現(xiàn)在人們生活中，有時(shí)候難免有胃酸過(guò)多情況，那么，足部按摩法也可治好。

　　胃液中如果酸性過(guò)強(qiáng)，會(huì)使胃有灼熱感、打嗝、溢酸等癥狀，將是胃炎、十二腸潰瘍前兆。此時(shí)患者應(yīng)避免大量吃刺激性食物，喝酒抽煙，精神保持愉快，再配合腳底自療保健法，最佳保健之道。胃酸過(guò)多自療保健法要按反射區(qū):--太陽(yáng)神經(jīng)叢、胃、胰臟、十二指腸、肝膽、泌尿系統(tǒng)。

　　1.太陽(yáng)神經(jīng)叢：位于雙腳腳底二三趾腳掌骨關(guān)節(jié)下方，腎臟上方，用手觸摸時(shí)有一凹陷的感覺(jué)。按摩方向是由下往上扣按摩。

　　2.胃：在雙腳大腳趾下方第一骨頭下方的凹陷處。請(qǐng)注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

　　3.胰臟：在雙腳腳底內(nèi)側(cè)胃的下方，觸摸時(shí)有微凸顆粒的感覺(jué)。請(qǐng)注意左腳按摩方向是由外往內(nèi)，右腳按摩方向是由內(nèi)往外。

　　4.十二指腸：位于雙腳腳底內(nèi)側(cè)胰臟下方與膀胱反射區(qū)上方，用手觸摸時(shí)會(huì)有凹陷的感覺(jué)。請(qǐng)注意左腳按摩方向是由內(nèi)往外，右腳按摩方向是由外往內(nèi)。

　　5.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關(guān)節(jié)下方是肝反射區(qū)。另用手觸摸時(shí)有一長(zhǎng)條凹陷的溝是膽的反射區(qū)。按摩方向是由下往下方向按摩。

　　溫馨提示：飲食要有規(guī)律，最好每餐少吃一點(diǎn)，加多進(jìn)餐的次數(shù)，盡量不要出現(xiàn)餓到肚痛的情況，如果出現(xiàn)饑餓的感覺(jué)，或胃不舒服，可以先吃一些點(diǎn)心。