 人生反復(fù)無常，你要內(nèi)心強(qiáng)大！你不勇敢，沒人替你堅強(qiáng)！ 很多急功近利的人被現(xiàn)實(shí)的夢想擊碎后，要么自暴自棄，要么玩世不恭。于是，他們活得越來越累。內(nèi)心越來越空虛，過上了焦慮、害怕、上火、抱怨、妒忌、較勁、虛榮、沮喪、困頓的生活。其實(shí)，不管是個人天賦還是機(jī)會資源，最終都需要有一顆淡定的心去幫助實(shí)現(xiàn)。在未來的社會里，拼的是心態(tài)，比的是心境。淡定的人生不寂寞，淡定的人生才給力。 《淡定的31種方法》一本都市人的心靈拯救書，能讓被欲望綁架的靈魂找到回家的路。 31種方法，讓你告別緊張和忙碌，焦躁和不安，將生活簡單化，回歸我們原始的純真。 告誡人們在經(jīng)濟(jì)社會里，追求成功的同時，一定不要忘記我們追求成功的目的：即讓生活變得更美好，懂得關(guān)愛自己和身邊的人和事物，注重心靈和精神的修煉。學(xué)會放松自己，學(xué)會靜心、養(yǎng)心；注重奮斗的過程；懂得調(diào)整自己；學(xué)會欣賞生活。
當(dāng)我們在前進(jìn)道路上遇到種種曲折時，應(yīng)該時刻用理性的光輝為我們指明方向。在困難面前，我們不要盲目地為自己妄下斷語而阻斷前進(jìn)的路途。試想一下，假如有人問你是否有信心把鞋帶系好，你肯定會信心十足地回答：“沒問題?！睘槭裁茨憧梢曰卮鸬媚敲纯隙?？因?yàn)槟阋呀?jīng)成千上萬次做過這件事了。同理，若想進(jìn)入自己始終還沒有接觸過的領(lǐng)域并有所成就，你就一定要樹立取得成功的信心，感受自己在這方面所擁有的能力，并在實(shí)踐中不斷的提高。
第二章 打敗自己的弱點(diǎn)
殊不知，一個人的經(jīng)歷就是財富，過程比結(jié)果更重要。只有不怕困難、挫折，才有希望。沒有挫折就沒法磨煉意志，沒有困難就沒法鍛煉毅力，沒有失敗的痛苦就不會有成功的喜悅。無論什么時候都要保持一顆平常心，理智、客觀地去看問題、思考問題、處理問題。無論多么困難，心里的希望之火也不能熄滅，要知道最困難的時候就是最有希望的時候，最寒冷的就是黎明，不要靠天，不要靠地，要靠自己的意志。
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