如臨時(shí)心中煩悶，心情不好或發(fā)怒之后可吐噓字；臨時(shí)患眼睛紅腫可單吐噓音；如夏天太熱，口舌生瘡或心臟有不適感可吐呵字；如臨時(shí)消化不良，腹脹腹瀉可吐呼音；習(xí)慣性便秘者入廁前先吐呼音有助于排便，長(zhǎng)吐呼音不久即有便意，蹲下時(shí)長(zhǎng)長(zhǎng)地吐呼音會(huì)感到有一種氣向下推動(dòng)，不費(fèi)氣力地使大便排出；小便困難時(shí)吐吹會(huì)使排尿變得容易；預(yù)防感冒或稍有感冒咳嗽時(shí)即吐呬音；如腎虛腰膝冷痛可吐吹音,因腎氣不宜瀉，吹字功最好不單獨(dú)使用，可先念呬再念吹，呬、吹二字補(bǔ)腎最好；如臨時(shí)耳鳴或心中煩熱可念嘻音，膽囊炎、膽結(jié)石有疼痛時(shí)也可單練嘻字功。