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高血壓的飲食治療方法

 昵稱4926802 2012-04-03

高血壓的飲食治療方法

高血壓是世界最常見的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人類的健康。因此,早發(fā)現(xiàn)、早治療十分重要。

  高血壓是世界最常見的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥,嚴(yán)重危害著人類的健康。因此,早發(fā)現(xiàn)、早治療十分重要。這里是推薦給高血壓腎病的保健粥,不管是腎病高血壓者還是高血壓腎病者,常喝以下幾種粥會對健康有利。

  1、芹菜粥:芹菜連根,粳米。將芹菜洗凈,切成六分長的段,粳米淘凈。芹菜,粳米放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

  2、菊花粥:菊花末,粳米。菊花摘去蒂,上籠蒸后,取出曬干或陰干,然后磨成細(xì)末,備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi),加清水適量,用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟,再加菊花細(xì)末,繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

  3、綠豆海帶粥:綠豆、海帶,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥??砷L期當(dāng)晚餐食用。

  4、荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米,冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?/p>

  5、何首烏大棗粥:何首烏、加水煎濃汁,去渣后加粳米、大棗、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。

  對于高血壓腎病,在堅持常規(guī)治療的基礎(chǔ)上還能平衡膳食,就能起到更加好的療效。

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