按摩頭部四穴補(bǔ)腎壯陽
中醫(yī)理論學(xué)認(rèn)為，頭部有4大養(yǎng)生穴位常按摩，可起到補(bǔ)腎壯陽、提升性能力的保健養(yǎng)生功效。在生活中，過度飲酒、無規(guī)律生活往往容易引起疲勞，還會(huì)導(dǎo)致性功能衰退。為了提高性功能、補(bǔ)腎壯陽，不妨多按摩頭部。
1、生殖反射區(qū)
位于兩個(gè)額角往后一寸處。生殖反射區(qū)與人的生殖、性功能密切相關(guān)，如在日常生活中按壓這個(gè)區(qū)域，能調(diào)控大腦皮層，調(diào)節(jié)人體性欲中樞，起到“增性”的作用。
2、印堂穴
位于兩眉頭連線的中點(diǎn)。按壓這個(gè)穴位有補(bǔ)腎壯陽的作用。
每個(gè)部位按壓時(shí)間應(yīng)該保持在3-5分鐘，且應(yīng)選擇在早晨起床前后和晚上睡覺前。因?yàn)樵绯筷枤鉂u升，補(bǔ)陽效果最好;晚上則是人體陰精旺盛的時(shí)候，補(bǔ)陰效果最佳。
3、風(fēng)池穴
在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。按壓這個(gè)穴位有醒腦開竅，補(bǔ)腎壯陽、利尿通便的作用，可以改善大腦血液循環(huán)，調(diào)節(jié)腎和膀胱的功能，提高人的性興奮性。
4、百會(huì)穴
位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。按摩此養(yǎng)生穴位可以調(diào)節(jié)人體氣機(jī)，調(diào)理氣血的運(yùn)行，對(duì)改善疲勞引起的性欲降低大有裨益。
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