冬季皮膚瘙癢癥 全網(wǎng)發(fā)布:2011-06-23 20:23 發(fā)表者:劉挺立 入冬了,天氣寒冷,按中醫(yī)的說法,這時(shí)人們應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律,早臥晚起,補(bǔ)充睡眠。然而許多人卻一到晚上就渾身作癢,難以入睡。這叫入冬了,天氣寒冷,按中醫(yī)的說法,這時(shí)人們應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律,早臥晚起,補(bǔ)充睡眠。然而許多人卻一到晚上就渾身作癢,難以入睡。這叫冬季皮膚瘙癢癥。 冬天為什么愛癢呢? 癢是皮膚痛覺感受器受到刺激的表現(xiàn)。一般情況下皮膚有完整的屏障作用,所以不癢。但在冬季,由于皮脂腺、汗腺分泌的減少,皮膚缺乏汗液與皮脂的滋潤(rùn)和保護(hù),出現(xiàn)細(xì)微的皸裂,皮膚表面的酸性環(huán)境被破壞,導(dǎo)致神經(jīng)末梢暴露在環(huán)境中,因而此時(shí)輕微的理化刺激,如溫度的變化、日光照射、毛發(fā)摩擦、洗滌劑等,即可引起劇烈的瘙癢。 中醫(yī)治療冬季皮膚瘙癢癥有什么好辦法? 中醫(yī)認(rèn)為冬季皮膚瘙癢癥的發(fā)生有多方面的因素。針對(duì)這些因素中醫(yī)一方面強(qiáng)調(diào)藥物治療,應(yīng)用益氣疏風(fēng)、養(yǎng)血潤(rùn)膚、清熱涼血疏風(fēng)等方法進(jìn)行個(gè)體化的治療,常用的內(nèi)服藥有玉屏風(fēng)散、四物湯、當(dāng)歸飲子、養(yǎng)血潤(rùn)膚飲、潤(rùn)膚丸、清熱除濕湯、防風(fēng)通圣散等。常用的外用藥有香蠟膏、凡士林、硅霜等。 另一方面,中醫(yī)又強(qiáng)調(diào)未病先防,飲食調(diào)養(yǎng),如民諺曰:“冬吃蘿卜夏吃蔥。”蘿卜助消化、通大便,有益健康。此外芹菜、苦瓜、絲瓜、豆芽、綠豆、紅豆等能清熱除濕。茯苓、扁豆、薏米、芡實(shí)等能健脾益肺。大棗、酸棗、枸杞子、山藥、蜂蜜等能養(yǎng)血潤(rùn)膚。適當(dāng)食用均有益于防止、或制止瘙癢。需要強(qiáng)調(diào)的是飲食不能偏,適量的肉類食品對(duì)于潤(rùn)膚也是不可或缺的。 生活中應(yīng)該注意些什么? 首先,不能過食辛辣油膩、肥甘厚味,因?yàn)檫@些食品多能助濕生熱。 其次,不能過度清潔。冬季皮膚干燥,過度洗滌更祛除了僅存的少量皮脂,破壞了皮膚的屏障作用,導(dǎo)致瘙癢。 再次,當(dāng)瘙癢發(fā)生時(shí),不能過度燙洗,燙洗當(dāng)時(shí)雖能止癢,但同時(shí)造成局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,更多的炎性介質(zhì)釋放,瘙癢會(huì)更重。 不能濫用激素藥膏。雖然暫時(shí)能止癢,但如果長(zhǎng)期局部大量應(yīng)用,很可能造成皮膚萎縮、色素沉著、毛細(xì)血管擴(kuò)張等副作用。并且停藥后病情易于反復(fù)。 不能任意搔抓,過度的搔抓與燙洗一樣,雖然能暫時(shí)以痛覺代替瘙癢,但同時(shí)也造成更多的炎性介質(zhì)釋放,過后瘙癢會(huì)更重,還可能引起皮膚感染。 貼身衣物以純棉制品為宜。 |
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