今天是我市50萬中小學生新學年開學第一天，我市共計有近4萬小學一年級新生、3萬多初中一年級新生、近3萬高中一年級新生入學。

如何幫助新生們盡快轉變角色、調(diào)整心態(tài)，投入到新的學習生活中呢？對此，有關教育人士和心理學家表示，即將升學的學生會感到新鮮和興奮，同時也會有部分學生產(chǎn)生緊張情緒，家長和老師要幫助孩子消除膽怯，做好充分的心理準備迎接新學期。

幼升小要讓孩子盡快熟悉環(huán)境

從“小朋友”到“小學生”，在9月1日“幼升小”的同學可以直接感受到稱呼上的改變。而學校在教學內(nèi)容、紀律要求和獎勵手段上也和幼兒園差別較大，因此，部分家長擔心孩子不能適應小學環(huán)境。

對此，西區(qū)翠景東方小學具有豐富教學經(jīng)驗的周老師說，“幼升小”學生的家長可以帶著孩子到學校熟悉環(huán)境，讓孩子熟悉學校、教室的位置、上下課的鈴聲等，或是帶著孩子早晨在校門口看一下高年級同學上學的情景。

小升初要鼓勵孩子交新朋友

小升初是孩子成長的一個關鍵階段，中山市心理衛(wèi)生中心主任甘露春告訴記者，每逢開學前，都會碰到一些因為要升學而緊張的個案，其中以小升初的孩子尤為突出。

“初中生在心理和生理上都會發(fā)生劇變，雖然不一定在升學后立即開始，但家長應該為這種變化做好準備，不然去了新學?？赡軙霈F(xiàn)適應障礙。”甘露春指出，初一新生遇到的最大問題是容易孤單，特別是和以前的朋友沒分在一個學校的話，可能會對新環(huán)境感到不適應，所以家長應注意每天和孩子的交流，了解其在學校一天的情況，鼓勵孩子交新的朋友。學校則最好組織一些有趣的活動，讓孩子們能夠盡快熟悉起來。

高一新生需要緩沖期

雖然今天是開學第一天，但記者了解到，我市不少高一學生已經(jīng)正式上課了，面對即將開始的高中生活，部分學生會心理焦慮，由于學業(yè)壓力或擔心換老師，感到開學有壓力。

甘露春提醒老師和家長，開學第一周，一定要給學生們留個緩沖期，幫助孩子慢慢調(diào)整心態(tài)和生物鐘，讓他們逐漸進入學習狀態(tài)，“如果一開始就對孩子要求過高，會讓他們對高中生活產(chǎn)生恐懼心理，效果反而會適得其反。”