòng)狀態(tài)”。
　　6、學(xué)習(xí)只有找到方法，才能事半功倍。
　　董博士以挖溝的兩種方法來(lái)比喻文理科學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)調(diào)文科和理科的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。
　　7、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)必須是純正的。
　　要有目標(biāo)和方向。中學(xué)生應(yīng)樹(shù)立理想，考哪所大學(xué)，做什么事業(yè)，樹(shù)立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
　　8、學(xué)習(xí)者必須要有情感的激勵(lì)
　　9、消除情緒的困擾
　　10、正確使用身體
　　如何才能發(fā)揮人的無(wú)限潛能？要做到：
　　A、大腦高度專注
　　B、肌肉高度放松
　　C、心情愉悅
　　D、內(nèi)心有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望
　　E、有堅(jiān)強(qiáng)的信念
　　11、健全的人格是學(xué)習(xí)好的前提條件
　　自尊心、自信心、責(zé)任心和主動(dòng)進(jìn)取精神。
　　12、正面的信念
　　其實(shí)歸根結(jié)底一句話：學(xué)習(xí)最大的規(guī)律，不是靠毅力刻苦學(xué)習(xí)，而是在學(xué)習(xí)上找到快樂(lè)，進(jìn)入樂(lè)此不疲的狀態(tài)，這才是真正的快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

附錄：董進(jìn)宇博士簡(jiǎn)介

                                   

    我國(guó)著名親子教育專家^[1]、著名人生激勵(lì)導(dǎo)師、成功學(xué)教育專家，中國(guó)國(guó)際家庭教育論壇形象大使，吉林大學(xué)法學(xué)院副教授。是國(guó)內(nèi)最早推廣“學(xué)習(xí)型家庭”理念的人之一，也是目前國(guó)內(nèi)少數(shù)能做個(gè)別輔導(dǎo)的心理咨詢專家。他全新的教育理念和方法已被中國(guó)越來(lái)越多的家庭接受、認(rèn)可和應(yīng)用，被眾多的媒體譽(yù)為“中國(guó)親子關(guān)系第一人”。