養(yǎng)靜，便是藉由音樂(lè)營(yíng)造出自然寧?kù)o的情境，循序漸進(jìn)；導(dǎo)人反歸自然心性，以養(yǎng)精神，永保清新活潑。

    「靜」不是死寂，也不是一點(diǎn)念頭都沒(méi)有，而是心歸於純樸，到達(dá)精神純一的境界?！胳o」是萬(wàn)物的根本，也是動(dòng)的根本。它像一個(gè)含藏了無(wú)限能量的充電器，當(dāng)能量逐漸用盡時(shí)，便歸返於它，經(jīng)過(guò)它的充電，又帶著充沛的能量再出發(fā)。

    人是自然與社會(huì)的一員，自然與社會(huì)事物，時(shí)時(shí)刻刻透過(guò)人的感官，對(duì)人產(chǎn)生影響，使人不斷的做出反應(yīng)。在我們心性接於物而意念動(dòng)時(shí)，就像一盆濁水，我們不能用激烈的方法來(lái)使它清澈，因?yàn)橛鷶嚪炊鷿?。最好的方法，就是使它靜下來(lái)，順乎自然，讓一切回到本然的狀態(tài)。自然的精神，是慢慢而清的。這就是老子所說(shuō)的：「孰能濁以止，靜之徐清?！挂簿褪丘B(yǎng)靜的基本要?jiǎng)?wù)。

    「養(yǎng)靜」，便是籍由音樂(lè)管道營(yíng)造出自然寧?kù)o的情境，循序漸進(jìn)，引導(dǎo)人們返歸自然的心性，保養(yǎng)精神，達(dá)到如老子所說(shuō)「終身不勤」，即終生不會(huì)勞累，使我們的精神可以用之不盡，永遠(yuǎn)保持清新活潑。 。