心意拳內(nèi)勁之密闡釋(3)“如何才能將這口丹田氣凝住不散呢？” “在練拳的時候，切忌抖勁，丹田氣一抖就散。每個動作都要像急剎車一樣，到位的一瞬間千萬不要抖，要咬住?！?守孚老師這段話實實在在是內(nèi)家武學(xué)的至理名言，但有幾個人知道其中的妙處呢？趙道新先生的拳論就談到這一點， 當(dāng)沒有幾個人真正注意這一點的。 爆發(fā)力訓(xùn)練是“功力”增長的主要方式。一般采用具有一定阻力的彈性或突發(fā)性動作進(jìn)行反覆操練?？詹偈窃跊]有器械的輔助下，反覆進(jìn)行幾個角度發(fā)力動作。其要點在于注重動作的急停，用以發(fā)展動作反方向的勁力。 大俠跟過不少師傅，只有王雷華老師一直強(qiáng)調(diào)不要抖勁，但大俠其他老師都強(qiáng)調(diào)抖勁，大俠自己練起來也感覺這么一抖很過癮，所以，所以也沒有把王老師的話嚴(yán)肅對待。 但到了守孚老師這里，很明確地說，這一抖居然把丹田氣抖散了。守孚老師對大俠的抖勁嚴(yán)厲批評，大俠于是認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，以后練拳的時候都不敢抖，結(jié)果練起來的時候果然感覺妙不可言。 這發(fā)勁時是不是可以抖，其實在拳學(xué)上還是一個有爭議的問題。大俠的抖勁是從朱紀(jì)生老師那里學(xué)來的，朱老師在沖拳的時候，都是用勁一抖。大俠在網(wǎng)上看到張志俊先生的文章談?wù)摰竭@個抖勁： 陳氏拳發(fā)勁講究松、活、彈、抖，特別是抖勁，陳照奎曾形象地將這樣的發(fā)勁方法，比喻為北方農(nóng)村的牲畜干完活，卸去身上的挽具后在地上打滾，起身后霎時間用勁猛地一抖，事實上是用了全身之力，陳氏拳的發(fā)勁驚炸之勢就很像這種情況。對于這樣的發(fā)勁方法，《太極拳研究》一書中說：“太極拳的抖勁，是一種突如其來的爆發(fā)力量。抖勁的特點是快速，氣足，力猛，勁長，動短，意遠(yuǎn)。功夫純粹的，手、臂、肘、肩、背、胸、腰、胯、腿都可發(fā)出抖勁。這種抖勁是從腰襠勁的迅速一轉(zhuǎn)而發(fā)出的?！薄疤珮O拳內(nèi)勁的來源，確切地說，也可說是從腰襠而來的。” 大俠在跟朱老師學(xué)陳式太極的時候，專門有訓(xùn)練抖勁的練法，雙手像鞭子一樣左右甩動，然后突然擰腰發(fā)勁，雙手就像鞭子一樣從后方甩向前方，全身會自然一抖。 大俠將陳式太極的這招練法演示給守孚老師看，守孚老師并不認(rèn)可。他反問道：“一錘子砸下去，是彈回來有力呢，還是死死地咬住那個打擊點有力？你如果用抖勁，給對方的殺傷力就在那一抖中，很快就過去了；如果用咬勁，那你的攻擊力就可以透入對方體內(nèi)。” 大俠其實在王老師那時就考慮過這個問題，但沒有細(xì)想，也沒有很真實的體驗?，F(xiàn)在守孚老師舊話重提，大俠認(rèn)真地體驗，發(fā)現(xiàn)咬勁的威力是要明顯大過抖勁。其差別就在于，在施抖勁的時候，自己的心智也會在那一抖中失神，雖然只是極短的一瞬。而施咬勁的時候，自己的心智不但不會失神，還會凝聚一種殺氣。所謂咬牙切齒就是此理。大俠從網(wǎng)上看到賀順定先生談形意拳的一篇文章， 里面也談到抖勁： 形意拳之勁力講求爆發(fā)力,如炸彈之爆炸為向四面八方同時發(fā)出,更位要求身體平衡,向前發(fā)出,必須同時向後拉回,亦即向前發(fā)出100斤,同時亦向後拉回 100斤,以保持身體平衡,不會為人所制,這是形意拳發(fā)勁之基本原則,如何達(dá)成是項要求,平時要多練抖勁,能抖而不失平衡前後對稱之要求。 賀先生明明在講彈炸勁，后面又突然冒出來一句“多練抖勁”，看來中國文字對抖勁的定義都很難確切。這個問題，其實沒有什么絕對的對錯，但卻是一個很值得研究的話題。 守孚老師認(rèn)為用內(nèi)勁打的拳法就是內(nèi)家拳。但什么是內(nèi)勁呢？關(guān)于內(nèi)勁有諸多神秘的解釋，大俠自己體會以后，知道所謂內(nèi)勁，在第一步來講就是內(nèi)臟四肢百骸在一縮一漲中形成的有序聯(lián)結(jié)。這種整體聯(lián)結(jié)的核心是在丹田。第二步是在這有序聯(lián)結(jié)的通路上，自然形成氣的能量流， 隨著身體的運(yùn)動，內(nèi)氣會隨心意指引流向相應(yīng)的目標(biāo)。 第一步的內(nèi)勁其實是身體肌肉群的有序構(gòu)造，這種構(gòu)造是隱含在內(nèi)的，如果不做特別的武術(shù)訓(xùn)練，這種有序構(gòu)造是不存在的。經(jīng)過特別的武術(shù)訓(xùn)練，這種構(gòu)造形成了，就產(chǎn)生一種特別的勁力，大俠稱之為肌肉構(gòu)造之勁。但從精確的意義來講，這種肌肉構(gòu)造之勁還不是真正內(nèi)功意義上的內(nèi)勁。 |
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